"Tämä avioliitto voidaan pelastaa!"

Ennen kuin kotona pidettävä äiti Lori Evans sai selville, että hänellä oli huomiovajehäiriö (ADHD), hän viettää tunteja joka päivä piirtämällä ja maalaamalla, ja unohtaa kotityöt, jotka piti tehdä, kuten pesula, maksaa laskujaja valmistellaan illallista. Yrittäminen vastata autistisen tyttärensä Meredithin tarpeisiin lisäsi painostustaan. Hänen aviomiehensä Doug vietti pitkiä tunteja työssään eikä ollut kovinkaan kotiin lainatakseen käsiään. Järjestyksetön ja hukku, Lori turvautui luonnostelemaan mestariteoksensa.

Lorilla oli koko koulun ajan kamppaili koulutöiden ja testien kanssa, kun taas erinomainen taide ja valokuvaus. "Minulla oli lapsena alhainen itsetunto", Lori sanoo. ”Minulla on vaikeuksia koulussa puhua vuorotellen ja ruiskuttaa istuimellani. Vanhempani luulivat olevani hyper. He ajattelivat, että ongelmani katoavat, jos vain hakeudun itseäni. ”

Hänen ongelmansa jatkuivat, kun hän meni naimisiin Dougin kanssa 13 vuotta sitten. "Lori ei pystynyt hoitamaan kotitalouden hoitamisen ja autistisen lapsen kasvattamisen raskaita vastuita", Doug sanoo.

[Kuinka ADHD pilaa avioliitot - jos annat sen]

Laskut jäivät maksamatta, tapaamiset jäivät väliin, ja pesula pysyi pesemättä. Lori alkoi juoda. Pariskunnan välillä muodostui kaunaa, ja he näkivät avioliitto-ohjaaja. He erottuivat kahdesti.

Käännekohta tuli kun Lori oli diagnosoitu huomiovaje, 40-vuotiaana, ja aloitti ADHD: n ja levottomuus. Lääkkeiden yhdistelmä antoi hänelle keskittyä täydelliset kotityöt. Lisäksi hän teki kumppanuutta ADHD-valmentajan Dee Crane'in kanssa, joka työskenteli hänen kanssaan karkottaa negatiiviset ajatukset ja kehittää strategioita päivän rakentamiseksi.

”Alkuperäinen päämääräni oli parantaa suhteeni Dougiin”, Lori sanoo. ”Mutta halusin myös olla hyvä äiti ja hyvä talon pitäjä.” Näin hänestä tuli kaikki kolme.

Lori: Minä olin diagnosoitu ADHD viisi vuotta sitten, noin aikaan, tytärlläni Meredithillä todettiin lievä autismi. Luin pamfletti naisista ja ADHD: stä odottaessani, kunnes Meredith valmistuu lääkärin kanssa. Tarkistin suurimman osan oireista. Kun lääkärini vahvisti diagnoosin, minulla oli sekoittuneita tunteita: minua helpotti tietää ongelmieni lähde. Pahoittelen sitä tosiasiaa, että olin kamppaillut niin monta vuotta. Ennen kaikkea olin surullinen.

["En uskonut, että aviomiehelläni oli ADHD: tä"]

Doug: Diagnoosi selitti, miksi Lori ei pystynyt seuraamaan kotityötä. Se selitti turhautumisen ja ongelmien vuosia. Ymmärsin miksi hän tulkitsi väärin mitä sanoin vai eivätkö muistaneet askareista, joista olimme keskustelleet. Lorille - ja minulle oli tärkeää tietää. Et voi tehdä jotain parempaa, jos et tiedä mikä ongelma on.

Lori: Pian diagnoosin jälkeen tapasin Laura Jensenin, sairaanhoitajan, joka työskenteli Melmed Center Scottsdalessa, jossa Meredithillä todettiin autismi. Puhuimme hoitomahdollisuuksista. Jos ADHD-lääkitys auttaisi minua järjestäytymisessä ja pelasin avioliitto, ottaisin sen.

Doug: Kun menin naimisiin Lorin kanssa, en tiennyt, että hänellä on ADHD, mutta tiesin, että hän oli erilainen. Hänen eronsa houkuttelivat minua, kun tapasimme ensimmäisen kerran. Hän ei ole kyyninen, kuten minä. Hän on spontaani ja antaa jonkun paidan selästään. Samaan aikaan hänen ADHD sai mielensä kilpailuun. Emme kommunikoineet kovin hyvin.

Lori: ADHD: lläni on ollut suuri vaikutus avioliittoamme - ei hyvä. Uskon edelleen, että hän pahoittelee naimisiin ADHD: n kanssa.

["En yritä ajaa sinua hulluksi, todella"]

Doug: Ennen kuin Lori aloitti lääkityksen ja nähdä ADHD-valmentaja, hän viimeisteli lauseeni minulle. Hän ei voinut seurata mitään. Huusin hänelle paljon. Hän itki, ja emme puhu siitä.

Lori: Me näytti elävän erillistä elämää. Doug työskenteli myöhässä, ja vältin häntä, kun hän tuli kotiin. Halusin piilottaa virheeni. Avioliittojemme varhaisessa vaiheessa unohdin maksaa luottokorttilaskun. Talouden hallinta oli yksi niistä tehtävistä, jotka olimme sopineet suorittavani. Joten kun Doug sai selville, se ei ollut onnellinen hetki. Hoito sai minut välttämään tällaisia ​​virheitä.

laura: Lori on impulsiivinen. Kun tapasin hänen kanssaan ensimmäistä kertaa, hän kertoi minulle, kuinka häiriöinen hänen elämänsä oli. Aloitimme hänestä Zoloft hallita hänen masennustaan. Hän metaboloi lääkityksen nopeasti, joten muutimme annosta useita kertoja. Nyt hän ottaa Zoloftin ja Adderall XR: n.

Doug: Lääkitys auttoi Loria keskittymään. Nyt hän jatkaa aihetta keskustelun aikana ja suorittaa tehtävät ajoissa. Mutta lääkkeillä on myös haittoja. Hän hyperkeskittyy yhteen tehtävään, ja unohtaa kaiken muun - kuten illallisen valmistelun.

Dee: Lori on valoisa ja energinen, ja hän haluaa organisoidun elämän ja kotitalouden. Kun tapasimme, hän suhtautui kriittisesti itseensä, koska hän ei pystynyt keskittymään tehtäviin.

Lorin tärkein motivaatio käsitellä ADHD: tä oli halu parantaa suhteitaan Dougiin. Selitin, että Doug olisi vähemmän kriittinen hänen suhteen, jos hän hoitaisi oireensa ja voitaisiin luottaa tekemään mitä hän ja Doug olivat sopineet.

Luettelimme Lorin painopisteet - siivouksen puhdistaminen, päivittäisen aikataulun hallinnoinnista, kotitöiden suorittamisesta - ja puhui siitä, kuinka ADHD esti häntä saavuttamasta niitä. Ennen kuin keksimme strategioita näiden prioriteettien saavuttamiseksi, työskentelimme positiivisen omapuhelun parissa. Siihen asti hän näki vain mitä ei voinut tehdä.

Lori: Halusin järjestä paperityöt - kaikki kuukausittaisista laskuista tyttöjen raporttikortteihin. Dee ja minä arvelimme kuinka tehdä se. Istun ruokasalin pöydän ääressä, lukitsen oven, niin kukaan ei häiritse minua, enkä jätä tuoliani, ennen kuin kaikki on arkistoitu. Minulla on tiedostoja laskuja, tulevia ja lähteviä kansioita sekä keskeneräisen työn tiedosto.

Dee: Lori ei voinut nukkua yöllä. Autimme häntä järjestämään päivän, jotta hän voisi maksimoida tuottavuutensa. Hän löysi sen tehtäväluettelot auttaa häntä, ja koska hän on visuaalinen henkilö, työskentelemme strategiassa, jossa hän luo mielenkuvan esimerkiksi keittiöstä ja kuvaa itse suorittavan luettelossaan olevat tehtävät.

Lori: Laadin tehtäväluettelon joka päivä. Kirjoitan vaiheet, jotka se tekee kunkin asian tekemiseksi. Tämä auttaa minua aloittamaan. Aikaisemmin lykkäsin mitä minulla oli vaikeuksia käynnistää. Nyt valitsen kohteen ja varmista, että viimeistan sen ennen siirtymistä toiseen tehtävään.

Työskentely Deen kanssa sekä avioliitto-ohjaukset auttoivat minua ymmärtämään, miksi Doug turhautui. Nyt kun puhumme tai jakaa askareita, kirjoitan hänen sanomansa - jos unohdan. Tapaamme myös useita kertoja viikossa keskustellaksemme mistä tahansa olemme järkyttyneitä.

Doug: Olen kärsivällisempi Lorin kanssa ja yritän tehdä kompromisseja. Tiedän kuinka vaikea jotkut asiat ovat hänelle. Ymmärrämme toisiamme paremmin. Lori tarvitsee hiljaista aikaa joka päivä, ja silloin hän piirtää tai maalaa. Lori on puhunut joidenkin taiteidensa myynnistä. Teen parhaani tukeakseni hänen vahvuuksiaan.

Lori: Olen nyt varmempi. Doug lainaa käden ja ottaa vastaan ​​joitain tehtäviä, joita en osaa tehdä hyvin, kuten laskujen maksamista. Talo on järjestäytyneempi, enkä ole niin stressaantunut. Seurauksena on, että vietän enemmän aikaa tyttöjen kanssa. Minusta tuntuu, että olen nyt paljon parempi äiti.

Doug: Lori on kamppaillut ADHD: n kanssa koko elämänsä. Vaikka olemme edenneet pitkälle, hyväksymme sen, että ADHD on aina osa avioliittoamme. Neuvoni muille kuin ADHD-puolisoille? Pidä huumorintajua.

Lori: Nyt kun selviän vastuista paremmin, keskityn unelmaihini. Unelmoin esittämästä taideteoksiani kilpailuun. Unelmoin palaamisesta kouluun. Unelmoin työskentelystä. Vaikka perhe on heti etusijalla, tiedän nyt, että jatkan ja totean nämä unelmat.

Päivitetty 3. marraskuuta 2017