Riippuvuuden palautuminen vaatii jatkuvaa itsearviointia

Riippuvuus on kuolema. En tarkoita vain fyysistä kuolemaa. Tarkoitan myös emotionaalista, henkistä ja henkistä kuolemaa. Riippuvuus kyky tuhota ihmishenkiä - ja minun pitäisi tietää. Olen nähnyt omakohtaisesti, kuinka riippuvuus on tuhonnut suhteet, jättäen ihmiset rikki ja lyöty. Minulla on tämä kokemus.

Riippuvuuteni sai minut toimimaan ja käyttäytymään tavalla, joka tänä päivänä hämmästyttää minua. Varasin, huijain ja valehteli - kaikki nimessä saada seuraavaksi korkealle. Panin itseni vaaraan sekä fyysisesti että henkisesti. Helvetissä ei ollut tapaa, jonka minun olisi pitänyt käyttää ottaen huomioon, että minulla on samanaikaisesti esiintyvä mielenterveyshäiriö. Riippuvuuteni on suuri pettaja, joka sanoo minulle: ”Se on kunnossa. Vain yksi ei satuta. ”Riippuvuuteni sisältää kaikki vastaukset, tai ajattelee niin.

Riippuvuuden palautuminen vaatii jatkuvaa seurantaa

Jo nyt, kun 24 vuotta on puhdasta, riippuvuuteni haluaa leikkiä pääni kanssa. Se tulee seuralaistensa, pakkomielleiden ja pakkojen muodossa. Minun on edelleen taistelu näiden kahden vastustajan kanssa. Kysy vain vaimoltani. Hän kuvaa minua vanhan ilmaisun mukaan ”kuin koira, jolla on luu”. Kun saan käsityksen ideasta, en päästä irti. Nyt tämä ei ole aina huono asia. Mutta kun pakkomielle / pakko alkaa vaikuttaa elämääni haitallisella tavalla, minun on pakotettava itseni valvontaan.

Kun ajattelen kuinka riippuvuus on vaikuttanut elämääni, Tajuan nopeasti, että riippumatta kuinka kauan olen ollut puhdas, on tiettyjä asioita, jotka minun on tehtävä ylläpitääkseni riippuvuuden paraneminen. 12-vaiheiset kokoukset, rukous ja säännöllinen yhteydenpito tukijärjestelmääni ovat kaikki asioita, joita teen pitämään ”nukkuva tiikeri” loitolla. Olen oppinut myös rajoituksistani - tiedän, että en kykene tekemään turvallisesti. En voi enää asettaa itseni vaarallisiin tilanteisiin, jotka testaavat toipumista. Tiedän, mitä voin ja mitä en voi tehdä. Tässä on intuitio hyödyllinen. Jos tilanne ei tunnu ”oikealta”, tiedän yrittää päästä pois ASAP: sta.

Tunnustamalla riippuvuuteni ja pyytämällä apua olen ottanut ensimmäisen askeleen ongelman ratkaisemiseksi. Kun teen niin, olen katkennut ketjut, jotka ovat pitäneet minut orjuudessa ja vangittaneet sieluni. Todellisen riippuvuuden paraneminen on päivittäinen prosessi, joka vaatii jatkuvaa itsearviointia. PALAUTTAMINEN on mahdollista.