Oikean hoidon löytäminen

Q.Viime päivinä olen alkanut paniikkikohtauksia. Aina kun olen yksin, alaan huolehtia ja joutua poistumaan talosta ja olla ihmisten kanssa. Yöllä aloin miettiä, lyökö sydämeni liian nopeasti, pulssini ei ole tarpeeksi vahvaa jne. Minulla on ollut reaktio over-the-counter-lääkitykseen, joka mielestäni toi ensimmäisen reaktion ja aiheutti soimisen korvassa. Voisiko korvaani soiminen aiheuttaa paniikkikohtauksia?
A. Monien mielestä korvien soiminen ja muut aistinvaraiset muutokset, esim. herkkyys valolle, äänelle jne. voi olla paniikkikohtauksen edeltäjä. Monet näistä oireista liittyvät yleiseen oireeseen, joka tunnetaan nimellä dissosiaatio. Ihmisillä voi yleensä olla näitä oireita ja sitten paniikkikohtaus. Näiden kahden välillä on yhteys; eli dissosiaatio ja paniikkikohtaukset, ja tutkimuksessa tarkastellaan tällä hetkellä tätä yhteyttä. Jotkut sanovat, että se on tietoisuuden muutos, joka laukaisee paniikkikohtaukset.
Joten kyllä, tämä on yleistä. Sitten monet ihmiset käyttävät tätä oiretta sanoakseen... OK Koen tämän, aloitetaan työskentely tekniikoilla, joilla päästään irti paniikkikohtauksesta. Sitä voidaan käyttää palautuksessa.

Seuraava: Määrätyt lääkkeet ja alkoholi
~ kaikki artikkelit ahdistusta koskevista oivalluksista
~ ahdistus-paniikkikirjastot
~ kaikki ahdistuneisuushäiriöt