Minulla on asia ADHD-potilaille

Kolme neljästä vakavimmasta suhteestani sisälsi miehiä, joilla oli huomiovaje (ADHD tai ADD). Epäilen myös neljännen. Vain yksi diagnosoitiin tuolloin. Mutta myöhempinä vuosina he - ja minä - lopulta elämän hätkähdyttiin, lopulta ajettiin pisteeseen etsimään apua, tajusin lopulta, että tapasimme DSM: n ADHD: lle asettamat perusteet.

Kaikki ovat ystävällisiä. Kaikki ovat sokeasti loistavia. Kaikki ovat erittäin hauskoja. Yksi on pääosin hyperaktiivinen; kaksi tarkkailumatonta, yksi todennäköisesti sekoitettu. Olen itse "sekoitetun" epäselvyyden alainen, mikä tarkoittaa, että näytän hiperaktiivisuuden ominaisuuksia - impulsiivisuus, satunnainen puhumaton keskustelu, ihottumapäätökset - ja tarkkaamattomuus: sameus, unelmointi, ajelehtiminen keskustelun keskeltä. Aviomieheni mukaan luokassa kanssani istuminen oli kuin olisit lähellä Luna Lovegoodia Harry Potterista: Tuijotettuani ikkunasta 20 minuutin ajan joko nostaisin käteni ja ryntäsin loistavan vastauksen tai jotain villisti aiheen ulkopuolella olevaa ja lievästi sekava.

Joten tiedän vähän ADHD-suhteet: hyvä, paha ja todella, todella paha.

Opisin ADHD-temppuja jo varhain diagnoosin poikaystäväni kanssa, jolla oli melko vakava tapaus ja joka oli ottanut lääkitys vuosia. Olimme sitten yliopistossa. Hän tarvitsi riittävän korkean annoksen unihäiriöt olivat väistämättömiä. Hän voi nukahtaa vain katsellessaan ”Punaisen lokakuun metsästämistä” tai makaamalla jonkun toisen vieressä ja sovittamalla hengityksen heidän omaansa. Opin mitä hyperfocus tarkoitti häneltä, vaikka minulla ei silloin ollut nimeä sille. Opisin koskettamaan häntä, kun tarvitsin hänen huomionsa, ja hän työskenteli, oppin liikuttamaan sormeni hänen kasvonsa minun - universaalisen silmäkosketuksen signaalin - päälle, kun hän alkoi ajautua pois.

Me myös melkein menimme naimisiin Vegasissa ennen kuin voimme laillisesti juoda, juoksimme Myrtle Beachille, kun vietin jonkun muun kanssa, ja piti sotku talon. Olimme vaarallisia yhdessä, aina jonkin verran, kiihdyttämällä työtä aina jonkinlaisten lievästi epäsosiaalisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Tupakoimme savukkeita ja kulutimme valtavia määriä kofeiinia. Niin nuori ADHD-suhde yleensä näyttää: paljon impulsiivisuutta, paljon draamaa, paljon kofeiinia. Hajotimme armollisesti ennen kuin tapahtui jotain peruuttamattomasti huonoa.

[Omatesti: Voisitko sinulla olla aikuisten ADHD / ADD?]

Kaksi muuta suhdetta tarkkaamattomiin miehiin olivat kuin tulisi kotiin jotain, jota en tiennyt, että kaipaisin. Molemmat miehet ovat kiihkeästi välittävä; se, jota en ollut naimisissa, oli hääihini ja on edelleen paras ystäväni. Molemmat miehet ovat hilpeästi haisevia, kun tarve syntyy. Molemmilla miehillä on luonnollisesti myös taipumus kotitalouksien kaaokseen, kyvyttömyyteen lopettaa hankkeita ja epätoivoiseen tarpeeseen laillisia piristeitä.

He ymmärsivät ja ymmärtävät minua. Kun en ota lääkkeitä, taloni on legendaarinen katastrofialue; edes lääkityksellä, en ole hallitseva a: n taidetta puhdas auto. Saan loistavia ideoita projekteja, joita en koskaan lopeta. Olin riippuvainen nikotiinista vuosia, ja Red Bullin, teen ja kahvini kulutus ylittää kaikki kirurgin kenraalin varoitukset.

Kaikista sotkuista ja kaaosta, kaikesta kyvyttömyydestä valmistaa ruokaa (mieheni ja minä söimme yksinomaan toisen poikamme syntymiseen asti), kaikista kiireiset määräajat ja kaikki tulijat ja “liikkuvia roskapuhelimia”, joita kutsutaan autoiksi, nämä miehet ymmärtävät minua. He eivät ota sitä henkilökohtaisesti, kun ajaan pois, tai kun olen keskittynyt enkä kuule heidän puhetta. Me vitsailemme sotkua sen sijaan, että väitämme toisiamme siitä. Kukaan ei häiritse ketään kofeiinin kulutuksesta, tekemättömiksi jätetyistä hankkeista, tyhjiksi tulevista grandiooseista suunnitelmista. Olkaamme olkapäillämme, jatkamme päiviemme kanssa. Sitä me olemme.

Se auttaa, että siihen mennessä, kun päivätin molemmat, olin riittävän itse tietoinen keskustele tunteistani - ja he olivat paljon kypsempiä kuin minä, ellei vuosina kuin itsekäsittelyssä ja tunnehallinnassa. Se auttaa, että pystyimme puhumaan asiat. Kun meidän diagnosoimaton ADHD hallinnan ulkopuolella, nosimme toisiamme esiin: Katso, sinun on suoritettava loppu tai muuten epäonnistuu koulussa. Meidän täytyy vetää all-nitter tai kumpikaan meistä ei lopeta näiden papereiden luokittelua. Katso, meillä on vauva, emmekä voi nähdä sotkua, ja se on ongelma.

[Ilmainen resurssi: hallitse ADHD: n vaikutusta suhteeseesi]

He sattuivat toisinaan herättämään impulsiivisuutta, mutta enimmäkseen he pitivät jalkani maassa. "Älä sano kaikille, että aiot tehdä jotain, ennen kuin todella teet sen", mieheni kertoi minulle. Hän auttoi minua potkaisemaan savukkeita ja kehittämään jonkinlaisen näköisen sisäisen anturin. Automme ovat edelleen täynnä roskakoria. Talomme on puhdas vain siksi, että meillä on lääkkeitä. Mutta ymmärrämme, että löytämämme asiat on vaikea aloittaa kiinnostamaton ja voivat rohkaista toisiaan. Voimme tuoda toisiamme pois tarkennuksesta, kun lapset huutavat ja päivällinen on keitettävä. Ennen kaikkea ymmärrämme miksi me toimimme samalla tavalla kuin toimimme: siellä on keskinäinen ymmärrys, sellainen jakaminen, jota useimmilla ADHD-henkilöillä ei ole ilman puolisoja. Olen siitä syvästi kiitollinen.

Kukaan ei vie minua kadon puhelimeni jälleen. Kukaan ei hullu, kun lukitsen avaimet autoon. Ei ole hätää, kun aviomieheni siirtää luokitteluaan viime hetkeen ja hänen on otettava loma työpäivästä tehdäkseen sen. Me ymmärrämme. Se on lahja.

En voisi koskaan olla sellaisen henkilön kanssa, joka on taas pääosin impulsiivinen. Irrationaalisen päätöksenteon kollektiivinen paino johtaisi meidät lopulta hajoamiseen tai vankilaan. Mutta tarkkailemattomat miehet toimivat hyvin, kun olen monimuotoista. Monet ADHD-potilaat ovat huolissaan suhteistaan ​​jonkun muun kanssa, jolla on se. Kysyn heiltä tätä: eikö olisi mieluummin jonkun kanssa, joka sai sinut, kuin sellaisen, joka ei saanut? Eikö olisi mieluummin jonkun kanssa, joka ymmärtää taisteluesi sen sijaan, että saisit hänen seurata niitä ulkopuolelta, hämmentyneitä motivaatioistasi ja käyttäytymisistasi?

Olen kiitollinen siitä joka päivä. Mutta olen myös kiitollinen siitä, etten koskaan mennyt naimisiin Vegasissa.

[ADHD-avioliittojen tutkimus: työnjako molemmista näkökulmista]

Päivitetty 22. elokuuta 2018