Kuuntele ”Aloita, organisoidu, tee asiat valmis” Sandy Maynardin kanssa
Kuuntele ”Aloita, organisoidu, tee asiat valmis” Sandy Maynardin kanssa
Napsauta alla olevaa toistopainiketta kuunnellaksesi tai napsauta latauskuvaketta ladataksesi podcast ja tallenna se sitten laitteeseesi. Matkapuhelimen käyttäjät voivat koskettaa tätä linkkiä avataksesi Podcast-sovelluksen tai kosketa tätä linkkiä avata Stitcher-sovellus.
Seuraa ADDitude’s ADHD: n asiantuntijoiden podcast Apple Podcastit | nitoja
Tässä tunnin mittaisessa podcastissa opi virtaviivaistamaan yhä kasvavia paperityyppejä ja kehittämään uusia rutiineja pysy organisoituneena (ja pidä heidän kanssasi), määritä järjestelmiä muistin lenkittämiseen ja paljon muuta aikuisen ADHD-valmentaja Sandyltä Maynard.
Tässä jaksossa:
- Opi virtaviivaistamaan jatkuvasti kasvavia paperityyppejä
- Hanki käytännön ratkaisuja tärkeiden asioiden seuraamiseen
- Kehitä uusia rutiineja pysyäkseen järjestäytyneinä - ja miten pysyä niistä kiinni
- Opi muistutusjärjestelmiä muistin parantamiseksi
- Ymmärrä kuinka saada motivoitunut pysymään organisaation radalla
Suositellut resurssit:
- Ilmainen lataus: 19 tapaa noudattaa määräaikoja ja saada asiat valmiiksi
- Diaesitys: Tee asiat-valmis opas ylikuormitetulle ja ylikuormitetulle
- Artikkeli: Asioiden hoitaminen ilman juuttumista
- e-kirja: Asioiden hoitaminen aikuisten ADHD: n avulla
Kuuntele ja kerro meille mielipiteesi kommenteissa. Jos olet kiinnostunut mainonta sisään ADDitude’s ADHD-asiantuntijoiden podcast, kirjoita meille osoitteeseen [email protected].
Kuinka voin kuunnella?
Jos et näe podcast-soitinta sivun yläosassa tai tilaa ADDitude’s ADHD-asiantuntijat podcastin muualla, seuraa näitä ohjeita:
Puhelimesta tai tablet-laitteesta:
Voit tilata ADDitude’s ADHD-asiantuntijat podcastit kaikissa podcast-soittimissa. Jos luet tätä Applen mobiililaitteella, avaa Podcast-sovellus koskettamalla tätä linkkiä. Jos luet tätä Android-mobiililaitteella, avaa Stitcher-sovellus koskettamalla tätä linkkiä.
Pöytätietokoneelta tai kannettavalta:
Napsauta sivun yläosassa olevaa ”toista” -painiketta aloittaaksesi jakson. Pidä se ikkuna tai välilehti auki selaimessasi kuuntelun aikana, muuten podcast-jakso lopettaa toiston.
Huomautus äänen laadusta: Tämä podcast on nauhoitus verkkoseminaarisarjasta, ja ääni on kaapattu puhelinkeskusteluista, ei nauhoitettu studiossa. Rekisteröidy osallistuaksesi live-seminaareihin osoitteessa: www.additude.com/webinars/
Päivitetty 30. heinäkuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
