Ilmainen verkkoseminaarin uusinta: Kyse on ajasta: Aikahallinnan tieteen ymmärtäminen ADHD: n avulla
Välitön pääsy
Pelaa tätä ilmaista verkkoseminaaria ja lataa diaesitys aiheesta "It’s About Time: Understanding Science of Time Management with ADHD" ja hanki lisää strategioita ADDitudesta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Useimmat ADHD-potilaat kamppailevat hallitakseen aikansa ja tekemällä oikeita asioita oikeaan aikaan. Miksi viivyttely, ajan sokeus ja viivästyminen ovat niin suuria ongelmia? Tutkijat ovat tarkkailleet ADHD-aivoja ja löytäneet syyt, miksi se arvioi, käyttää ja arvostaa aikaa eri tavalla. Täällä ADHD-asiantuntija Ari Tuckman, Psy. D., tarkastelee syvemmin aikatietoisuuden ja ajanhallinnan tiedettä ADHD-objektiivin avulla. Hän keskustelee aikahorisontin ja ”ajallisen diskonttauksen” käsitteistä auttaakseen sinua ymmärtämään miksi jotkut strategiat toimivat paremmin kuin toiset. Tämä verkkoseminaari opettaa aikuisia “näkemään” ajan ulkoistamalla sen ja “tuntemaan” aikaa rakentamalla motivaatiota.
Tässä verkkoseminaarissa opit:
- Ymmärrä tietämisen ja tekemisen välinen yhteys
- Katso, miksi viivyttely on niin yleinen taistelu aikuisilla, joilla on diagnosoitu ADHD
- Luo strategioita nähdäksesi aika selkeämmin
- Luo työympäristö, joka auttaa sinua menemään aikaisemmin määräajoihin
- Kehitä vinkkejä ja osoittimia, joiden avulla saat motivaatiota ja pysyt motivoituna odottamatta viime hetkeen
Tapaa asiantuntijapuhuja:
Ari Tuckman, Psy. D., MBA, on antanut yli 300 esitystä ja ansaitsee rutiininomaisesti erinomaisia arvosteluja kyvystään tehdä monimutkaisista tiedoista ymmärrettäviä ja hyödyllisiä. Hän on kirjoittanut kolme kirjaa: Ymmärrä aivosi, tee enemmän; Lisää huomiota, vähemmän alijäämää; ja Integroiva hoito aikuisten ADHD: lle. Hänen ”Enemmän huomiota, vähemmän alijäämäistä” podcastilla on yli 100 jaksoa, ja hänellä on ollut lähes kaksi miljoonaa latausta. Hän on psykologi yksityisessä käytännössä West Chesterissa, Pennsylvaniassa.
Verkkoseminaaritoistoihin sisältyy
- Diat verkkoseminaarin mukana
- Aiheeseen liittyvät lähteet ADDitude
- Ilmaiset uutiskirjepäivitykset ADHD: stä
Tämä ADHD-asiantuntijoiden verkkoseminaari lähetettiin ensimmäisen kerran suorana lähetyksenä 15. maaliskuuta 2017.
Verkkoseminaarien sponsori
Tämän viikon sponsori ADDitude webinar on….
Ajastin: ADHD-asiantuntijoiden suosittelema aika-ajastin näyttää ajan kulumisen punaisella levyllä. Tämä on tehokas työkalu kaiken ikäisille ja kykyisille visuaalisille ajattelijoille. www.timetimer.com
ADDitude kiitos sponsoreillemme verkkoinaarien tukemisesta. Sponsoroinnilla ei ole vaikutusta puhujien valintaan tai verkkoseminaarien sisältöön.
Välitön pääsy
Pelaa tätä ilmaista verkkoseminaaria ja lataa diaesitys aiheesta "It’s About Time: Understanding Science of Time Management with ADHD" ja hanki lisää strategioita ADDitudesta sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
