"Tunnen vihdoinkin itselleni"
Ajattelin aina, että minussa oli jotain vikaa. Istuin poikaystäväni vieressä, kun hän katseli televisiota, ja hän olisi turhautunut, koska minä ei voinut keskittyä näyttelyssä, jota hän katseli. En vain pystynyt tekemään sitä. Yhdessä vaiheessa ihmettelin, olinko hullu.
Kun minulle diagnosoitiin vaikea huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) 32-vuotiaana sanoin: ”Voi luoja, minulla on vihdoinkin järkeä itselleni.” En tiennyt enää niin pahasti, koska tajusin, että keskittymättömyyteni ei ollut minun syytäni. Sydämeni tuntui kevyemmältä.
Idea yritykselleni, BodyRock Sport, tuli kun harjoittelin maratonia ja etsin taskussa olevaa urheiluliivit. Sitä ei ollut olemassa. Ajattelin: "Minun on luotava rivi urheiluliivit minun kaltaisille naisille."
[Omatesti: ADHD-oireet naisilla ja tytöillä]
ADHD: ni on ollut valtava voimavara. Kun johdat yritystä, ongelmia tulee aina olemaan, ja sinun täytyy tyytyä niiden läpi. Mantrani on: ”Odottaa ongelmia ja syö niitä aamiaiseksi.” ADHD: n avulla pystyn siihen.
Minulla on Adderall-resepti, mutta en ota sitä. Pidän vähän glykeemistä ruokavaliota, jolla on suuri ero. Teen myös paljon korkean intensiteetin intervalliharjoittelua, mikä lisää aktiivisuutta frontaalikuoressa, missä sitä tarvitsen. Otan L-tyrosiinia, 5-HTP: tä ja magnesiumia. Kaikki nämä asiat auttavat.
Naiset, joilla on ADHD, ovat intohimoisia ja luovia, ja ajattelemme eri tavalla. Olen hyper kaiken aikaa. Olen epäonnistunut monta kertaa elämässäni, mutta mietin aina miksi. En usko epäonnistumiseen. Et epäonnistu, ellet lopeta.
Päivitetty 2. helmikuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
