Sotkuinen paradoksi: Kuinka voin puhdistaa, kun en huomaa sotkua?

Kiitos rehellisestä artikkelista. Erityisesti sen kuvaamiseksi, kuinka talossa olevat ihmissuhteet vaikuttavat sotkuiseen kiertoon, on hyvä tietää, että sellaisia ​​asioita tapahtuu muille ihmisille!

Mielenkiintoinen artikkelissani on nähdä rinnakkain ja poikkileikkauksia oman kodimme kanssa, vain minä olen vaimo, jolla on ADHD ja hän on neurotyyppinen aviomies. Mutta olen silti hullu, ja silloin kaikki sotku puhdistetaan. Mutta sotku ei ole hän. Se olen minä ja lapset. Meillä on humoristinen valokuva mieheni puolella makuuhuoneesta verrattuna minun todistaakseni tämän. Minulle se sanoo, että osa tästä harhaluulosta, ADHD vai ei, on osa miesten ja naisten välisiä eroja. En tiedä kaikista muista parista, mutta sotku häiritsee minua enemmän - olen vain kamala estääkseni se ensinnäkin johtuen ADHD: stäni (sinun “mielestäsi, käsistäsi” on täydellinen lause Tämä).

Osa siitä, miksi suuttuisin, on se, että tuntisin jonkun muun pitävän tämän päällä. Muistan laittaa asiat pois. Ja tosiasiassa asioiden poistaminen. Mielestäni tämä on useimpien naisten yleinen valitus, mutta osa perusteluistani oli: ”Koska minulla on paha asia. Tarvitsen apua muistamisessa. Kuinka voin opettaa lapset tekemään tämän, kun en voi tehdä sitä? Joten jonkun pitäisi tehdä tämä minulle, koska en voi auttaa aivojen epätavallista johdotusta. "Vaikka oli hyvä huomata Tarvitsen apua, suuttuaan siihen, ettei joku taianomainen kummitäti ollut ottanut minua perässäni, kuten äitini teki, kun olin lapsi auta. Tai hyvin, viha auttaisi sotkua puhdistamaan, kuten talossasi, mutta vain kurjaan päivään.

Minulla ei todellakaan ole koko sotkua. Ollenkaan. Istun joukon taaperoleluja koko olohuoneessa ja erittäin sotkuisen keittiön tekemällä keittoa, perunamuusia ja kaikkea muuta sairaille lapsille tällä kaudella kirjoittaessani tätä. Mutta halusin rohkaista teitä ja ketään muuta lukemaan muutama asia, joka on auttanut talomme.
Ensimmäinen on minulle, ja siinä käsitellään "mielestä poissa" -ongelmaa. En ole oppinut tätä kaikesta, menetän silti jatkuvasti talotossut, mutta se on auttanut esimerkiksi avaimissa ja astioissa. Olen opettanut itseni olemaan ajattelematta itseni olevan "valmis" jonkun kanssa, kunnes se on oikeassa paikassa. Kun tulin kotiin, en ole “valmis” näppäimillä, ennen kuin olen nähnyt niiden menevän takaisin kaappiin. En ole “valmis” levyn kanssa ennen kuin se on pesuallas. Sen siirtämisestä on tullut osa sitä, mitä teen sen kanssa. ADHDerserit ajattelevat yleensä hauskaa, luovaa ja vuorovaikutteista osaa tehdä jotain - koska nämä ovat osat, jotka valaisevat meidän aivot - mutta muut elementit (nimittäin siivoaminen) eivät mene mielenkuvaan tehtävästämme, joten emme usko tekevän niitä. Se tarkoitti oppimista ajatella maalin laittamista kuvan tekemisen jälkeen osana sitä, mistä ajattelin maalaamista ajatellessani. Mausteiden laittaminen pois keittämisen jälkeen on osa sitä, mitä ajattelin keitettäessä. Ja niin edelleen. Heraklean tehtävänä on oppia soveltamaan tätä yhä useampaan osaan elämääni ja tekemään siitä tapa, että minun ei tarvitse miettiä sitä. On vaikea. Mutta harvoilla alueilla, joihin olen todella soveltanut tätä, se on auttanut.
Toinen on tarkoitettu kaikille talomme jäsenille. Olemme talossa vahvistaneet lasten kanssa säännön, jonka mukaan me kaikki autamme siivoamaan, riippumatta siitä, kuka sotkee, koska juuri niin perheet tekevät. Me työskentelemme yhdessä. Autamme toisiamme. Yritän pitää lapset auttamassa vain lasten sotkujen puhdistamisessa, riippumatta siitä, kuka sai lelut ulos, mutta joskus se tarkoittaa papereideni ja kirjoideni laittamista sivuun tyhjentäessäsi pöytää illallinen. Ja se ei ole kunnossa. Tietysti yritän myös opettaa lapsia muistamaan asettamisen ensin pois, joten siellä EI ole valtavaa sotkua puhdistaaksesi myöhemmin. He näkevät tässä viisauden. Chore-kaaviot, lapsille ja aikuisille, voivat auttaa tässä kaikessa, ja mieheni ja minä olemme keskustelleet uuden kaaviojärjestelmän toteuttamisesta talomme suhteen.

Viimeinkin yritämme muistaa kertoa toisillemme “kiitos” astioiden laittamisesta, roskien poistamisesta, lumen laputtamisesta, päivällisen tekemisestä - kaikki asiat - joka päivä. Ja sanomalla “täältä näyttää niin hyvältä!” Aina kun joku siivoaa sotkun jälkeen, tekivätkö he sen vai eivät. Yritämme tehdä siitä kohta, jolla ilmaistaan ​​kiitollisuus, arvo siivouspalveluissa.

Olen tästä pahoillani, mutta olen alkanut ottaa muutamia aminohappoja (tauriini, DLPA, SAM-e ja L-tyrosiini). Tauriini todella auttaa asioiden tekemisessä ja minusta tuntuu, että SAM-e todella antaa minulle lisäyksen haluan parantaa. Luulen melkein, että ne auttavat “parantamaan” ADHD: tä kytkemällä aivoni uudelleen. Se voi olla ehdotus, jos putoat tähän kauhaan. Saan sen vain pois Amazonista (tosiasiassa vaimoni tekee siitä, kun työskentelen).