Teini-ikäinen opas lääkkeiden toimivuudesta

Olen viettänyt urani asiantuntijana ja valmentajana työskentelemällä teini-ikäisten ja nuorten aikuisten kanssa, joilla on diagnosoitu ADHD. Suuri aikani on keskittynyt auttamaan teini-ikäisiä hyväksymään ja hallitsemaan ADHD-lääkkeitä.

Miksi en kirjoita tätä artikkelia vanhemmille? Jos teini on se, jolle on määrätty lääkitystä, tavoitteeni on auttaa häntä ymmärtämään hoitosuunnitelma täysin ja hallitsemaan sitä. Vaikka hän on edelleen lukiossa, kukaan, mukaan lukien hänen vanhempansa tai lääkärinsä, ei voi pakottaa häntä ottamaan lääkkeitä, jos hän ei halua. Jos hän on poissa lukiosta, hän on jo oppinut sen ADHD-lääkkeiden ottaminen on hänellä. Tässä on joitain osoittimia, jotka välitän opiskelijoille, joiden kanssa työskentelen:

Vinkki 1: ADHD on todellinen sairaus, ja lääkitys on tärkeä osa sen hallintaa.
monet teini-ikäiset ja nuoret aikuiset on vaikea uskoa tarvitsevansa lääkkeitä. He tuntevat, että heidän pitäisi pystyä selviytymään ilman sitä. Jotkut tapaamasi teini-ikäiset järjestävät elämänsä onnistuneesti ilman lääkkeitä, ja toiset toivovat, että he voisivat, mutta eivät pysty. Se, mikä estää monia teini-ikäisiä ottamasta lääkkeitä, on tunne, että ADHD ei ole todellinen lääketieteellinen ongelma.

[Ilmainen resurssi: Mistä tiedämme lääkityksen toimivan?]

Jos tämä kuulostaa sinulta, ajatelkaa tätä: Jos käytät laseja (tai kontakteja) ja sinua pyydetään ottamaan ne pois (tai ulos) ja yrittämään kovemmin nähdä, mikä olisi reaktio? Et tekisi sitä ja luulisi sen olevan hullu idea. Kun otetaan huomioon kaikki ADHD: n biologisella pohjalla tehdyt tutkimukset, toiminta ilman lääkettä on samanlainen kuin yrittäminen nähdä ilman laseja. Ilman laseja sinulla voi olla sumea visio, kestää kauemmin jotain, tehdä asioita ja olla väsynyt yrittämällä nähdä.

Kun olet opiskelija, huomio on avain oppimiseen ja menestymiseen. Sitoumus käyttää lääkkeitä nyt ei tarkoita, että käytät sitä ikuisesti. Jotkut opiskelijat, joiden kanssa olen työskennellyt, huomasivat, että kun he olivat kypsyneet ja löytäneet uran, joka sopi heidän vahvuuksiinsa ja intohimoihinsa, he eivät tarvinnut lääkitystä. He kehittivät elämäntapoja, joiden avulla he pystyivät menestymään. Muut, jotka yrittivät vastata aikuiselämän haasteisiin ilman lääkitystä, eivät onnistuneet. He nauttivat miellyttävästä lääkityksestä samalla tavalla kuin muutkin käyttävät allergialääkkeitä tai saavat uuden lasillisen vuosittain tai kaksi.

Vinkki 2: Muodosta työsuhteet luotettavan lääkärin kanssa.
Jos vanhempasi vastaavat lääketieteellisestä hoidostasi, pyydä heitä siirtämään tämä vastuu hitaasti sinulle. Tieto on voimaa, ja kaiken lääkityksestä oppiminen on tärkeää. Vanhetessasi ja jättäessäsi perheen töihin tai opiskeluun, ADHD on menossa mukanasi. Joten taito puhua lääkärin kanssa ja löytää luotettava lääkäri on avain onnistuneeseen lääkityksen hallintaan. Jos osallistut valtioiden ulkopuoliseen korkeakouluun, harkitse hoitosi siirtämistä paikallisesti. Jotkut yliopiston terveyskeskukset ottavat hoitaa lääkityksen, mutta useimmat niistä edellyttävät, että annat nykyisen täydellisen arvioinnin tilan diagnosoimiseksi.

Opi lääkityksen nimi ja miksi lääkärisi päätti määrätä sen sinulle. Tunne oikea annos ja annosteluaikataulu, samoin kuin mitä se auttaa lievittämään ADHD: n oireita. Joskus opiskelijat huomaavat, että heidän on muutettava annosohjelmaa tai lääkitystä. Ennen luokkien alkamista tapaa lääkärisi kehittääksesi korkeakoulutason lääkitysstrategiaa. Ja jos sinulla on sivuvaikutuksia, puhu siitä avoimesti. Lääkärilläsi on useita vaihtoehtoja lääkkeille, jotka saattavat toimia paremmin.

[Laaja valikoima hoitovaihtoehtoja lapsille]

Vinkki 3: kehitä ja käytä lääkitysjärjestelmääsi.
Kuten eräs teini-ikäinen kertoi minulle: ”Jos muistan ottaa lääkityksen itse, en todennäköisesti olisi ADHD! ”Muista ottaa lääkkeitä on valtava haaste, kun sinulla on organisaatio ja muisti ongelmia. Mutta voit oppia. Jos vanhempasi ovat tehneet tämän puolestasi, keskustele heidän kanssaan ohjaamalla sinua tekemään se yksin. Onneksi sinulla on tekniikka, joka auttaa sinua muistamaan: aseta hälytys älypuhelimellesi, lataa lääkitysmuistutussovellus, kuten MediSafe Free Pill Reminder, Rx ja Medication Tracker (medisafe.com) tai hälytyskellon käyttäminen, kuten Watchminder.

Tärkeää on myös harjoitella omien täytteiden tilaamista. Monet apteekit muistuttavat sinua automaattisesti täyttöistä. Oppiminen olemaan itsenäinen lääkitysosi nyt tekee siitä paljon helpompaa, kun olet yksin.

Vinkki 4: Säilytä lääkitys turvallisessa paikassa äläkä koskaan jaa sitä kenellekään.
Jos otat piristeitä, tiedät todennäköisesti, että sinulla on arvostettu hyödyke, jota monet teini-ikäiset ja nuoret aikuiset mielellään saavat. Huomaamaton keino kertoa sinulle ja lääkkeiden turvallinen säilyttäminen on tärkeää, etenkin yliopiston asuntolassa. Onko työpöydälläsi tai lipastossa lukittu arkistokaappi? Kysy ideoita lääkäriltäsi ja vanhemmiltasi.

Jotkut opiskelijat mieluummin kantavat lääkitystään kuin riskejä sen varastamisesta. Se on myös riskialtista. Entä jos syrjäyt reppusi? Jos kadotat stimulantin, suurin osa lääkäreistä ei anna sinulle automaattisesti enemmän, koska se on valvottu aine. Apteekit eivät korvaa kadonneita reseptejä stimulantteille. On hyvä idea, että skenaario on valmis estämään ketään, jopa ystävää, haluamasta ostaa yhden pillereistäsi. Sinun on laitonta jakaa stimulantteja, ja sinulla voi olla vakavia seurauksia, jos sanot "kyllä".

[5 Stimulanttilääkkeiden turvallisen käytön säännöt]

Vinkki 5: Muista, että pillerit eivät opeta taitoja.
ADHD: n tehokkaiden interventioiden tutkimus päättelee, että lääkitys on vain osa kattavaa hallintasuunnitelmaa. Saatat tarvita myös majoitusta - lisäaikaa tentteihin, sähköisen muistion ottajan tai äänikirjoja. Saatat tarvita myös ohjausta alueilla, joilla sinulla on taitovajeita. Saatat hyötyä valmentajasta, joka on koulutettu auttamaan sinua kehittämään taitojasi, hallitsemaan aikaasi, elämään tasapainoisella aikataululla, sopimaan itsehoitotoimintaan ja opiskelemaan tehokkaammin. Jos sinulla on muita emotionaalisia haasteita tai päihteiden väärinkäyttöongelmia, sinun tulee hakea lisähoitoa näihin ongelmiin.

Oman lääkityksen ottaminen voi olla vaikeaa, jopa nöyrättävää; se voi olla myös pelinvaihdin. Lääkitys voi auttaa sinua muodostamaan tuottavia tapoja kokea akateemisen ja yliopiston jälkeisen menestyksen, josta haaveilet.

Päivitetty 8. maaliskuuta 2018