Hyvien uutisten jakaminen ei vaimenna mielenterveyttäsi niin juhliin!
Vähän aikaa takaisin kävin läpi hämmästyttävän paranemisvaiheen. Aloitin uuden lääkityksen ja se toimi taikuutena hyvin lyhyessä ajassa. Lyhyesti sanottuna se oli ihme.
Alussa pidin ihmettä itselleni. Toiset huomasivat, että olin muuttunut, mutta kukaan ei sanonut mitään eikä minäkään.
Mutta lopulta muutama viikko kului ja minun piti vain kerro ihmisille kuinka hieno tunsin. Luulin olevani "turvassa". Ajattelin remission olevan jonkin aikaa. Ajattelin pystyväni ilmoittamaan hyvät uutiset ja sitten pettymään ihmisiin, kun hoito lakkaa toimimasta.
Minä tietenkin olin väärässä.
Niin nopeasti kuin remissio tuli, se lähti. En voinut saada sitä takaisin. Tuntui siltä, että minua rangaistaan siitä, että olen onnellinen, hyvin, onnellinen.
Joten joku äskettäin mainitsi minulle, jinxed itseni juhlimalla onnea.
Tämä on unikko.
Ja vaikka tuntui siltä, että minua rangaistaan puhumisesta menestyksestäni, en ollut. Ajatus siitä, että bipolaarinen häiriö tai remissio vastaa juhliin tai "jinxingiin", on sitä, mitä terapeutit kutsuvat maagiseksi ajattelu.
Kliinisessä psykologiassa maaginen ajattelu on tila, joka saa potilaan kokemaan irrationaalista pelkoa suorittamalla tiettyjä tekoja tai ajatellen tiettyjä ajatuksia, koska he olettavat olevan korrelaatio teoihinsa ja uhkaavat onnettomuuksia. (Wikipediasta)
Ja maaginen ajattelu on yleistä mielisairailla ihmisillä. Se on tapa yrittää saada itsemme uskomaan, että voimme hallita sairaudemme, vaikka emme pysty.
Jos en kerro ihmisille, että menen paremmin, niin se ei katoa.
Maaginen ajattelu. Virheellinen ajattelu. Hullu ajattelu.
Tietenkin, että ihmisille kertoa hyvistä uutisista, ei vaikuta sen olemassaoloon. Mutta ajattelemalla, että se todella antaa, henkilö voi muuttaa käyttäytymistään yrittääkseen hallita hallitsematonta. Se antaa myös henkilön voittaa itsensä, kun hallitsematon tapahtuu. Se on syytäni, että pahenin. En noudattanut sääntöjä.
Ja viime aikoina minulle on tapahtunut hyviä asioita. Monet heistä. Itse asiassa elämäni tuntuu nyt niin hyvältä, että mielestäni se saattaa olla jonkun toisen elämä eikä oma.
En uskalla sanoa sitä.
Universumi ei vie näitä asioita pois minulta vain siksi, että kerron ihmisille. Vain siksi, että vaadin olla kiitollinen ja juhlitaan. Vain siksi, että sitoudun siihen, mitä jotkut kutsuvat ylpeyttämiseksi.
Kyllä, olen ylpeillä siitä hyvät asiat eivät tule päivittäin ja uskon juhlitsemiseen, kun juhliminen on hyvää. Uskon keskittyvän näihin hyviin asioihin, koska juuri nyt on kaikki, jotka meillä kaikilla on. minä uskon ystävien ja perheen saaminen yhteen puhua siitä mikä on hienoa, koska mielestäni se tekee meistä kaikista vahvempia. Ja hyvien asioiden viettäminen on eräs muoto itsehoito.
Joten - onko jotain hyvää sanottavaa? Kerro minulle!
Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.
