K: Tarvitseeko teini-ikäinen ADHD-elämänvalmentajaa?
Yliopistossa sosiaalisten yhteyksien luominen vie enemmän työtä, tutkijoiden ja elämän tasapainottaminen harkitsee tarkemmin, ja kiireisen kalenterin hallinta vie enemmän toimeenpanevaa tehtävää. Kaikista näistä ja muista syistä ADHD-valmentajalla voi olla valtava ero.
K: ”Poikani johtava tehtävä ja sosiaalisen oppimisen haasteet ovat aiheuttaneet hänelle vähemmän toivottua vähemmän ensimmäisen vuoden yliopisto, joten aiomme kokeilla joitain uusia lähestymistapoja kesätaukosta alkaen valmistautuakseen häntä parempaan tulevaan tapahtumaan vuosi. Olen yrittänyt valmentaa häntä itse, mutta se ei ollut tehokasta, joten aion perustaa seuraavien viikkojen aikana neuvottelut ammattitaitoisen ADHD-valmentajan kanssa. Luuletko tämän olevan tarkoituksenmukainen suunnitelma auttaa poikani, ja onko sinulla muita neuvoja, joita saatat tarjota meille? ”- Emptynestermom
Hei Emptynestermom:
Olen niin onnellinen vastaukseni tähän kysymykseen! Työskentelen koko päivän opiskelijoiden kanssa ja näen omakohtaisesti kuinka akateeminen / elämänvalmentaja voi auttaa opiskelijaa tuntemaan olonsa voimalliseksi ja hallituksi. Oikea valmentaja voi opettaa opiskelijalle taitoja, joita hän tarvitsee menestyäkseen oppimisessa ja elämässä.
Huomaa, että sanoin “oikea valmentaja”. Tässä on vähän ajattelua.
[Napsauta lukeaksesi: Valmennus ADHD: n elinkaaren läpi]
- Varmista, että löytämäsi valmentaja on erikoistunut korkeakouluopiskelijat. Jotkut saattavat olla eri mieltä kanssani, mutta korkeakouluopiskelijoiksi erikoistuneena valmentajana tiedän, että tarvitset kapean ja syvän keskittymisen. Olen hyvin tietoinen siitä, mitä asiakkaani kokevat sekä luokkahuoneessa että kampuksella.
- Yliopiston valmentajan tulisi keskittyä “elämän” juttuihin yhtä paljon kuin tutkijoiden. Ja joskus vielä enemmän. Yksi viisas mies kertoi minulle, että yliopistossa oli 30% tutkijoita ja 70% kaikessa muussa - ja viimeinen osa oli kriittinen menestykselleni "todellisessa maailmassa!" Ja hänellä oli oikeus!
Monet opiskelijaistunnistani eivät edes koske opiskelutaitoihin tai ajanhallintaan. Vietämme aikamme puhumalla sosiaalisten huolenaiheiden tasapainottamisesta, huonetovereiden välisten riitojen käsittelystä tai jopa rahankäsittelystä tai pyykinpesuista. Jos tämä on tärkeä sinulle ja pojallesi, etsi valmentajaa, joka uskoo samaan.
- Anna pojallesi muutama ADHD-valmentajat kokeilla kokoa. En voi korostaa tätä tarpeeksi. Valmennussuhde on erittäin henkilökohtainen, joten haluat varmistaa sen löytää täydellinen istuvuus. Perusta kaksi tai kolme virtuaalitapaamista mahdollisten valmentajien kanssa ja anna pojallesi mahdollisuus kokeilla niitä koon mukaan. Vihje kärjen sisällä? ÄLÄ anna poikasi tehdä päätöstä suoraan paikalla. Pyydä häntä haastattelemaan kaikkia ennen päätöksentekoa. Valmentajana teen saman. Sanon aina perheelle, että tarvitsen aikaa käsitellä kokouksemme ja palaan takaisin 24 tunnin sisällä.
- Kysy prosessista. Jokainen valmentaja valmentaa eri tavalla. Esimerkiksi, vaaditaan, että opiskelijani kirjautuvat minuun useita kertoja viikossa. Kyky tukea niitä milloin ja missä he tarvitsevat, on olennaista työlleni ja heidän kasvulleni. Joten muista kysyä erityisiä kysymyksiä kunkin valmentajan prosessista. Tämä on välttämätöntä poikasi jatkuvalle menestykselle.
Onnea!
[Napsauta tätä ilmaista asiantuntijakatsausta: Oikean ammattihenkilön valitseminen ADHD: n hoitamiseksi]
Organisaation guru Leslie Josel, Järjestä kaaosta, vastaa kysymyksiin lähettäjältä ADDitude lukijoille kaikesta paperirutkasta katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen hallitsemiseen aina oikeaan aikaan saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi täällä!
Päivitetty 27. joulukuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
