K: Kuinka voin käsitellä teini-ikäisten päivittäistä loukkaamista ja kunnioittamattomuutta?

K: "Kun pyydän lastaani siivoamaan huoneensa tai kuinka hänen tehtävänsä sujuvat, hän sanoo minulle:" Se ei ole mikään yrityksesi. ”Mitä teen, kun hän kiistää kaiken, mitä sanon, tai jopa menee niin pitkälle kuin sylkee minun kasvot?"

---

teinien opposition toiminta esiintyy yleensä jatkumona. Erottaa tyypillinen teini mielialan vaihtelut miettiä todella, todella ongelmallisesta käyttäytymisestä, joka vaatii lisäapua:

• Taajuus,
• Kesto ja
• Karkaisupurkausten vakavuus.

Jos tyttären äärimmäisissä käyttäytymismuodoissa - kuten kasvojen sylkemisessä - esiintyy usein muutoksia, sinun tulee etsiä ulkopuolista apua terapeutilta.

Terapeutti voi toimia välittäjänä. Hän kuuntelee lapsen ja vanhempien näkökulmaa ja yrittää sitten löytää yhteisen kannan - toimii puskurina molemmilta puolilta. Oikean terapeutin löytäminen voi olla haastavaa, mutta sijoitettu aika ja energia on sen arvoista äärimmäisen käyttäytymisen haasteiden ratkaisemiseksi.

[Ilmainen lataus: 10 sääntöä ADHD: n Defiant Lasten vanhemmille]

Teini-ikäiset käyttäytyvät usein jekylli- ja hyde-kaltaisina. Yhden minuutin ajan he ovat rauhallisia ja järkeviä - viileässä tunnelmissa. Seuraavaksi he ovat huutavia, tunnepitoisia ja irrationaalisia - kuumassa tunnelmassa. Tämä johtuu muutoksista taudin välittäjäaineiden toiminnassa aivoissa murrosikäisenä, joilla on valtava vaikutus käyttäytymiseen. Dopamiini jakautuu aivoihin eri tavoin murrosiän aikana, ja se voi johtaa mielialan muutoksiin, emotionaalisen hallinnan vaikeuksiin ja lisääntyneeseen riskinottoon. Teini-ikäiset kokevat myös serotoniinin, toisen välittäjäaineen, laskua, mikä johtaa vähentyneeseen impulssiohjaukseen. Kaikki tämä sekoittuu yhteen vihan nopeuden aikaansaamiseksi; voimakkaat, äkilliset mielialanvaihtelut; ja huono päätöksenteko, joka perustuu suolen tunteisiin.

Teini-ikäiset luottavat suhteettomasti emotionaalisiin aivoihinsa, ja heillä on lisääntynyt kuuma kognitio vs. kylmä kognitio. Useammin kuin ei, he yrittävät ajatella olosuhteissa, joissa kiihtyy voimakkaasti ja voimakkaita tunteita. Näissä olosuhteissa on vaikeaa ajatella parhaintaan.

Jos käsittelet äärimmäisiä mielialan muutoksia ilman terapeutin apua, muista olla puuttumatta hetken kuumuuteen. Suunnittele pelisuunnitelma siitä, miten hoidet purkaukset ja asetat joitain sääntöjä. Kerro teini-ikäisellesi etukäteen: "Kun vannot minua, tässä aion tehdä".

Käytä esimerkkiäsi tapaksi auttaa teini-ikäisiäsi ymmärtämään, kuinka ihmiset voivat reagoida hänen käyttäytymisensä. Keskustele teini-ikäisen kanssa ja sano: ”Kun teet tämän, reagoin tällä tavalla, eikä se tee minusta tuntea hyvältä. Minun on tehtävä joitain asioita, jotka eivät tee sinusta tuntumaa hyvältä. Katsotaan, voimmeko laittaa ne pöydälle, ja keksiä tapa hoitaa ongelmamme, joihin ei liity kumpaakaan meistä tekemästä sellaisia ​​asioita, jotka saavat meidät molemmat tuntemaan olonsa huonoksi. "

[Teini-ikäisen ADHD-mielen sisällä]

Osallistu yhteistyösuhteeseen, joka ei ole vain ylhäältä alaspäin, hierarkkinen: ”Aiot tehdä tämän, koska minä käsken sinun tehdä tämän.” Lähestymistapa keskustelee nimellä ”Laitetaan päämme yhteen. Tätä se näyttää minun näkökulmastani. Kerro minulle miltä se näyttää sinun näkökulmastasi. ”Teini-ikäiset nousevat usein tilaisuuteen, kun heitä kohdellaan toisena aikuisena. Viime kädessä vanhempien on tehtävä päätöksiä, mutta päätöksentekoon johtaminen, teini-ikäisten osallistuminen voi auttaa ristiriitojen tasoittamisessa ilman räjähdystä.

Tämä neuvo tuli “Teini-ikäinen aivot ADHD: llä” ADDitude-verkkoseminaari helmikuussa 2018, toimittaja Peg Dawson. D., se on nyt saatavana ilmaiseksi toistoksi tässä.

Peg Dawson, toim. D., on additiikan jäsen ADHD Medical Review Panel.

Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.

---

Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.

Päivitetty 18. kesäkuuta 2019