"Olenko paha?"

Kun lapset, joilla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) kun he saapuvat ensin tapaamaan minua, on tavallista, että he kysyvät: ”Olenko paha?” Se on sydäntä särkevää joka kerta. Riippumatta siitä, johtuuko heidän yliaktiivisuudestaan ​​tai impulsiivisuudestaan, nämä lapset vievät toisinaan karkeasti liian paljon ja satuttavat muita tahattomasti. Vaikka lapsi on aina pidettävä vastuussa satuttaa toista lasta, nämä lapset eivät yleensä reagoi vihaan; he loukkaavat ylenmääräisyydellä.

Lapselle sanominen, että hän on “laiska”, “aggressiivinen” tai “kiusaaja”, ei paranna käyttäytymistä. Ja jos hän kuulee sen toistuvasti, hän tulee uskomaan, että se on totta. Kahdeksanvuotias Jake tuli tapaamaan minua viikossa. Hänet hylättiin sen jälkeen kun hän pelasi “liian kovasti” ystävänsä kanssa leikkikentällä. Hän ei tarkoittanut olla karkea, mutta hänet karkotettiin. Hänen impulsiivisuutensa johti vakavaan lyöntiin Joeyn olkapäähän. Opettaja soitti Jaken vanhemmille ja kertoi heille hän oli kiusaaja. Kun Jake kuuli tämän, hän ihmetteli: "Olenko todella kiusaaja?"

Opi itsehallinnasta

Tietysti, jos lapsi osoittaa usein vihaa, vanhempien pitäisi suorita vaiheet hallita sitä. Mutta jos uskot, että lapsesi ei aikonut sitoa ulos, liikkua liian nopeasti, halata liian kovaa tai lyödä joku yli, irrota tarrat. Sen sijaan keskustele lapsen kanssa hänen hyvistä ominaisuuksistaan ​​ja laadi suunnitelma parantaa hänen itsehallintansa.

[Itsetestaus: Voisiko lapsellasi olla vastustuskykyinen uhri-häiriö?]

Keskustele ongelmasta. Jaken vanhemmat puhuivat hänen kanssaan karkeasta hoitamisesta. He olivat tarkkaa sääntöjä koulussa ja kotona - ei lyömistä, potkimista, karkeaa pelaamista, pysähdys, jos ystäväsi pyytää sinua lopettamaan, eikä merkitse sanoja. (ADHD-lapsia kutsutaan myös kiusatuiksi, kun he tulevat sanovat asiat, jotka heidän mielestään ovat hauskoja, mutta että ystävät ovat vahingollisia tai ärsyttäviä.)

Tunnista "kuumia kohtia". Jake kertoi vanhempilleen missä ja milloin hän oli impulsiivisin koulussa - seisoo rivissä, syvennyksen aikana, lounashuoneessa ja PE-luokassa. He puhuivat näistä "kuumista pisteistä" ja tulivat tietoisemmiksi Jaken haasteista.

Rajoita potentiaalisia liipaisimia. Jake ja hänen vanhempansa tekivät luettelon lapsista, jotka eivät saaneet häntä liian hermostuneeksi ja kiihottuneeksi. He rajoittivat hänen pelata päivämääriä niille lapsille sen sijaan, että ajoittaisit yksi kerrallaan haastavampien ystävien kanssa.

[Ilmainen lataus: Miksi lapseni on niin uhkarohkeaa?]

Aivoriihi ja testistrategiat jokaiselle hot spotille. Jake teki luettelon tavoista saada hallinta hänen tunteitaan. Näihin sisältyy: kävely pois, syvä hengitys, pysyminen lähellä opettajia, “jäätyminen” kuin patsas sekunniksi tai kahdeksi nollata tunteensa, lukea kirjaa ja käyttää positiivista ”omapuhetta”. Sitten hän päätti, milloin kukin ratkaisu on paras tehokkaita.

Jake turhautui usein syvennykseen, kun hän ei halunnut pelata peliä, jota hänen ystävänsä pelasivat. Muutama heistä alkoi pilkata häntä siitä, ettei halua pelata. Sen sijaan, että suuttuisi tai kiinni, hän päätti käyttää ”kävely pois” -strategiaa. Hän huomasi, että joskus hän rauhoittui niin paljon, että pystyi kiertämään takaisin ja osallistumaan peleihin, vaikka se ei olisi ollut hänen valitsemansa peli.

Jake taipui innostumaan ryhmätyön aikana. Hän puhui liian äänekästi, ja luokkatoverit luulivat usein olevansa vihainen. Kun tämä tapahtui, Jake oppi hengittämään syvälle tai kaksi ennen sanoa mitään muuta. Tämä auttoi rauhoittamaan häntä.

Jake huomasi saaneensa tarpeen työntää tai koskettaa luokkatovereitaan odottaessaan luokkien välillä ja kahvilassa. "Jäätyminen" kuin patsas estänyt Jaketa tukahtimasta luokkatovereitaan.

Jaken luokkatoverit ja opettajat alkoivat nähdä häntä erilaisessa valossa, kun hän työskennellyt ahkerasti hallitakseen itseään. He tajusivat, että hänellä ei ollut aikomusta olla karkeaa, mutta impulssiviteetti sai usein hänestä parhaan. Jake huomasi, että hän ei ollut ”paha” lapsi, hän vain menetti hallintansa käytöksessään. Hän työskenteli vaihtamisessa, koska hän halusi ystäviensä tuntevan olonsa turvalliseksi hänen ympärillään.

[Kuinka vanhempien koulutusohjelmat toimivat]

Päivitetty 23. elokuuta 2019