Vanhemmuus ADHD: tä käyttäviä teini-ikäisiä: selviytyminen ratsastamisesta
Kirjailija Chris Zeigler Dendy jakaa ADHD-teini-ikäisten kasvattamisen vaikeudet ja haasteet ja tarjoaa vinkkejä ADHD-teini-ikäisten vanhemmuuteen.
I osa: Ensimmäinen kaksiosaisessa sarjassa.
ADHD-teini-ikäisen vanhemmuutta voidaan verrata vuoristoradan ajamiseen: siellä on monia ylä- ja alamäkiä, nauramia ja kyyneleitä sekä henkeäsalpaavia ja pelottavia kokemuksia. Vaikka vanhemmat haluavat rauhallisia tapahtumattomia viikkoja, epävarmat ylä- ja alamäet ovat todennäköisemmin normi näissä teini-ikäisissä.
Haasteet
Epäilemättä poikien kasvattaminen ADHD: llä on ollut nöyryyttävä ja haastavin kokemus elämästäni. Jopa veteraani-opettajani, koulupsykologin, mielenterveysneuvojan ja Ylläpitäjä, jolla on yli 30 vuoden kokemus, tunsin usein riittämättömyyttä ja epäilin vanhempani päätökset.
Näiden lasten vanhemmuus ei ole helppoa kenellekään! Viisaa lastenpsykiatri totesi kerran: "Olen niin iloinen, että minulla oli mahdollisuus kasvattaa" helppoa lasta "ADHD-lapseni lisäksi. Muuten olisin aina epäillyt vanhemmuuden taitojani. "Ilmeisesti ei ole olemassa yksinkertaisia vanhemmuuteen tai neuvoihin liittyviä vastauksia. Me kaikki - lapsi, vanhemmat ja ammattilaiset - kamppailemme parhaan tavan hoitaa tämä tila.
Nuoruuden aikana vanhempien ja teini-ikäisten "ammattikuvat" ovat usein ristiriidassa keskenään. Vanhempien ensisijainen tehtävä on vähentää asteittain heidän hallintaaan "päästämällä irti" teini-ikäiseltä armossa ja taidoilla. Sen sijaan teini-ikäisen päätehtävänä on aloittaa erottuminen vanhempistaan ja tulla itsenäiseksi, vastuuntuntoiseksi aikuiseksi. Paremmin tai huonommin, osa teini-ikäisen tehtävää on kokeilla omien päätösten tekemistä, rajojen testaamista ja harkintaa. Kun teini-ikäinen aloittaa tämän prosessin, vanhemmat saattavat tuntea menettävänsä hallinnan. Ironista kyllä, luonnollinen taipumus on hallita vielä enemmän. Loppujen lopuksi vapauden ja vastuun antaminen ADHD: n saaneille teini-ikäisille riittää edes kaikkein sydämellisimpien vanhempien häiritsemiseen.
Valitettavasti ADHD-teini-ikäisillä teini-ikäiset useat tekijät vaikeuttavat kasvua. Ensinnäkin useimpien huomiota herättävien teini-ikäisten osoittama 4–6 vuoden kehitysviive aiheuttaa usein ongelmia. 15-vuotias voi toimia ikään kuin hän olisi 9 tai 10, mutta katsoo, että hänellä pitäisi olla 21-vuotiaan oikeudet. He ovat impulsiivisempia kuin luokkatoverinsa ja ajattelevat harvoin seurauksia ennen kuin toimivat. Aikajärjestyksessä (iän perusteella) teini-ikäiset ovat valmiita ottamaan itsenäisyytensä; kehityksellisesti (kypsyyden vuoksi) ne eivät ole.
Toiseksi heitä on vaikeampi kurinaistaa kuin ikäisensä; he eivät oppi palkinnoista ja rangaistuksista yhtä helposti kuin muut teini-ikäiset. Vanhemmat oppivat jo varhain, että pelkkä rangaistus on tehoton. Lisäksi fyysisen rangaistuksen käyttö ei ole enää toteuttamiskelpoinen vanhemmuuden strategia. Lapsuudessa tehokkaat käyttäytymisinterventiot, kuten "aikakatkaisu" tai "tähdet ja kaaviot", menettävät suuren osan tehokkuudestaan teini-ikäisten aikana. Valitettavasti heidän emotionaalisuutensa, alhainen turhautumisen suvaitsevaisuus ja taipumus "räjähtää" vaikeuttavat ongelmien ratkaisemista rauhallisesti.
Kolmanneksi, rinnakkaiselot, kuten oppimisvaikeudet, unihäiriöt, masennus tai toimeenpaneva ongelma toimintavajeet ovat erittäin yleisiä ja vaikeuttavat tehokkaan hoidon kehittämistä suunnitelma.
Kaikkien näiden haasteiden takia me vanhemmat huolehdimme ja olemme huolissamme lisää lapsistamme. Mitä tulevaisuus omistaa? Valmistuuko teini-ikäinen koskaan lukion, paljon vähemmän yliopistoon? Pystyykö hän pitämään vakaata työtä? Onko hänellä taitoja selviytyä elämästä?
Katse takaisin teini-ikäisinä
Teini-ikäisenä aikana poikamme molemmat kamppailivat valtavasti. Kuten odotettiin, mieheni ja minä kohtasimme tyypillisiä ADHD: hen liittyviä teini-ikäisiä haasteita: heikko koulujen suorituskyky, unohdettu askareita ja kotitehtäviä, epäjärjestys, asioiden menetykset, sotkuiset huoneet, tottelemattomuus, puhuminen takaisin, alhainen turhautumisen suvaitsevaisuus, ajan tuntemuksen puute ja nukkuminen häiriö.
1. Koulu oli aina tärkein konfliktien lähde poikiemme kanssa. Molemmat poikamme sujuivat hyvin peruskoulussa. He kuitenkin hajosivat lukiossa, kun heillä oli enemmän luokkia ja opettajia, heille asetettiin suurempia akateemisia vaatimuksia ja heidän odotettiin olevan vastuullisempia ja riippumattomia. Kehitysyhteistyössä he eivät olleet valmiita suorittamaan työtä itsenäisesti. Molemmat pojat kamppailivat akateemisesti keskiasteen ja lukion keskuudessa, ja heillä oli todellinen vaara epäonnistua luokissa. Kotitehtävien tai askareiden suorittamatta jättäminen oli päivittäisten taistelujen lähde. Kotitehtävien vaihtamatta jättämisen nollat sekoittivat ja kiihkeästi meidät. Ei ollut epätavallista, että päästiin loppukokeihin läpäisevän arvosanan ollessa tasapainossa. Ohittavatko ne vai epäonnistuvatko? Emme aina tienneet.
2. Emotionaalisesti latautuneet konfliktit olivat myös yleisiä. Lapsemme eivät aina tehneet niin kuin kysyimme. Ilmeisesti heidän tottelemattomuutensa ja huutamistaistelumme olivat turhauttavia ja merkittävä hämmennyksen lähde. Seurauksena olemme usein kärsineet vakavista epäilyistä omasta vanhemmuustaidostamme. Pelko ja turhautuminen olivat jatkuvia seuralaisia ja toisinaan hämmästyivät meitä. Reaktioimme vaihtelivat vihasta ja masennuksesta suullisiin hyökkäyksiin lapsiamme vastaan.
3. Joka aamu ennen koulua meneillään olevien taistelujen taustalla olivat univaikeudet. En voi uskoa, että kesti niin kauan, että huomasimme, että poikamme unihäiriöt - nukahtamis- ja heräämisvaikeudet - olivat vakava haitta. Valitettavasti suurin osa hoitoalan ammattilaisista ei koskaan puutunut tähän asiaan. Mutta ongelma on niin ilmeinen: jos oppilas kokee unen puutteen, hän ei voi menestyä koulussa hyvin.
Käyttäytyminen, joka huolestuttaa vanhempia eniten
Kun poikamme olivat teini-ikäisiä, peläsimme joitain heidän toimistaan. Noina päivinä meistä puuttui perustiedot haasteellisesta käytöksestä, jolla ADHD-sairaudet nuoret usein esiintyvät. Myöhemmin tohtori Russell Barkleyn tutkimus on ollut erityisen hyödyllistä. Tietoisuus näistä mahdollisista ongelmakohdista auttaa vanhempia usein ennakoimaan ongelma-alueita, toteuttamaan niitä Ennaltaehkäiseviä strategioita on vältettävä tarpeettomasti peloissaan ja myöhemmin ylireagoimasta kurittomuus. Tässä on muutamia vakavaimmista käyttäytymisistä, joista olemme huolissamme eniten, sekä lyhyt vinkkejä ADD- ja ADHD-teini-ikäisten kanssa.
1. Ajo ja ADHD. Molemmat poikamme saivat enemmän kuin osuutensa ylinopeuslipuista. Aluksi hämmentimme tätä käyttäytymistä. Tuolloin emme tienneet Dr. Barkleyn tutkimuksesta, että ADHD-teini-ikäiset saavat neljä kertaa todennäköisemmin ylinopeuslippuja kuin muut kuljettajat.
vinkkejä:
- Lähetä kuljettajan koulutuskursseille.
- Lisää ajo-oikeuksia vähitellen, kun he ajavat turvallisesti ja ilman lippuja.
- Keskustele lääkärin kanssa lääkkeen ottamisesta ajon aikana varhain illalla.
- Yhdistä ajo-oikeudet vastuulliseen käyttäytymiseen, esim. kokeile luokkaa epäonnistuneiden lasten kohdalla "Kun tulet kotiin viikkotiedot Kun kaikki työ on valmis, ansaitset etuoikeuden ajaa kouluun ensi viikolla. "Tämä antaa vanhemmille suuremman vaikutusvallan käyttäytymistä. Hyödyllisiä vinkkejä on saatavana myös kielellä ADHD ja ajo kirjoittanut Dr. Marlene Synder.
2.Aineiden käyttö ja ADHD. Aineiden kokeilu on myös asia, josta monet vanhemmat huolehtivat paljon. ADHD-lapset saattavat todennäköisemmin kokeilla aineita ja yleensä aloittaa aiemmissa iässä. Ainekokeet voivat edistyä väärinkäytöksissä ja lopulta muuttua vakavimmaksi riippuvuuden lääketieteelliseksi ongelmaksi. Suurin riski päihteiden väärinkäytöksistä on lapsilla, joilla on monimutkaisempia rinnakkaiseloja, esimerkiksi ADHD ja käyttäytymishäiriöt tai ADHD ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Päihteiden väärinkäyttöön liittyy usein useita tekijöitä:
- ystäviä, jotka käyttävät aineita
- olla aggressiivinen ja hyperaktiivinen
- koulun epäonnistuminen
- matalat arvosanat
- heikko itsetunto
Muista, että vaikka teini-ikäinen haluaa lopettaa aineiden käytön, hän ei ehkä pysty ottamaan tätä vaihetta. Joten nagging ei auta. Älä ole tuomitseva tai saarnaaja! Jos lapsellasi on vakavia päihteiden väärinkäyttöongelmia, välitä syvä huolenaihe ja auta häntä löytämään ammatillista apua.
vinkkejä:
- Ole tietoinen lapsesi ystävistä ja vaikuta hienovaraisesti seuralaisten valintaan, esimerkiksi "Haluatko kutsua Johanneksen tai Markin?"
- "Hienosäädä" hoitosuunnitelmaa, kunnes vakava aggressiivisuus ja hyperaktiivisuus saadaan hallintaan, esim. opettaa vihan hallintaa tai säädä lääkkeitä parempien tulosten saavuttamiseksi.
- Kohdista itsellesi ja lapsellesi aineet ja väärinkäytön merkit.
- Vältä pelottelutaktiikkaa.
- Tarjoa valvontaa.
- Varmista menestys koulussa.
3.Itsemurhariski ja ADHD. Kovan "En välitä" -viilun alla nämä nuoret ovat usein erittäin herkkiä ja piilottavat paljon kipua ja vahingollisia elämäkokemuksia. Itsemurhayrityksen riski on erittäin vakava huolenaihe. Yksi tutkimus osoitti, että yrityksiä tapahtui 5-10 prosentilla ADHD-potilaista. Muutaman kerran olemme henkilökohtaisesti tulleet kohtaamaan pelottavan tiedon, että poikamme olivat niin masentuneita ja heidän itsetuntonsa niin pahoinpidelty, että he olivat vaarassa itsemurhayritykselle. Yksi vanhemmista kertoi henkilökohtaisesta tarinasta: "Emme koskaan voineet nähdä aivan väärää käyttäytymistä kuultuaan poikamme sanovan:" Minä toivon, että voisin mennä nukkumaan eikä koskaan herätä. ' Istuin koko yön vakuuttaen hänelle, että me hoitamme kaikki hänen ongelmat edessä. Meitä nöyryytettiin, ymmärtäessämme, että meidän oli arvioitava uudelleen vanhemmuustyylisi. "
vinkkejä:
- Tutustu itsemurhavaroituksen varoitusmerkeihin.
- Ota vakavasti itsemurhan uhka ja etsi ammatillista apua.
- Kuuntele väliaikaisesti hänen keskustelevan huolenaiheistaan.
- Kysy itsemurha-ajatuksista. "Oletko harkinnut itsesi vahingoittamista?
- Kerro hänelle, kuinka tuhoinen olet, jos hänelle tapahtuu jotain.
- Poista mahdolliset aseet tai vaaralliset lääkkeet kotoa.
- Pidä hänet kiireisenä ja tarjoa valvontaa (harrastaa urheilua, elokuvia tai videopelejä).
4.Lainvalvonnan harjat eivät ole harvinaisia. Nämä ADHD-lapset toimivat impulsiivisesti, mikä voi johtaa heidän "kutsumiseen" nuorisotuomioistuimeen. Jos niin tapahtuu perheessäsi, älä reagoi liikaa ja oleta lapsesi olevan rikollinen. Ilmeisesti lakien harjat antavat vanhemmille usein selkeän signaalin siitä, että teini-ikäinen kamppailee ja tarvitsee enemmän ohjausta ja valvontaa.
vinkkejä:
- Ole tietoinen rikollisuuteen vaikuttavista tekijöistä. "Deviant" ystävät, jotka rikkovat lakia ja väärinkäyttävät aineita, ovat vaikuttavia tekijöitä. Tässä on pala mielenkiintoisia trivia: Nuorten rikollisuuden ruuhka-aika on heti koulun jälkeen.
- Pidä teini-ikäinen kiireisenä koulun jälkeen tai tarjoa valvontaa. Palvelkaa tarvittaessa kokki / taloudenhoitaja seuraamaan asioita kotona.
- Jotkut äidit voivat päättää työskennellä osa-aikaisesti, jotta he voivat olla kotona, kun heidän lapsensa ovat kotona.
- Tunnista ongelmakäyttäytyminen, toteutta interventiostrategia ja usko, että sinä ja lapsesi selviät kriisistä.
Yleisesti ottaen mieheni ja minä olimme tarkkailemassa poikiemme toimintaa, yritimme pitää heidät kiireisenä terveellisessä toiminnassa, tunsivat ystävänsä, tiesivät missä he olivat ja heidän kanssaan jotka tarjoten huomaamatta valvontaa tarjosivat kotimme paikkana teini-ikäisten ystävien kokoontumiseen ja etsivät "win-win" -kompromisseja, kun he ehdottivat mahdotonta hyväksyä toimintaa.
Päättyessä:
Huolimatta haasteista, joita näillä ADHD-lapsilla on tällä hetkellä, näkemykseni ADHD-aikuisten pitkän aikavälin tuloksista on todennäköisesti myönteisempi kuin useimmilla ihmisillä. ADHD toimii perheessäni, ja tunnetut ihmiset tässä olosuhteessa ovat menestyneet valinnassaan. Jakamalla perheeni kokemuksia, sekä hyviä että huonoja, tavoitteeni on antaa sinulle kriittinen tiedot teini-ikäisestäsi sekä optimismi, että perheesi selviää menestyksekkäästi ADHD: llä. Kuten useimmat ADHD-lasten vanhemmat, myös mieheni ja minä olimme lasten käyttäytymistä koskevan hiljaisuusohjeen uhreja. Ajattelimme olevan ainoa perhe, joka kokenut nämä ADHD-käyttäytymiset, ja olimme liian hämmentyneitä kertoaksemme kenellekään lastemme epäonnistumisista ja väärinkäytöksistä. Joten jaamme nämä tiedot nyt kanssasi, jotta tiedät, että et ole yksin tällä matkalla. Koska olemme selvinneet ajoista, voimme tarjota toivomme valoisammasta tulevaisuudesta omien omakokemustemme perusteella.
Viitteet:
Barkley, Russell A. Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö. New York: The Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A. Zeigler-opetusteini-ikäiset ADD ja ADHD (yhteenveto 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Zeigler-teini-ikäiset ja ADD. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
Kirjailijasta: Chris Dendyllä on yli 35 vuoden kokemus opettajana, koulupsykologina, mielenterveysneuvojana ja ylläpitäjänä. Ehkä tärkeämpää on, että hän on kahden kasvanut ADHD: n pojan äiti. Rouva Dendy on kirjoittanut kaksi suosittua ADHD-kirjaa ja tuottaa kaksi videonauhaa, Teen to Teen: ADD Experience ja Father to Father. Hän on myös Gwinnett County CHADD: n (GA) perustajajäsen ja kansallisen CHADD: n hallituksen jäsen ja rahastonhoitaja.
Lisätietoja antaa CHADD puhelinnumeroon 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
Seuraava: Luonnolliset vaihtoehdot: Passionflower, Pedi-Active ADHD: lle
~ takaisin adders.org-kotisivulle
~ adhd-kirjastoartikkeleita
~ kaikki lisäys / adhd-artikkelit
