Tarkennuskertoimet: Naudan henkisen kestävyyden lisääminen

Tony vannoi työskentelevänsä kovasti matematiikan ohjaajaansa tänään. Hänet murskasi viimeinen tietokilpailuarvosana ja halusi menestyä hyvin seuraavassa. Mutta kun istunto oli ohi, hänen tutorinsa ilmoitti, että viiden minuutin kuluttua työn aloittamisesta hän keinui tuolillaan, kommentoi typerästi ja ajautui keskittymättä. Kuulostaa tutulta?

Alhainen henkinen kestävyys on turhauttavaa opettajille, mutta turhauttavaa myös heikosti huomioiville lapsille. He eivät ymmärrä miksi he eivät voi ylläpitää keskittymistä tai istua paikallaan. Onneksi oikeat strategiat kotona ja koulussa parantaa lapsesi henkistä kestävyyttä.

Psyykkisten paristojen lataaminen

Onko lapsesi jääkaapissa? Tähän on yleensä helppo vastata. Vähemmän selvä, tärkeämpi kysymys on: Millainen fidgeter hän on? Upeita lapsia on kahta tyyppiä:

• Lapsen fidgeting vie hänet pois tehtävästä. Lapsi imeytyy liikaa napauttamalla jalkojaan rytmissä tai purkaessaan paidansa helmaa voidakseen hoitaa ympärillään olevaa.

• Lapsi pysyy tarkkaavaisena liikkuessaan. Hän ei kiinnitä huomiota liikkeestään huolimatta, hän kiinnittää huomiota sen takia. Monille lapsille, jotka kamppailevat keskittymisen suhteen, fyysinen liike on tapa ladata heidän henkisen paristonsa.
  instagram viewer
  huomaavainen jääkaapissa voi tehdä hienoa työtä tarkistaaksesi kansakortteja kanssasi samalla kun vauhdit huoneen ympäri, mutta jos pidät häntä istumassa, keskittyminen yleensä haihtuu.

Jos lapsesi kuuluu toiseen luokkaan, löytää tapoja anna hänen liikkua ohjeiden aikana ja työjaksot lisäävät kykyaikaansa, jonka hän pysyy keskittyneenä. Anna kotona antaa hänen suorittaa kotitehtävänsä seisoessaan keittiön tiskillä tai pyytää häntä istumaan pyörivällä tuolilla, jotta hän voi kiertyä kevyesti edestakaisin. Pyydä häntä kokeilemaan sit-levyä koulussa. Jos hänen luokkahuoneessaan on matot, kysy opettajalta, voitko antaa hänelle lyhyen puisen tapin palavan jalan alapuolelle. Tai kokeile sitoa a Theraband pöydän jalasta toiseen, jotta hän voi pomppia jalat ylös ja alas sen alla.

Taivas on raja liiketrategioilla, joissa on kaksi tärkeää varoitusta:

• Hänen liikkeiden on autettava häntä keskittymään ja työskentelemään. Jos hän viettää enemmän aikaa tuolissa pyörityksessä kuin työskentelee espanjalaisen kotitehtävänsä kanssa, tuoli ei ole ihanteellinen työkalu.

• Koulussa hänen liikkeet eivät saisi häiritä luokkatovereitaan. Hänen on kunnioitettava luokkatovereidensa oikeutta häiriöittä luokkahuoneeseen.

Lepäävälle lapselle, jonka liike vie hänet pois tehtävästä, istulevyt ja seisovat työpöydät eivät todennäköisesti auta. Mutta aivan kuten pitkän matkan juoksija voi parantaa kestävyyttään, lapsi voi parantaa henkistä työnsä kestävyyttä koulutuksella.

Rakennus kestävyyttä

Aloita pyytämällä lastasi toimimaan niin kauan kuin hän voi koulun jälkeen. Käytä ajastinta ja lopeta se kun hän fokus alkaa liputtaa. Se on lähtökohta. Aseta ajastin uudelleen ja anna hänelle 10 minuutin tauko - ihannetapauksessa sen tulisi sisältää fyysistä liikettä, ei näyttöaikaa. Pyydä häntä työskentelemään uudestaan ​​sama määrä aikaa ja anna hänelle uusi 10 minuutin tauko. Toista, kunnes hänen työnsä on valmis. Katso seuraavana päivänä, pystyykö hän pidentämään työaikaansa 30 sekunnilla vai minuutilla. Palkitse häntä, jos pystyy, mutta muista, että kestävyyden lisääminen vie aikaa.

Muut strategiat voivat myös auttaa lapsesi työskentelemään pidempään. Ehdota esimerkiksi, että hän yrittää vaihtaa tehtäviä, jos hänestä tuntuu, että kaasu loppuu ennen taukoa. Joskus yhden toimeksiannon vaihto toiselle voi täyttää hänen mielensä kaasusäiliön. Toinen syy siihen, että lapsesi saattaa lopettaa työskentelynsä ennenaikaisesti, on se, että hän tuntee, ettei hän etene. Tee hänen edistyksestään näkyvää tekemällä tarkistusluettelo kaikista tehtävistä, jotta hän voi ylittää ne valmistuessaan.

Jos välttämätöntä, hajottaa tehtävät palasiksi. Esimerkiksi yhden ”Kieliopin taulukko” -luettelon sijasta kirjoita ”Kieliopin työarkki, numerot 1-5” ja “Kieliopin taulukko, numerot 6-10. ”Tämä auttaa lapsesi näkemään hänen etenemisensä yhdessä tehtävässä, mikä voi lisätä hänen halukkuuttaan pysyä kiinni työ.

Kartoita aika, jonka lapsesi viettää keskittyneenä, ja kuinka monta taukoa hän tarvitsee paperille. Juhli hänen kanssaan, kun hänen kestävyytensä paranee ja taukojen tarve vähenee. Palkitsemisjärjestelmä voisi olla tehokas. Lapsesi opettaja saattaa haluta perustaa vastaava järjestelmä luokkahuoneessa.

Sana siitä ajastimet: Tämä välttämätön työkalu voi rohkaista joitain lapsia ja häiritä toisia. Jos lapsesi viettää enemmän aikaa ajastimeen keskittymiseen kuin työhönsä, pidä ajastinta paikassa, jossa hän ei näe sitä.

Älä unohda käyttää esikatselu- ja arvosteluprosesseja yhdessä kestävyyden lisäämisstrategioidesi kanssa.

Päivitetty 4. huhtikuuta 2017