Kuuluisat naiset, joilla on ADHD

Angie Nash

Radiopersoonallisuus, Fort Wayne, Indiana

Angie Nash, joka työskentelee Majic 95.1: ssä (WAJI), vietti suuren osan fuksi-vuodesta lukiossa kiillottamalla kynnet luentojen aikana, ohittamalla luokkaa ja järjestämällä luokkahuoneiden työpöytiä U-muodostelmaan. "Se oli minusta vähemmän hämmentävä tällä tavalla", Nash sanoo. "Opettajani ei arvostanut sitä ja sai minut soittamaan kotiin."
Silloin Nashin äiti päätti testata hänen ADHD-tasonsa. Nash diagnosoitiin 15-vuotiaana, mutta hän ei ottanut ADHD-lääkitystä. Lukion jälkeen hän osallistui Northwestern Collegeen, pieneen yhteisöopistoon Ohiossa. Kun hän kamppaili koulussa kuuden kuukauden ajan, hänet asetettiin akateemiseen koeajaan. Nash syyttää haasteistaan ​​liiallisessa vapaudessa ja riittämättömässä rakenteessa.

"Satusin radioon noin 12 vuotta sitten, sattumalta", hän sanoo. Hänet palkattiin vastaanottovirkailijana hip-hop-radioasemalle, jossa ystävä työskenteli lennossa. ”Pomo näki meissä jotain, ja hän ryhtyi meihin näyttelyyn. Se on "tavallisin", mitä olen koskaan tuntenut työssä. Mieleni kulkee nopeasti, ja moniin suuntiin, ja se on hienoa työni linjassa. ”Se auttoi myös sitä, että hänen ystävänsä ja isäntänsä ymmärsivät ja hyväksyivät ADHD: n. Nash siirtyi Majic 95.1: een, jossa hän nyt isännöi Majicia aamulla.

Työssä Nash kamppailee pysy tehtävässä ja noudata määräaikoja. "Minulle on hyödyllistä tehdä asiat heti", hän sanoo. "Jos suoritan tehtävät heti, kun ne osuvat pöydälleni, häiriötekijöillä ei ole mahdollisuutta päästä tielle."

Päivittäisten luetteloiden kirjoittaminen auttaa Nashia pysymään radalla, ja muistiinpanojen tekeminen kätensä takana auttaa häntä keskittymään puhuessaan ystävien kanssa. “En häiritse ihmisiä kun he puhuvat enää, koska muistiinpanot muistuttavat minua siitä, mitä haluan sanoa. ”

Nash on oppinut lopettamaan vertaamisen itseään joku ilman ADHD. "Hän pystyy käsittelemään tehtäviä ja hallitsemaan yksinkertaisia, jokapäiväisiä asioita, jotka meille vaikuttavat mielettömän ylivoimaisilta."

[Omatesti: ADHD-oireet naisilla ja tytöillä]

Nash pyrkii yksinkertaistamaan elämäänsä. ”Asun asunnossa, eikä minulla ole luottokortteja. Mitä vähemmän minulla on mieleni, sitä parempi. Koska en käytä lääkkeitä, minulle avain on hidastaa, ryhmitellä uudelleen, keskittyä ja nukkua paljon. "

Mandy Prosser

Ohjelmisto- ja tietokantakehittäjä, KwaZulu-Natal, Etelä-Afrikka

Mandy Prosser, 43, opiskeli lukion läpi ja osallistui sitten neljään korkeakouluun, kaikki Etelä-Afrikkaan, ilmoittautuen eri ohjelmaan jokaisessa. Ainoa hänen suorittama ohjelma oli sihteerikoulutus Pietermaritzburgissa. Prosser's on suorittanut useita kursseja lukion jälkeen itseluottamus romahti. "En voinut keskittyä tarpeeksi kauan suorittamaan annettua lukemista", hän sanoo. Kaksikymmentäkaksi vuotta myöhemmin hän käy kirjeenvaihtokursseja suorittaakseen kauppatieteiden kandidaatin tutkinnon Etelä-Afrikan yliopistossa.

Vuonna 2000, 30-vuotiaana, Prosserilla ei diagnosoitu ADHD: tä. ”Lääkäri kirjoitti sen sijaan, että minulla oli suuri masennus, koska ADHD: tä ei pidetty tässä aikuisten tilassa Etelä-Afrikka eikä saisi vakuutusturvaa. ”Vasta vuonna 2011, 40-vuotiaana, hän aloitti ADHD: n ottamisen. lääkitys.

"Se muutti maailmaa", hän sanoo. "Olen niin kiitollinen, että saan tehdä päivän työtä."

Prosser haukkui useita uraa ennen kuin lopulta osallistui kuuden kuukauden Web-kehityskurssiin Lontoossa, Englannissa. ”Palattuaan Etelä-Afrikkaan sain ensimmäisen työpaikkani Kapkaupungin yrityksen web-kehityksestä. Viikon sisällä rakensin tietokantoja, joita rakastin! Menin todella hyvin. ”

Nykyään hän työskentelee tietokantojen kehittämisessä. Prosser kamppailee edelleen suorittaakseen tehtävät, joista hän ei pidä, kuten dokumentaatio ja suuret projektit, joita hän ei voi hajottaa pienemmiksi paloiksi. Mutta hän kukoistaa ohjelmistoteollisuuden nopeatempoisessa ympäristössä, jossa uudet projektit ilmestyvät koko ajan.

Lääkityksen, neuvonnan ja online-tukiryhmään liittymisen lisäksi Prosser hoitaa ADHD: tä harjoittamalla buddhalaisuutta, joogaa ja meditaatiota (joskus kaikki kerralla!). Hänen mielestään jooga on todellinen siunaus ADHD-aivoilleen. Se rauhoittaa häntä.

[Miksi naiset, joilla on ADHD, eivät ole vammaisia ​​- ja mitä voimme tehdä asialle]

Vaikka monien ADHD-potilaiden on vaikea mietiskellä, Prosser vaatii sitä he voivat - ja heidän pitäisi - oppia tekemään se. "Meditaatio auttaa hiljentämään seurisevia apinoita", hän sanoo. "Ajatuksen mielen tyhjentäminen muutaman minuutin ajan voi rauhoittua siihen pisteeseen, että asiat eivät enää tunnu ylitsepääsemättömiä."

Kathryn Goetzke

Yrittäjä ja toimitusjohtaja, Oak Park, Illinois

Kathryn Goetzkellä, 41, on MBA kansainvälisen markkinoinnin alalta sekä psykologian perustutkinto. Mood-tehtaan perustajana, toimitusjohtajana ja toimitusjohtajana Goetzke kehittää tuotteita, joiden tarkoituksena on parantaa asiakkaiden mielialaa. Diagnosoitu masennus ja PTSD 20-vuotiaana, Goetzken henkilökohtaiset kamppailut johtivat hänen intohimonsa auttamiseen mielialahäiriöiden asiakkaille.

Goetzke sanoo: ”Hoitoin diagnosoimattoman ADHD: n pitämällä itseni liikkuvana ja kiinnostuneena sekä ottaen vaikeani projektit, jotka vaativat hyperfocus-keskittymistä. ”Hän ylenmääräisesti alkoholia ja ruokaa, ja toisinaan meni terapiaan.

30-vuotiaana Goetzke sai lymen taudin, ja hänen elämänsä muuttui. "Se pakotti minut hidastamaan", hän sanoo. Hän näki neuvonantajan, yritti lopettaa riippuvuutensa, otti lääkkeitä masennuksestaan ​​ja aloitti liikunnan ja syömisen hyvin.

Hänen masennuksensa hoidettiin hyvin, mutta hän ei pystynyt pysymään organisoituneena tai keskittyneenä ilman itsehoitoa. ”Minulla oli tärkeitä vastuita yrityksen johtamisesta ja voittoa tavoittelemattomasta organisaatiosta, enkä pystynyt selvittämään, mitä aloittaa tai tehdä”, Goetzke sanoo. Sitten, 37, hänellä diagnosoitiin ADHD. Stimulanttilääkityksen ottaminen antoi hänelle mahdollisuuden hillitä impulsiivisuuttaan, pysyä tehtävässä ja lopettaa projektit. Hänestä löytyy myös päivittäinen rukous ja meditaatio.

"Minun on kriittistä keskittyä tavoitteihini ja kirjoittaa ne muistiin", hän sanoo. Muutoin hän on helposti hajamielinen toisten pyyntöjen suhteen ja riski menettää prioriteettejaan. "ADHD: n hoitaminen antaa minun käyttää luovuuttani keskittyneellä ja jäsennellyllä tavalla", Goetzke sanoo.

Hoito on antanut hänelle mahdollisuuden kehittää uusia suhteita ja korjaa vaurioituneet. Hän puhuu avoimesti veljilleen ADHD: stä, ja hän on ymmärtäväinen ja avulias. Hän pitää välilehtiä perheen ja ystävien syntymäpäivinä, joten hän voi lähettää kortin. Hänen halu selittää haasteitaan ystäville ja perheelle on tuonut odottamattomia etuja: Ne auttavat häntä sanomaan "ei" toiminnoille ja vastuulle, jotta hän voi hallita aikansa tehokkaasti.

"Nyt kun ymmärrän ADHD: ni, pidän sitä lahjana."

[”Se selittää kaiken!” Löydässäni ADHD minun aikuisuudesta]

Eva Pettinato

Yrittäjä, Calgary, Alberta

ADHD ei ehkä ole naurava asia, mutta se ei estä Eva Pettinatoa estämästä muita nauramaan komediakerhoissa, yritystilaisuuksissa ja avoimissa peleissä. Stand-up-komediakurssin jälkeen Pettinato aloitti vuonna 2000 komediatyöpajojen opettamisen ja perusti ZEDS Comic Communications -operaation.

Ennen yrityksen perustamista Pettinatolla oli yli 50 työpaikkaa. "Minut palkattiin, ylennettiin ja sitten erotettiin tai lopetin turhautumisesta tai tylsyydestä", hän sanoo. Vuonna 2009 Pettinato ilmoittautui liiketalouden hallinto-ohjelmaan Etelä-Albertan teknillisessä instituutissa (SAIT). Hänen mielestään työ oli vaikeaa ja hän tapasi SAIT: n oppimisstrategian saadakseen apua. Hän ehdotti hänen keskustelevan koulun vammaispalvelujen kanssa. Tämä johti hänen ADHD-diagnoosiin vuonna 2010.

Pettinato kertoo diagnoosinsa selittävän vaikeudet, joita hänellä on ollut henkilösuhteiden ylläpitämisessä ja työssä pysymisessä, ja miksi hänet vedettiin komediaan. "Rakastan käyttämällä huumoria yhdistää, irrottaa tai päästä pois tahmeista tilanteista ”, hän sanoo. ADHD: n oppiminen antoi hänelle uuden näkökulman. ”Ymmärrän nyt, että olen helposti tylsistynyt, ja lopetin syyttää kaikkia muita tylsyydestä. Olen oppinut pysymään kiinnostuneena keskusteluista teeskentelemällä, että se on ensimmäinen päivä. "

Lääkkeiden lisäksi Pettinato saa neuvontaa ja on liittynyt CHADD: n Calgary-haaraan. Hän oppi puolustamaan itseään mainitsematta hänen ADHD: tä. "Monilla ihmisillä on häiriötekijäongelmia, joten jos pyydän vähentämään melua työssä pidettävässä kokouksessa, kukaan ei usko sen olevan iso asia", hän sanoo. "Diagnoosin saaminen auttoi minua ottamaan vastaan ​​apua toisilta", hän lisää, "ja myöntämään, että jotkut liiketoiminnasta ja elämästä voivat olla menestyksekkäimpiä."
Vuosikymmenien ajan tunteneensa itsensä huonoksi ja käyttänyt tuhansia dollareita henkilökohtaisiin kehityskursseihin, Pettinato sanoo: "Olen luopunut suuresta kilpailusta täydellisyyteen, joka perustuu muiden normeihin."

Lisa Livezey -tuomari

Henkilöstö- ja yhteisösuhteiden ammattilainen, La Porte, Indiana

Oikeustieteellisessä korkeakoulussa Lisa Livezey Comingore, 42, haaveili päivässä luokassa ja hänellä oli vaikeuksia opiskella testien suorittamiseen. Vaikka jotkut hänen luokkatoveristaan ​​vetivät kaikki maahanmuuttajat opiskelemaan finaaliin, Livezey Comingoren piti tasapainottaa nukkua ja opiskella menestyäkseen. Pysyäkseen keskittyneenä hän teki jatkuvia muistiinpanoja luokassa ja usein taukoja valmistautuessaan kokeisiin.

Valmistumisensa jälkeen Livezey Comingore johti omaa kotiyritystä, Owlz Media Groupia. "Kotona työskenteleminen on häiriöiden miinakenttä", hän sanoo. 39-vuotiaana hän sai kemoterapian rintasyöpään. Silloin hänen vaimonsa huomasi, että Lisa unohti huuhdella hiuksensa suihkussa ja vaelteli talon ympäri tavoitteettomasti. Livezey Comingore etsi hänen ehdotuksestaan ​​ADHD-diagnoosin ja aloitti lääkityksen.
”Ensimmäinen lääkärini, jota yritin, ei toiminut. Kun löysin oikean lääkärin, se oli kuten valon kytkeminen päälle," hän sanoo. Livezey Comingore käytti myös ADD Crusher -ohjelmaa, video- ja materiaalisarjaa, joka opettaa ADHD-hallintataitoja, kehittääkseen rutiineja pysyäkseen tehtävissä.

Hän arvostaa henkilöstöresurssien työpaikkansa tarjoamista rakenteita La Portessa. Hän on pakotettu nousemaan ylös ja ulos ovesta, mutta ”jonkin verran joustavuutta on edelleen.” Hän on oppinut antamaan itselleen lisäajan aamulla töihin pääsemiseksi, mikä on vähentänyt stressiä. Työssä hän käyttää muistutuksia hänen tietokoneestaan ​​ja puhelimestaan pysyä tehtävässä. Hän on myös oppinut pitämään työskentelevää projektia työpöydänsä keskellä. Se auttaa häntä torjumaan häiriötekijöitä.

Livezey Comingore voi olla kova itsensä suhteen, kun unohtaa tai menettää jotain, mutta hän sanoo: ”On tärkeää ymmärtää, että ADHD ei ole kaiken muun negatiivinen tai positiivinen. On tärkeää olla lyömättä itseäsi.
”Olen rauhassa sen kanssa, että tila tekee minusta omituisen ihmisen. minä yritä nauraa typerästä jutusta ja kutsua sitä mitä se on: 'Siellä on klassinen ADD, joka toimii taas ...' '

Karen Taylor-Crawford

Teini-ikäinen ja lastenpsykiatri, Chicago, Illinois

Karen Taylor-Crawford oli Chicagon Christ Hospital -sairaalan psykiatrian osaston puheenjohtaja, kun hänelle todettiin ADHD, 30-luvun alkupuolella. Hän valvoi osastoa, näki potilaita ja tarkisti kasa asiakirjoja, kaikki kasvattaen kahta lasta, ikä kaksi ja 14.

Kunnes hän alkoi hoitaa lapsia ADHD: llä, Taylor-Crawford oli skeptinen lääkityksen eduista. Käännekohta tuli, kun hän aloitti konsultoinnin paikallisen CHADD-ryhmän kanssa, ja hänen potilaskuormansa kasvoi. Silloin hän huomasi: ”Tämä [ADHD-hoito] toimii!” Hän huomasi myös olevansa usein myöhässä sosiaalisiin suhteisiin. Hän päätteli: “Tiedätkö mitä? Minulla on ADHD. ”

Kun hän havaitsi ADHD-oireensa, hän alkoi nähdä psykoanalyytikkoa. Hänen analyytikkonsa ei uskonut, että hänellä oli sairaus, koska hän oli taitava psykiatri. "Ihmiset sanoisivat:" Mutta olet niin onnistunut. "" Kuultuaan hän ajatteli: "Tiedätkö, mitä minun tarvitsee saada asiat valmistetuksi ja kuinka monta määräaikaa kaipaan?"

Ilman virallista diagnoosia ja hoitoa, hän luottaa uskoonsa jumalaan, perheenjäsenten apuun ja tukeviin työtovereihin oireiden hallinnassa. Noin vuoden kuluttua hänen analyytikko sanoi: “Karen, en tee paljon lääkityshallintaa. Aion ohjata sinut kollegan luo, koska mielestäni sinulla on ADHD. "

"Istuin sohvalle ja sanoin:" Todellako? Ylistys Jumalalle. ”” Hänelle todettiin ADHD ja masennus, ja hänelle määrättiin stimuloiva lääke ja masennuslääke. Taylor-Crawford täydentää lääkkeitään kalaöljyllä, E-vitamiinilla ja multivitamiinilla B-kompleksilla.

Tunnustaen ADHD: n haasteet, Taylor-Crawford tunnustaa myös sen edut. Hän luonnehtii intuitioonsa, spontaanisuuteensa ja kykyjään antaa anteeksi sille.

Vaikka hän oli puoliksi eläkkeellä, hän pitää kiireisenä potilaita, naisopiskelijayhdistysään, kirjoittaa artikkeleita ja käsitellä hankkeita. "[ADHD] saa minut etsimään projekteja ja asioita, jotka sisältävät vaeltavan mieleni."

Päivitetty 12. tammikuuta 2018