Apua minun perfektionististytärlleni
Monet ADHD: n kanssa kaipaavat asioita keskusteluissa, tekevät pieniä virheitä ja tuntevat olonsa hallitsematta. Itsetuntoa koskevat ongelmat kehittyvät, kun he eivät täytä sosiaalisia normeja. Jotkut muuttuvat erittäin valppaiksi - virheiden tai väärien vaiheiden välttäminen. Tästä tulee tapa kompensoida ADHD: n aiheuttamat häiriöt. Se on myös tapa yrittää ylläpitää jonkinlaista hallintaa maailmassa, jota heidän on vaikea hallita.
Jotkut ADHD-potilaat kehittää ahdistuneisuushäiriö koska he pelkäävät puuttua jotain tai ylläpitää jonkin verran hallintaa elämässään. Perfektionismi koskee itseään, samoin kuin muita.
Kaksi erinomaista kirjaa perfektionismista (vaikkakaan ei ADHD-spesifisiä) ovat: Epätäydellisyyden lahjat: Päästä eroon kenestä luulet olevan ja ole omaksumme ketä olet, esittäjä Brene Brown ja Nykyinen täydellinen: tietoinen lähestymistapa perfektionismin päästämiseen ja valvontatarpeeseen, kirjoittanut Pavel Somov.
Jos nämä kirjat eivät auta tyttäriäsi, etsi terapeutti, jolla on kokemusta ADHD: n kanssa työskentelystä ja ahdistuneisuudesta. Terapeutin tulisi ymmärtää
monimutkaisuus, joka ADHD tuo ahdistuneisuushäiriöihin.Päivitetty 3. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
