"Missä ovat kaikki ADHD-roolimallit?"

Tiedämme, että Carrie Fisherillä oli BPD. Tiedämme, että Magic Johnson asuu HIV: n kanssa. Lady Gaga, Harrison Ford ja Jim Carrey ovat avanneet mielialahäiriöistään. John Mayer on paljastanut paniikkikohtauksensa. Selena Gomez lähetti valokuvia munuaisensiirronsa jälkeen. Luettelo terveysvaikeuksista kärsivistä kuuluisuuksista - fyysisiä ja henkisiä - on pitkä ja arvostettu.

Nyt, a julkkis ADHD: llä, lisäksi Michael Phelps ja Adam Levine.

Pimennyksen? Minä myös. On selvää, että meillä on pitkä luettelo tunnetuista ihmisistä, joihin kuuluvat muun muassa Emma Watson ja Zooey Deschanel. Mutta et kuule siitä. He eivät puhu siitä. Kukaan ei mene ulos ja kampanjoi huomiovajehäiriön vuoksi (ADHD tai ADD), erityisesti aikuisten ADHD-syyt.

Yhteiskunta pitää aikuisten ADHD: tä edelleen kiusallisena. Ihmiset kuvittelevat meidän tekevän sen mistä tahansa syystä - mahtavista, mahtavista huumeista (eyeroll) tai käteväksi tekosyynä tärkeiden asioiden unohtamiseen. Tai vaikka he uskovat meillä olevan, aikuisten ADHD näyttää usein vastuuttomalta käytökseltä. Olemme myöhässä. Tuijottelemme puhelimia. Keskeytämme ihmisiä; meillä on vaikeuksia keskusteluvaiheisiin ja impulsiivisuuteen sosiaalisissa tilanteissa. Tilaamme tilaa, mikä saa meidät näyttämään siltä, ​​että emme välitä. Kaikki tämä lisää joitain vakavia

sosiaalinen häpeä.

Joten ei ole ihme, että useimmat julkkikset eivät puhu paljon ADHD: stä. Muut meistä eivät myöskään tee sitä. Tiedämme jo, että emme. Se johtuu siitä, että luimme. Me kuuntelemme. Ja näemme tällaisia ​​asioita kommentin osassa artikkeli ADHD: n kasvavasta diagnoosista nuorilla naisilla: ”Se johtuu siitä, että lapset saavat välittömän tyydytyksen kaikesta, kaikki tarpeen mukaan. He eivät voi istua ja keskittyä, kun he eivät ole tottuneet asioihin, jotka kestävät yli viisi sekuntia. "

[”Onko ADHD Real?” Kuinka reagoida epäilyihin tahdikkuuden ja tosiasioiden avulla]

Tai ”Aikaisemmat sukupolvet kutsuvat ADHD: n huonoa käyttäytymistä, ja sillä oli muita ratkaisuja sen hoitoon. Nyt hirviö lääkeyhtiöt kutsuvat lääkärit työntämään nämä pillerit kenelle tahansa, joka luulee, että ei voi keskittyä. Se on zombi-pilleri. Ei ihme, että niin monet tämän sukupolven tavoin kuin kaikki television zombie-paska. Ota lääkkeitä ja pian sinusta tulee hyviä pieniä poikia ja tyttöjä miehen [sic] hallinnassa. "

Tai lääkäriltä: "Yliannostelu on todellinen ongelma tänään."

Nämä ovat kolme kommenttia. Niitä on yhteensä kahdeksan.

Ei ihme, että pidämme suu kiinni. Meille vaarassa on kertoa, että olemme juuri Millennials / Gen Xers / Baby Boomers vieroitettuna välittömään tyydytykseen; meitä olisi pitänyt vain verrata kovemmin kuin lapsia ja nyt otamme ”zombie-pillereitä”, jotka tekevät meistä tyhmiä; tai meillä ei ehkä ole diagnoosia ensisijaisesti. On tarpeeksi huono lukea tällaisia ​​juttuja Internetissä. Kuvittele nyt, että tulit tuntemasi jonkun suusta.

Tai melkein vielä pahempaa, tiedämme, että saamme "kokeilla" -kohdan. Koska meillä ei ole Todella sinulla on häiriö, joka vaatii farmaseuttista väliintuloa, jotta voimme toimia päivittäin, minuutti kerrallaan, kenttä on avoinna asioille, jotka voivat potentiaalisesti saada kaiken ADHD: n menemään pois. ”Oletko kokeillut eteerisiä öljyjä?” Olen saanut ihmiset olemaan kysyneet minulta useita kertoja. "Tiedätkö, että voisit päästä pois siitä lääkityksestä, jos vain meditoit", yksi nainen luottaen minuun. Tai vain: "Sinun pitäisi mennä juoksemiseen joskus." Ja pelätty: "Keskity vain kovemmin."

[Ilmainen lataus: 7 myyttiä ADHD: stä... Debunked!]

En voi. Kirjaimellisesti. Näin aivoni on johdotettu.

Vaikka jotkut näistä ratkaisuista saattavat auttaa osa kattavan ADHD-hoito-ohjelman perusteella, ne eivät koskaan korvaa hoitoa ja lääketieteen ammattilaisten - ja monille (suurimmalle osalle) meistä - lääkitystä. Jos emme halua harjoittaa ohuthuulista hymyä, jonka yhdistämme sanalla "Minun on tutkittava sitä", on helpompaa olla kertomatta.

Pahinta, että saatamme saada “OMG, tiedän mitä tarkoitat! Olen myös niin ADHD! ”, Mikä on hienoa, jos henkilöllä todella on ADHD. Lukuun ottamatta niitä, jotka useimmiten eivät. He alkavat raivota myllyn unohduksesta, sanovat esimerkiksi: ”Minä olen niin tilava! ”He pursottavat pahimmat ADHD-stereotyypit, look-oravan trope, unohdan-minun kukkaro-ja-se-in-käteni. Ne minimoivat kärsimyksen, jonka käymme läpi päivittäin esimerkiksi sellaisilla asioilla toimeenpaneva tehtävä ja emotionaalinen häiriö. ADHD: n tarkoituksena ei ole unohtaa kirottuja avaimia. Se on koko joukko oireita ja aiheita, jotka johtuvat eräänlaisesta aivokemiasta.

Sitä ei voida parantaa eteerisillä öljyilläsi. Ehdotan sinua takaisin hitaasti ehdotuksen jälkeen.

ADHD ei ole kaunis. Se ei ole maaninen pikku unelma tyttö, joka kelluu elämän kautta häiriintyvyyden ja äkillisen haisevan pilven päällä. ADHD on kova. ADHD voi olla eristävä, yksinäinen ja turhauttava. Se voi johtaa siihen, että monet ihmiset vihaavat, kuten kun vannot, että teet häihisi kiitoskirjeesi ja kirjoitat ne kauniisti, ja säilytät ne kaapissa etkä koskaan postita heille ja ihmiset luulevat olevansa kiittämätön kakara. (Kysy joiltakin häävierailtani, etenkin erittäin anteliailta, miten he suhtautuvat kiitollisuuteen ja kuinka todennäköisesti saat ansaitsevaa.)

Tätä ADHD näyttää. Siksi kukaan ei kampanjoi meille, kukaan julkkis ei tule esiin ja puhuu kovimmista taisteluistaan. Kukaan ei nouse lavalle ja kertoa totuuden. Koska totuus on sotkuinen. Totuus ei ole mitä kansalaiset haluavat ajatella olevan. Siksi suurin osa meistä ADHDerseristä ottaa pillereitämme ja pitää vaitiomme. Meitä on miljoonia Amerikassa. Mutta et koskaan tiennyt sitä. Olemme liian häpeä puhua. Yleisö on tehnyt niin. Tämä häpeä on estänyt niin monta saamasta tarvittavaa apua.

Niin paljon kuin se imee, niin pelottava kuin se on, niin paljon kuin haluat lyödä hipiä, joka kertoo sinulle eteerisista öljyistä, puhu ja puhu. Kerro ystävillesi, työtovereillesi, kollegoillesi. Heiluta diagnoosi lipun alla: ei tekosyynä, vaan bannerina. Olivat täällä. Meillä on ADHD.

Ja kirottu, sinun neurosten täytyy tottua siihen.

[Levitä totuus ADHD: stä]

Päivitetty 4. lokakuuta 2019