Breimia Bulimia-salaisuuskulttuuria

Salassapito ja bulimia (ja kaikki) syömishäiriöt) kulkevat usein käsi kädessä. Mutta tämä pätee erityisesti bulimia, joissa sairaudesta kamppailevat ihmiset eivät ehkä näytä olevan pahoja. Taudissa on niin paljon lausumatonta kerrosta, että ihminen voi kärsiä vuosia saamatta tarvitsemansa apua. Mutta salaisuuden rikkominen bulimian ympärillä on yksi parhaista vastalääkkeistä eristämiselle ja häpeä. Avaamalla ja jakamalla ruuansa vaikeudet muille - jopa nimettömästi - ihmiset voivat estää sairauden pahenemisen ajan myötä. Äänestä puhuminen on usein ensimmäinen askel kohti paranemista. Joten kuinka ihmiset siirtyvät bulimia-aikaisesta hiljaisuudesta ja salaisuudesta myöntäessään olevansa ongelma?

Bulimia-salaisuuden poistamisen haasteet

Salassapito voi alkaa itsesuojelun muodossa. Juominen ja puhdistus tehdään yleensä salassa. Kaosista huolimatta monet ihmiset jotenkin uskovat yhä saavansa syömisen hallintaan. He saattavat pelätä, että heidät “saadaan selville.” Joten he hallitsevat salaisuuden taiteen.

Hiljaisuus on kuin pahaenteinen pilvi, joka roikkuu sinun päälläsi. Ajan myötä siitä tulee vain tummempi, tiheämpi ja tukahduttavampi. Salassapito ja itsensä kieltäminen ovat usein suurimpia esteitä syömishäiriöiden paraneminen, ja merkittävä askel kohti paranemista edellyttää rehellisyyttä ja avoimuutta. Mutta bulimiasta puhuminen voi olla haastavaa. Sen jälkeen kun hän on elänyt niin monen vuoden ajan salakuljettimena, voi tuntua melkein mahdottomalta paljastaa yhtäkkiä sairautta, josta on tullut niin voimakkaasti häpeä. Olet ehkä oppinut tunnistamaan ja tunnistamaan itsesi eristämisen avulla, ja ilmaisemalla tai jopa myöntämällä, että sinulla on ongelma, voit tuntea olevansa täysin vieras.

Salaisuuden verhon nostaminen bulimia ympäröivänä

Vasta kun aloin puhua vaikeudesta suhde ruokaan että se näki mitä se oli: syömishäiriö, jolle tarvitsin apua ja pystyin vähitellen voittamaan. Toivoen taaksepäin, että olisin löytänyt voimaa avautua siitä nopeammin. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka hakevat syömishäiriön aikaista hoitoa, kokevat todennäköisemmin perusteellisen toipumisen.

Puhuminen mielenterveysammattilainen tai joku luottavainen voi olla ensimmäinen askel. Lisäksi on olemassa useita 12-vaiheisia ohjelmia, joiden tarkoituksena on auttaa ihmisiä ravitsemukseen liittyvissä kysymyksissä mielisairaus jossa ihmiset voivat jakaa kokemuksiaan muiden selviytyneiden kanssa tukiryhmäkokouksissa. Jakaminen ei voi vain auttaa sinua tuntemaan oloaan vähemmän yksin, vaan myös ymmärtämään, kuinka saatat päästä eroon sairautesi kahleista.

Bulimiasta kärsiville ihmisille on tarjolla erilaisia ​​hoitomuotoja. Jotkut saattavat tarvita ambulanssiohjelmaa, kun taas toiset voivat hyötyä avohoidosta. On myös mahdollista jatkaa paranemista 12 vaiheen kautta - vaikka todistepohja sen tehosta on edelleen rajallinen. Lääkärisi voi puhua sinulle vaihtoehdoista tai ohjata mielenterveysammattilaiseen, joka on erikoistunut syömishäiriöihin.

Syömishäiriöstä voi olla erittäin vaikea puhua. Mutta yhteiskunnana voimme auttaa eloonjääneitä pääsemään hoitoon nopeammin ja saamaan parempaa hoitoa lisäämällä tietoisuutta ja tukahduttamalla näiden keskustelujen ympärillä oleva leima. Jos selviät syömishäiriöstä, sinun ei tarvitse kärsiä hiljaisuudesta. Syömishäiriö ei ole elämäntavan valinta, heikkous tai luonnevirhe. Se on mielenterveysongelma ja on täysin mahdollista palautua.

Kuinka bulimian ja muiden syömishäiriöiden ympärillä oleva salassapito vaikutti haluasi tavoittaa apua?

Ziba on kirjailija ja tutkija Lontoosta, hänellä on psykologian, filosofian ja mielenterveyden tausta. Hän on intohimoinen luovien taitojensa hyödyntämiseksi mielenterveyttä ympäröivien stereotypioiden ja leimautumisen purkamiseksi. Löydät lisää hänen töistään osoitteessa Ziba kirjoittaa, missä hän kirjoittaa psykologiasta, kulttuurista, hyvinvoinnista ja paranemisesta ympäri maailmaa. Löydä myös Ziba sivustolla Instagram ja Viserrys.