“Olen sairas ADHD: stäni! Siellä minä sanoin sen! ”
Olen kyllästynyt siihen.
Tiedän, että huomiovajehäiriöissä (ADHD tai ADD) on paljon positiivisia asioita. Olen luova ajattelija; Pystyn monitehtävissä. Voin hyperfocus. Olen taipuvainen pakkomielle asioista, jotka voivat olla sekä hyviä asioita (villapaitojen virkkaaminen on tuottavaa toimintaa) että pahoja (käsin kudottujen pikkulasten huivien kerääminen ei ole). Minulla on hyviä ominaisuuksia, ja jotkut niistä hyvistä ominaisuuksista ovat osittain minun ADHD-aivot neurokemian. Arvostan sitä, että.
Mutta olen kyllästynyt siihen.
Mieheni siivosi autoni viime viikolla. Tuo tikari oli puhdas. Voit nähdä lattian. Hän hiukkasi kuppitelineisiin kuivatut Splenda-paketit. Hän pesi pois kaiken, mitä lapset olivat heittäneet takaosaan, joka oli tuonut hedelmäkärpäsiä. Hän pelasti kumitetut kirjastokirjat. Tuo pakettiauto oli puhdas.
Se pysyi tällä tavalla viisi päivää. Siihen mennessä lapset tiputtivat jälleen ranskalaisia perunoita, siementen selkänoja Snappie-herneillä ja puoli-tyhjillä mehulaatikoilla. He toivat kirjoja ja jättivät ne sinne, sitten pudottivat asiat niiden päälle. Heidän ukuleleidensa heitettiin sattumanvaraisesti taaksepäin, jotta kuka tahansa voi poimia ja pelata.
Etuistuimessani harjataan juomalaukut ja Chick-fil-A -mukit ja pussit, laukut, laukut: iso kukkaro, pieni kukkaro, lapsen aktiviteettipussi, koiran laukku. Kuitit ja olki kääreet olivat alkaneet kokoontua jalkani alle viidessä päivässä. Se kaikki, mitä se tarvitsi. Nyt, kahden viikon kuluttua, se on sotkuista, kenkällä täytettyä ja läpäisemätöntä, ja jollain tapaa Charmin Ultra on edullisen kokoinen ja täyttää ylimääräisen lastenistuimen. Ranskalaiset perunat putoavat ulos, kun avaan ovet, sekä Wendyn ranskalaispakkaukset.
Se pysyy tällä tavalla, kunnes puhdistan sen uudelleen. Kun seison taaksepäin ja katselen pakettiautoni kokonaista sotkua, en voi ajatella mistä aloittaa. Kuten muutkin ihmiset ADHD tiedä, jos et tiedä mistä aloittaa, sinulla ei ole toivoa suorittavan tehtävää.
[Itsetestaus: Onko sotkusi hallitsematon?]
Tätä ei tapahdu neurotyyppiselle henkilölle. He pitäisivät vain pirun auton puhtaana ja muistaisi kantaa asioita sisällä.
Olen kyllästynyt siihen.
Se ei ole vain sotku autossa ja talossa, erityisesti makuuhuoneessa ja kylpyhuoneessa, jossa et näe lattiaa. Olin luvannut ystävälle, että seuraan hänen poikaansa jonain päivänä. Tämä oli iso juttu, koska hän oli rakas ystävä yliopistosta, jonka kanssa olin juuri yhteydessä uudelleen; hänen poikansa on samanikäinen kuin lapseni. Oli valtava suosio saada hänet päiväkoteihin.
Chris kertoi minulle, että hän pudottaisi poikansa keskipäivällä, ja ajattelin: Minun on pakotettava hänet luopumaan Bertistä, missä lapseni Blaise ja August vievät musiikkituntejaan, koska heillä on ukulele-oppitunteja 11–12.. Tämä on viimeinen kerta, kun ajattelin sitä. Vaikka oli tiistaina, vaikka pojilla on aina ukulele-tunnit tiistaiaamuna kello 11, en muista sitä enää koskaan. Se on, kunnes heidän opettajansa kirjoittivat minulle tekstiviestit tiistaina klo 11.55. ”Tuletko tänä aamuna?” Hän kysyi.
"Ei", minun piti sanoa. Joten olen tyhjentänyt 40 dollaria käytetyistä oppitunneista, kaikki koska en pysty pitämään pirun päivämääriäni suorana.
[Ilmainen moniste: järjestäydy yhden viikonlopun aikana]
Neurotyyppinen ja järjestäytynyt äiti olisi muistanut kertoa Chriselle, että hänen on pudotettava Bert poikien musiikkitunneille, ei talolleni. Tai hän olisi lähettänyt aviomiehensä, joka on kotona kesällä, ottamaan pojat heidän oppitunteihinsa, kun hän tapasi Chrisin talossa. Tuo neurotyyppinen äiti olisi tehnyt mitä tahansa asioita. Mutta sen sijaan ADHD me, kuten yleensä, ei pysty selviytymään suunnittelun perustaidoista.
Olen kyllästynyt siihen.
Suunnittelun perustaidot paetavat minua. Me jatkoimme loma toinen viikko. Yritin niin kovasti pakata kaiken. Järjestin meikin. Järjestin muut kylpytuotteet ja pakatin lääkkeeni. Muistin kaikki tarvitsemani vaatteet ja sitten jotkut.
Mutta unohdin hiuslakan ja unohdin detanglerin - kaksi välttämätöntä tavaraa nuoremman poikani pitkien vaaleiden tukien purkamiseksi joka aamu. Joten hän juoksi viiden päivän ajan näyttääkseen häpeämättömältä, rakastetulta hipiltä. Keskimmäisellä poikallani oli litteät hiukset, koska olin unohtanut hänen hiusvahan; vanhimmallani oli Paluu tulevaisuuteen lukittuu ilman hajotin- ja surffausvahaa. He olivat pukeutuneita. Heillä oli puhtaat kasvot ja asianmukainen kenkä kuluminen. Mutta heidän hiuksensa mukaan soittaa sosiaalipalveluihin.
Neurotyyppinen äiti olisi nähnyt hiustenhoitotuotteet turhamaisuudelta ja heittänyt ne suoraan kylpytuotteiden pussiin. Hän olisi saattanut muistaa myös heidän hammasharjansa. Ja heidän hammastahnaa.
Olen niin kyllästynyt siihen.
ADHD voi antaa minulle monia hyviä ominaisuuksia. Se saattaa erottaa minut, se voi tehdä minusta kuka olen. Se voi auttaa minua hetkessä. Mutta joskus ADHD tuntuu vain taudilta, neurologiselta toimintahäiriöltä. Se ruuvaa minut. Se tekee minut sotkuiseksi. Se estää minua tekemästä asioita, joita neurotyyppiset ihmiset tekevät ajattelematta. Palaan huomenna takaisin positiivisuuteen, iloksi hyperfokusoinnista, ilooni luovuudesta. Tänään annan olla sairas ADHD: stä.
[”Täydellinen” on turhaa]
Päivitetty 8. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.