Opi oikeat syyt lapsesi väärään käyttäytymiseen

Ennen kuin poikallani oli diagnosoitu ADHD, seitsemän vuotta sitten, mieheni ja minä nostoimme ääntämme ja puhuimme ankarasti hänen kanssaan useita kertoja päivässä. Hänen käyttäytymisensä näyttivät olevan tahallista, pikkupojan kauhistuttamista - ajattelimme, että hän ei noudattanut pyyntöjämme saada meistä nousemaan. Rankaisimme ja huusiimme, ja kotielämämme oli kauhea. Emme tienneet, että on olemassa toinen tapa vanhemmillemme, koska emme ymmärtäneet häntä.

Kun hän oli diagnosoitu, luin jokaisen aiheen kirjan, jonka pääsin käsilleni. Mitä enemmän luin, sitä selvemmäksi poikani vahvuuksista ja heikkouksista tuli. Mitä enemmän työskentelimme käyttäytymisen ja toimintaterapian asiantuntijoiden kanssa, sitä enemmän ymmärsin hänen eri käyttäytymisen syitä ja toimintoja. En enää nähnyt hänen kielteistä käyttäytymistään tahallisuudeksi, laiskuudeksi, motivaation puuttumiseksi tai epäkunnioitukseksi. Ne aiheuttivat hänen ADHD-johdotuksesta.

Rankaisin poikani käyttäytymisestä, joka ei ollut hänen hallinnassaan. Joten yritin olla antamatta hänelle järkyttää minua. Mutta kääntyin liian pitkälle toiseen suuntaan. Aloin käyttää ADHD: tä tekosyynä, kun hän toiminut. Hänen mielestään, riippumatta siitä, mitä hän teki, hän voi syyttää sitä ADHD: hen ja kaikki anteeksi. Se ei ollut tapa kasvattaa lasta.

Kaksi vuotta poikani diagnoosin jälkeen luin Räjähtävä lapsi, kirjoittanut Ross Greene, Ph. Se antoi minulle näkökulman siihen, miksi ADHD-lapset turhautuvat ja kuinka se vaikuttaa heidän käyttäytymisensä. Lukemisen jälkeen kirja lopetin huutaa poikaani ja työskentelin hänen kanssaan kielteisen käytöksen ratkaisemiseksi. Tässä on joitain tapoja saavuttaa rauhallisuus ADHD-haasteissa:

1. Huomaa, että se, mikä näyttää tahalliselta tottelemattomuudelta, ei välttämättä ole. Ensimmäinen askel on ymmärtää lapsesi, jolla on ADHD, ja miksi hän tekee tekemänsä asiat, etenkin asiat, jotka näyttävät ja tuntuvat tahallisilta tottelemattomuuksilta. En sano, että ADHD: n lapsi ei koskaan tottele mitään tarkoituksella, kuten mikään muu lapsi; Sanon, että tottelemattomat hetket eivät ole useammin kuin neurotyyppisillä lapsilla. Suurimmalla osalla ADHD: n lapsia on hyvin alhainen turhautumisen sietokyky, ja monet ovat joustamattomia.

[Ilmainen resurssi: 10 vaikeinta kurinalaisuutta]

2. Ohjaa lasta turhautumisensa läpi. Kuinka monta kertaa lapsesi on pyytänyt jotain ja sulanut, kun hän ei saanut sitä? Kun lapsi on kaksi tai kolme vuotta vanha, odotat sitä. Kun hän on kahdeksan tai yhdeksän vuotta vanha, luulet hänen tietävän paremmin. 12-vuotiaana luulet sulauksen olevan naurettavaa. Yrität määrätä tahtoasi ja laittaa jalkanne alas, ja lapsi spiraalit ovat hallitsematta.

Luulet kaikki olevan, koska hän ei päässyt tiensä päälle. Mutta se ei ole. Hän ei halua sopia vahvaan käsivarteen antaaksesi hänelle mitä haluaa - se ei ole lainkaan ”sopiva”. Hän purkaa emotionaalisesti, koska hänellä ei ole taitoja nähdä, että vaihtoehtoja on useita. Hän ei voi käsitellä turhautumista, jota hän tuntee, kun totta hän tietää totta.

3. Älä kiinnitä lasta, kun hän sulaa; pysy erillään. Muista, että lapsesi käyttäytyminen ei ole henkilökohtaista hyökkäystä sinua kohtaan. Jos et ota sitä henkilökohtaisesti, sinulla on paremmat mahdollisuudet pysyä rauhallisena ja hallinnassa.

4. Opettele lapsesi taitoja yhdessä. Jos lapsesi on turhautunut, koska hänen leikkipäivänsä on peruutettu, keskustele tilanteesta hänen kanssaan. Osoita empatiaa tunteistaan ​​tunteiden vahvistamiseksi. Kerro hänelle, että ajoitat soittopäivän uudelleen, ja puhutaan siitä mitä hän aikoo tehdä pelatessaan ystävänsä kanssa.

[Tappioita tapahtuu: 7 terveellistä tapaa vastata]

Puhu siitä, mitä molemmat voisivat tehdä yhtäkkiä avautuneen vapaa-ajan kanssa. Tämä opettaa häntä ajattelemaan vaihtoehtoja ja häiritsee molempien tuntemusta tilanteesta. Tarkastele kaikkea ratkaistavana olevan ongelmana ja opeta ongelmanratkaisutaitoja.

5. Muista, että hallitset tilannetta, kun lapsi yrittää hallita sinua. Älä anna periksi lapsellesi ja tee huono tilanne entistä pahemmaksi. Älykkyyden nostamisen tai toimeksiannon asettamisen lisäksi on monia tapoja ylläpitää auktoriteettiasi. Huutaminen tai rangaistuksen uhkaaminen pojallesi hänen toimiessaan jatkaa vain puhkeamista; pysyminen rauhallisena ja irrallaan lyhentää sitä.

Rauhallinen on ratkaisevaa

Avain rauhalliseen vanhemmuuteen on ymmärtää lapsesi ei-toivotun käytöksen laukaisevat tekijät ja toiminnot. Käytä yhtä tai useampaa seuraavista tekniikoista, kun olet vihainen tai turhautunut. He ovat toimineet hyvin äideille ja isille:

• Muistuta itsellesi, että lapsesi toimii kuin lapsi, koska hän on yksi.
• Laita itsesi hänen kenkiinsä.
• Anna itsellesi aikakatkaisu.
• Kävele korttelin ympäri.
• Käynnistä musiikkia.
• Hum ääni.
• Aloita typerä kappale.
• Sulje silmäsi ja ota rentouttavat vatsahengitykset - nenän läpi ja ulos suun kautta.
• Puhu lapsellesi kuiskaten.
• Puhdista jotain.
• Löydä jotain kiitollista.

ADHD-lapsen vanhemmuudesta aiheutuva stressi on tarpeeksi raskas ilman huutamista. ADHD-lapset ovat havaitsevia - mitä rauhallisempi olet, sitä rauhallisempi he todennäköisesti ovat ja päinvastoin.

Pyrkimys pysyä rauhallisena poikasi tai tyttäresi kanssa tuo dramaattiset muutokset perheen dynamiikassa ja suhteissa lapseseesi. Tiedän omasta kokemuksestani, että kun opit olemaan rauhallinen, sinusta tulee tehokkaampi vanhempi.

alkaen Sisäpiirin opas ADHD: hen ADHD: n aikuiset paljastavat salaisuuden vanhemmille lapsille, joilla on ADHD, kirjoittanut PENNY WILLIAMS, Grace-Everett Press. Tekijänoikeus 2015.

[Pysy rauhallisena ja äiti (tai isä) päällä]

Päivitetty 29. maaliskuuta 2019