Kuuluisat naiset, joilla on ADHD: Michelle Rodriguez, Jenna Knight ja muut

Huomionvajeen diagnosointi ja hoito ovat avaimia eteenpäin. Diagnoosisi hyväksyminen ja rohkeus omistaa oireesi ja selvittää vahvuutesi työntävät sinut maalilinjan yli. Nämä inspiroivat naiset tekivät juuri sen - ja pystyivät saavuttamaan tavoitteensa ja saavuttamaan uraunien.

Lue kuinka kukin näistä naiset, joilla on ADHD hoiti heidän diagnoosinsa, kehitti toimivia hoitostrategioita ja sai joustavuutta palata takaisin, kun elämä oli hänet alas.

Michelle Rodriguez

Itsekuvaama hajottaja, joka eteni eteenpäin tullakseen Hollywoodin huippunäyttelijäksi

Michelle Rodriguez tunnetaan pelaavan kovia, seksikkäitä naisia ​​TV-sarjassa menetetty ja Nopea ja raivoissaan elokuvia. Vuonna 2006 Rodriguez myönsi, että hänellä oli ADHD haastattelussa Kosmopoliittinen lehden. Hän sanoi, että hän päätti olla ottamatta lääkkeitä, mutta pelkäsi, että huomionvaje hävittäisi uran unelmat. ”Haluan kirjoittaa ja ohjata, mutta ADHD: n kanssa se ei ole helppoa. Minulla on vaikea keskittyä, kun olen yksin. Olen hajonta. ”Kuten käy ilmi, Rodriguezin huolet olivat perusteettomia.

Lapsuutensa aikana Rodriguezin perhe muutti paljon. Hän syntyi vuonna 1978 Texasissa ja asui Puerto Ricossa ja Dominikaanisessa tasavallassa ennen kuin perheensä asettui New Jerseyen, kun hän oli 11-vuotias. Hän lopetti lukion, mutta palasi myöhemmin takaisin hankkiakseen GED: n.

Hänen kouluissaan esiintyneet ongelmat eivät estäneet häntä menestymästä näyttelijäurasta. Useiden ylimääräisten työpaikkojen jälkeen elokuvissa Rodriguez näki ilmoituksen koettelemisesta kulissien takana ja otti mahdollisuuden, vaikka hän ei ollut koskaan ennen koetellut puhujaroolia. Hän laskeutui johtoon Kissatappelu, lyömällä puolestaan ​​350 muuta naista. Hän sai vuoden 2001 parhaan debyyttipalkinnon Independent Spirit Awards -palkinnossa.

[Omatesti: ADHD-oireet naisilla ja tytöillä]

Kun Rodriguez jatkoi toista koetaan, hän käveli pois osalla Hurjapäät. Hän ei ole lopettanut näyttelyään, koska hän on esiintynyt yli 20 elokuvassa ja useissa TV-sarjoissa vuodesta 2000 lähtien. Hän on myös työskennellyt äänityönä useille videopeleille. Vuonna 2005 hän oli näyttelijöissä, jotka voittivat näyttelijöiden killan palkinnon Drama-sarjan Ensemblen erinomaisesta suorituksesta.

Rodriquezilla on ollut elämässään kovia aikoja, kuten monilla ADHD-diagnoosin saaneilla ihmisillä. Vuonna 2006 hänet syytettiin DUI: stä ja vuonna 2009 hän yritti hyökätä valokuvaaja, joka pääsi liian lähelle häntä. Oman tunnustuksensa mukaan hän ”juhlii kovasti.” Rodriguez löysi mallin itsestään: Hän kapinoi, ymmärtää vahingoittavansa itseään ja pyrkii saamaan elämänsä takaisin raiteilleen.

Vuonna 2013 Rodriguez kertoi Kosmopoliittiset latinalaiset että hän aikoi tehdä tauon näyttelijästä kokeillakseen käsiään kirjoittamisessa ja ohjaamisessa. "Joskus sinun täytyy uskoa", hän sanoi. Ja joskus saatat olla väärässä. Mutta ennen kuin kokeilet ja laitat sen sinne, et voi antaa kenellekään mielipidettä siitä. Näin saat sen aikaan. "

Brookley Wofford

Ujo, vetäytynyt ADHD-opiskelija, josta tuli kauneus kuningatar ja puolustaja

Brookley Wofford rakentaa bränditietoisuutta sosiaalisen median, yleisen tietoisuuden lisäämisen kampanjoiden ja multimediaalustojen kautta. Hän on uransa aikana työskennellyt pienten perustamisyritysten, voittoa tavoittelemattomien organisaatioiden ja Fortune 500 -yritysten kanssa. Lisäksi Wofford oli ensimmäinen kolumnisti Kaleidoskooppiseura, verkkolehti, joka on luotu lisäämään naisia ​​ADHD: llä.

Woffordilla todettiin ADHD toisen luokan potilailla. Ennen diagnoosia opettajat olivat ehdottaneet, että hänelle seulotaan autismi. Hän oli lahjakas ohjelmassa, lukee selvästi arvosanansa yläpuolella, mutta mieluummin viettää syvennyksen hiljaisessa nurkassa kirjan lukemisen sijasta kuin leikkiä luokkatovereidensa kanssa. Ryhmäprojektien tekeminen teki hänestä niin peloisaa, että hän joskus sai äitinsä hakemaan hänet koulusta eikä kohtaamaan heitä.

Wofford haaveili unta testien tekemisessä. Doodling näytti siltä kuin hänellä ei olisi "hallintaa hänen lyijykynässään", vaikka hän tiesi vastaukset. Hän menestyi kokeissa paremmin ottaessaan niitä yksin hiljaisessa huoneessa.

Woffordin äiti halusi tietää miksi tyttärensä kamppaili koulussa. Kun hän huomasi, että hänen tyttärellään oli ADHD, monet hänen käytöksistään olivat järkeviä. Wofford muistaa tuntevansa olevansa onnellinen diagnoosin jälkeisten kuukausien aikana, ja hän kukoisti sosiaalisesti ja akateemisesti.

Wofford kukkii muilla tavoin, yhtä hyvin. Vuonna 2012 hän voitti Miss Missipippi International -mestarin, ja vuonna 2015 hänet kruunattiin Miss Minnesota Yhdysvalloiksi. Hänen ohjelmallaan ”Luottamus vapautetaan taiteiden kautta” pyritään korvaamaan ADHD-oppilaiden koulutuserot etenkin matalan tulotason kouluissa ja kouluissa, joissa ei ole taideohjelmia. Hän on mukana myös Art Buddies -tapahtumissa ja on ADHD-lasten ja aikuisten kansallinen edustaja (CHADD).

Wofford uskoo nyt, että ADHD antaa hänelle ”etenemissuunnitelman menestykseen”. Hän käyttää oireiden hillitsemiseen rajoitetusti lääkkeitä sekä liikuntaa ja ravitsemusta. Mikä auttaa häntä eniten, on taidetta: olla luova, auttaa muita Art-ystävien kautta ja olla puolustaja ADHD-yhteisölle. Nämä toiminnot lievittävät stressiä, joka usein liittyy hänen pyrkimyksiin hallita omia ADHD-oireitaan.

Wofford pitää muistikirjan menestystarinoistaan ​​ja valokuvia menneistä hetkistä, jotka saavat hänet tuntemaan ylpeyttä. Kun hän epäilee itseään, hän katselee kirjaa muistaakseen saavutuksensa. Tämä auttaa häntä luottamaan tulevaisuuteen.

[Lue: ADHD: n johtavat naiset]

Marta Bot

Meikkitaiteilija tähtiin, jonka tavoitteena on hyväksyä, ei piilottaa omaa ADHD: tä

Mallinnus New Yorkissa johti Marta Botan meikkitaiteen tielle. Hän on freelance-meikkitaiteilija, jonka ura on kestänyt yli kaksi vuosikymmentä. Hän on tehnyt meikkejä on-air-kykyjen ja julkkisvieraiden pariin CNN, FOX-uutiskanava, CNBC, MSNBCja HBO. Työskentely meikin kanssa käyttää Botan luovia lahjoja. "Taiteellinen ilmaisu on ollut minulle aina terapeuttista", Bota sanoo.

Bota-diagnoosi syntyi, kun hänen poikansa arvioitiin huomiovajeesta. Lääkäri antoi hänelle kyselylomakkeen poikansa käyttäytymisestä. Lukeessaan kysymyksiä hän muistutti samoista haasteista kuin teini-ikäinen.

Useita kuukausia myöhemmin, äitinsä kuoleman jälkeen, Bota löysi vanhat raporttikorttinsa varastoiduina laatikoihin. Niiden takana olivat kommentit, kuten ”Vaikeudet kiinnittää huomiota” ja “Tarve oppia keskittymään”. Hän osallistui lahjakkaaseen ja lahjakkaaseen ohjelmaan, mutta hän yritti pysyä työssä ja pysyä työssään tehtävä. Se oli hän aha hetki. Hän päätti kokeilla ADHD: tä ja löytää tapoja selviytyä kunnosta.

Bota oli kehittänyt selviytymisstrategioita ennen diagnoosia. Hän tiesi, että 9–5-ura ei ollut hänelle, joten hän perusti oman meikkitoimiston, MB Face Designin. Hän tykkää siitä eniten, ettei ole rutiinia - jokainen päivä on erilainen. Hän opetti itselleen, kuinka saada asiat hoidettavaksi siirtymällä useiden projektien välillä välttääksesi, että yksi heistä tylsää.

Bota keskittyy ADHD: n positiivisuuteen. Hänellä on enemmän energiaa ja hän saa enemmän aikaan päivässä kuin monet neurotyyppiset ihmiset tekevät, hän sanoo. Hän on luova ja kekseliäitä. Ennen kaikkea hän oppi antamaan itselleen anteeksi ja hyväksymään kunnonsa.

Vuonna 2014 Bota sai Mrs. DC DuPont Circle America. Hänen alusta oli ADHD-tietoisuus, diagnoosi ja hoito. Hän myös johtaa ADHD-ohje- ja toivomusverkko Facebookissa, antamalla inspiraatiota ja tietoa oireiden hallinnasta tuhansille ADHD-potilaille.

Jenna Knight

ADHD-valmentaja, joka ohjaa muita naisia ​​voittamaan oman ADHD: nsa

Jenna Knight on ADHD-valmentaja, joka työskentelee naisten kanssa, joilla on diagnosoitu tila. Hänen omat kamppailunsa auttavat häntä ymmärtämään, mitä muut naiset käyvät läpi.

Knightilla todettiin oppimisvaikeuksia varhaisessa ala-asteessa. Hänen opettajansa huomasivat, että hänen oli vaikea keskittyä, mutta he eivät uskoneet, että hänellä oli ADHD. Kouluvuosinaan Knight kamppaili organisaation kanssa. Hän muistaa, kun hänen äitinsä pyydettiin tulemaan katsomaan pöydän ääntä koulussa. Monien muiden esineiden joukossa oli puoli syömiä voileipiä, jotka oli täytetty pöydän sisällä. Äitinsä kasvojen pettymys näyttää Knightilta.

Hänen teini-ikäiset eivät olleet paljon parempia. Hän ripusteli "väärän väkijoukon" kanssa ja käytti alkoholia ja huumeita. Hän oli usein taisteluissa ja 16-vuotiaana hänet sijoitettiin sijaishoitoon. Vuotta myöhemmin hän palasi kotiin ja valmistui lukiosta. Valmistumisensa jälkeen Knight lähti kotoaan ja ajoi työpaikasta toiseen.

Vuonna 1995 Knight sai raittiuden. Hän ilmoittautui yhteisön korkeakouluun, missä hänellä oli diagnosoitu ADHD. Kun hän otti ensimmäistä kertaa lääkkeitä, hän sanoi: ”Vau, voin vihdoin keskittyä ja voin istua paikallaan.” Oli kuitenkin muutama vuosi, ennen kuin hän eteni elämässään.

Knightin lopullisuus tuli palattuaan takaisin kouluun ja suoritettuaan kauppatieteiden kandidaatin tutkinnon. Knight osallistui LD / ADHD-työryhmään Massachusettsissa ja oppi lisää ADHD: stä ja oireiden hallinnasta. Hän tajusi, että pelkästään lääkitys ei riitä.

Ajan myötä Knightista tuli puolustaja LD- ja ADHD-aikuisille, jotka työskentelivät Massachusettsin osavaltion kuntoutusneuvoston kanssa Bostonissa. Siellä hän tapasi ADHD-valmentajan, jatkoi valmentajauransa ja aloitti oman yrityksen, Never Defeated Coaching, Worcesterissa, Massachusettsissa.

Hän pyrkii seuraamaan yritystoimintansa yksityiskohtia, mutta hän ei voi kuvitella työskentelylinjaa, joka tuo hänelle enemmän tyytyväisyyttä.

Margaux Joffe

Konsultti ja tuottaja, joka uskoo, että ADHDerserit voivat auttaa luomaan parempaa maailmaa

Margaux Joffe on palkittu tuottaja, luova konsultti ja mainosammattilainen. Hänen tavoitteenaan on käyttää mediaa inspiroimaan ja kouluttamaan muita. Hän on tuottanut muun muassa kansanterveyskampanjoita, dokumentin lisätäkseen tietoisuutta ihmiskaupasta Intiassa ja kampanjan seksuaalisen väkivallan estämiseksi.

Joffe vietti vuosia uskoen, että hänen vaikeutensa järjestämisessä ja ajanhallinnassa olivat henkilökohtaisia ​​puutteita. Hän yritti elää kuten neurotyyppiset ihmiset ja kärsi masennuksesta ja ahdistuksesta, kun hän ei pystynyt poistamaan sitä.

Eräänä päivänä, kun Joffe käveli IKEA: n kanssa äitinsä kanssa, hän löysi melun, väkijoukot ja valot ylivoimaisiksi. Hän sulki emotionaalisesti. Hänen äitinsä soitti hänelle muutamaa päivää myöhemmin keskustellakseen ADHD: n mahdollisuudesta. Kun hänen äitinsä napsautti oireita, Joffeella oli vesipiste. Hän teki tapaamisen psykiatrin kanssa, joka diagnosoi hänellä ADHD: n.

Diagnoosinsa jälkeen, 29-vuotiaana, Joffeella oli sekoittuneita tunteita. Diagnoosi selitti monia asioita hänen elämästään, mutta hän ei halunnut ajatella itseään "häiriintyneenä" tai "alijäämänä". ADHD: n ymmärtäminen vapautti hänet löytämään polun menestykseen.

Omistuksen huomiovaje. Joffe työskentelee psykoterapeutin kanssa ja käyttää perinteisiä hoitomenetelmiä ADHD-oireiden hallintaan. Itsehoito on välttämätöntä hänen hyvinvoinnilleen ja päivittäiselle toiminnalleen. Hän varmistaa nukkuvansa riittävästi ja liikkuu säännöllisesti. Jooga parantaa hänen keskittymiskykyään, muistia ja tietoisuutta. Koska Joffeen aivot kilpailevat jatkuvasti, hän noudattaa "24 tunnin sääntöä": Hän odottaa päivää ennen sitoutumistaan ​​työskentelemään uuden idean tai projektin parissa.

Joffe auttoi itseään ja muita ADHD: n naisia ​​auttamaan Kaleidoskooppiseura, verkkolehti, joka jakaa positiivisia tarinoita sairauden parissa olevista naisista ja tarjoaa resursseja auttaakseen heitä hallitsemaan elämäänsä, suhteitaan ja uransa.

"Tärkeintä on omistaa ADHD ja lopettaa yrittäminen miellyttää muita", Joffe sanoo. ”Niillä meistä, joilla on ADHD, on herkkä sydän, luova mieli ja uskomaton energia. Meillä on voima johtaa sukupolvemme toimimaan paremmin. "

Caitlin D'Aprano

Yrittäjä, joka antaa muille naisille uskoa itseensä ja ideoihinsa

Caitlin D’Aprano on yrityskonsultti ja perustaja WillPowered nainen, joka antaa tukea, rohkaisua ja mahdollisuuden yksin naisille, jotka kokevat väkivaltaa tai hyväksikäyttöä kumppaneilta San Franciscon alueella. Hän perusti ja johtaa myös naisten tarvikeyritystä WPW, joka myy kalanahkaa valmistettuja tuotteita.

D’Apranolla diagnosoitiin ADHD vuonna 2015, ja tämä antoi hänelle uuden näkökulman elämään. Se auttoi selittämään, miksi hän päätti impulsiivisesti luopua elämästään ja työstään Lontoossa ja muuttaa vuotta aiemmin San Franciscoon. Diagnoosi antoi hänelle mahdollisuuden löytää ratkaisuja ja strategioita menestykseen.

D’Aprano kävi lukiossa Australiassa. Hän kamppaili koulun "kapeiden opetusmenetelmien" kanssa. Kokeita antaessaan opettajat mieluummin, että oppilaat vastaavat matematiikan ongelmiin järjestyksessä - ei hyppäämistä. D’Aprano rikkoi sääntöjä yhden vuoden vastaamalla tuntemiinsa kysymyksiin ja kiertämällä takaisin puuttuakseen ankarampiin. Hän ansaitsi "luokan huipun" sinä vuonna. Kun hänen opettajansa saivat selville, he pakottivat hänet noudattamaan sääntöjä, ja D'Aprano ei suorittanut mitään matematiikkakoetta sen jälkeen.

D’Aprano osallistui Melbourne-yliopistoon kolmivuotisessa ohjelmassa, mutta suorittamiseen kesti viisi vuotta johtuen kyvyttömyydestään keskittyä ja impulsiivisuudestaan.

ADHD auttaa D'Apranoa ajattele luovasti yrityskonsulttina. Sen avulla hän voi nähdä haasteita eri näkökulmista ja tarjota luovia ratkaisuja asiakkaille. Useamman kuin yhden yrityksen omistaminen auttaa pitämään hänet keskittyneenä. D'Aprano sanoo: "Minulla on tylsää työskennellä samojen asioiden parissa, joten työskentelen useilla eri projekteilla."

ADHD: n kanssa eläminen on haaste D'Apranolle. Asioiden saamiseksi hän käyttää tehtävälistoja, estää kalenterissaan olevan aikaa keskittyä tiettyyn tehtävään ja asettaa itselleen tiukat määräajat. Kun nämä strategiat ovat paikoillaan, hän huomaa, että ADHD ei ole päässyt menestyksen tai onnellisuuden tielle.

D’Apranon tehtävänä on antaa naisille vaikutusmahdollisuuksia. Hänen mielestään monet naiset, joille on diagnosoitu ADHD, pitäytyvät itse takaisin. Hänen neuvoja? "Ole ystävällinen itsesi suhteen, usko itseesi, ympäröi itsesi ihmisiin, jotka uskovat sinuun, ja hiljaa ne negatiiviset äänet, jotka kertovat sinulle, ettet koskaan pääse mihinkään."

[Lue: 75 temppua (ja heille!) Naisilla, joilla on ADHD]

Päivitetty 27. lokakuuta 2019