Vinkki # 3: Laita ideat toimintaan

January 10, 2020 04:27 | Adhd Työssä
click fraud protection

Jokaisen ammatin kärjessä olevat ihmiset jakavat yhden laadun: He saavat asiat aikaan. Tämä kyky korvaa älykkyyttä, kykyä ja yhteyksiä palkan suuruuden ja etenemisnopeuden määrittämisessä.

Oletko koskaan istunut tietokoneesi luoksesi käsitellä Job X: ää ja huomannut, että olet menetti kolme tuntia tekemättä mitään? Tee ero tästä funkista näiden vinkkien avulla:

Älä odota, kunnes olosuhteet ovat täydelliset alkamaan

Aina on jotain, mikä ei ole oikein - ajoitus on pois päältä, markkinat ovat alhaalla, kilpailua on liikaa. Paras aika aloittaa oli viime vuonna. Toinen paras aika on nyt.

[Ilmainen moniste: Hallitse työaikaasi]

Ole tekijä

Harjoittele tehdä asioita mieluummin kuin ajatella niitä. Onko sinulla hieno idea nostaa pomoasi? Tee se tänään. Mitä kauemmin idea istuu päässäsi ilman, että sitä käytetään, sitä himmeämmäksi siitä tulee. Muutaman päivän kuluttua yksityiskohdat ovat sameita. Viikon kuluttua se unohdetaan kokonaan.

Ota ideat käyttöön

Yksi tavallinen idea, joka on otettu käyttöön, on arvokkaampi kuin kymmenkunta loistavaa ideaa, jotka säästät "oikealle tilaisuudelle". Onko sinulla hyvä idea?

instagram viewer
Tee jotain siitä.

Luottamus omaan ääneen

Oletko koskaan huomannut, että vaikein osa julkista puhumista odottaa vuoroasi puhumaan? Jopa ammattimaiset puhujat ja näyttelijät kokevat esiintymisen levottomuus. Heidän aloitettuaan pelko katoaa ja asiat helpottuvat.

Älä odota inspirointia lakkoon

Jos odotat sitä loistavaa ideaa, joka iskee sinut kasvoihin, työistuntojasi on vähän ja kaukana toisistaan. Käynnistä luova moottori odottamisen sijasta. Jos haluat kirjoittaa jotain, pakota itsesi istumaan ja kirjoittamaan. Pane kynä paperille. Aivoriihi. Doodle. Siirrämällä kättäsi stimuloit ideoiden virtausta.

[8 ADHD-unelmatyötä]

Keskity nykyisyyteen

Elää nykyisyydessä. Keskity siihen, mitä voit tehdä nyt. Älä ole huolissasi siitä, mitä sinun olisi pitänyt tehdä viime viikolla tai mitä voisit tehdä huomenna. Huomenna tai ensi viikolla tarkoittaa usein koskaan.

Ohita häiriötekijät ja aloita työskentely!

Mennä asiaan. Kuinka usein tarkistat sähköpostit tai RSS-syötteet ennen töiden tekemistä? Nämä häiriötekijät vievät paljon aikaa. Ohita heitä ja aloita liike.

Päivitetty 2. marraskuuta 2017

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.