Lopeta huomiotta jättäminen, aloita keskeytyminen kurinalaisuuden parantamiseksi

Kuten kaikki lapset, myös lapset, joilla on tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD tai ADD) joskus tehdä huonoja valintoja suhteessa omaan käyttäytymisensä. Ei yllätys siellä. Mutta entistä pahempaa, vanhemmat voivat usein itse käyttää muutamia vanhemmuusvinkkejä ja tehdä virheitä kurinalaisesta käytöksestä. Sen sijaan, että käyttäisivät tiukkaa, myötätuntoista kurinalaisuutta, he siirtyvät kohtaan, jota kutsun ignore-nag-yell-punish -sykliin.

Ensinnäkin vanhempi teeskentelee, että hän ei huomaa lapsen käyttäytymistä, toivoen, että se katoaa yksinään. Tietenkin, tämä toimii harvoin, joten vanhempi yrittää seuraavaksi kehottaa lasta olemaan tekemättä sellaista. Seuraavaksi vanhempi aloittaa huutaa ja huutaa. Kun tämä ei tuota toivottua tulosta, vanhempi tulee erittäin vihaiseksi ja määrää ankarat rangaistukset. Mielestäni tämä neljäs vaihe on vanhempien maltillinen karu.

Tämä neliosainen strategia (jos voisit kutsua sitä niin) ei ole vain tehoton. Se tekee elämästä tarpeettoman epämiellyttävän jokaiselle perheenjäsenelle.

Kuinka voit välttää sitä? Kuten minkä tahansa muun sudenkuopan kohdalla, yksinkertainen tietoisuus siitä auttaa sinua välttämään sen. Ensimmäisellä merkillä aloittamisesta väärältä tieltä voit lopettaa tekemäsi ja tehdä tietoisen päätöksen kokeilla jotain muuta. Katso rehellisesti miten vastaat kun lapsesi käyttäytyvät huonosti. Mitkä erityistilanteet todennäköisesti saavat sinut menemään tätä tietä? Kuinka kaukana tiellä olet yleensä? Kuinka usein?

Tutkitaan tarkemmin huomioimatta-huuta-karista-strategiaa lähemmin nähdäksesi miksi se ei toimi - ja keksimään joitain strategioita, jotka toimivat.

[Ilmainen asiantuntija-opas: 50 vinkkiä ADHD: n saaneiden lasten kurinalaisuuteen]

Miksi huomiotta jättäminen ei toimi

Ohittamalla lapsesi käyttäytymisen väärinkäytöllä lähetät viestin, etkä suvaitse tai tue hänen väärää käyttäytymistä. Ainakin se on viesti, jonka toivot lähettävän.

Itse asiassa lapsesi voi lukea hiljaisuutesi sanoin: "En kiinnitä sinua huomioihini tai huolissani" tai jopa "hylkään sinut." Se voi haavoittaa lapsen. Toisaalta, lapsesi voi olettaa, että hiljaisuus tarkoittaa sitä, että hyväksyt hänen käytöksensä tai ainakin suvaitse sitä. "Äiti ei ole sanonut, etten voi tehdä tätä", hän ajattelee, "joten sen on oltava kunnossa."

Vaikka lapsi tulkitsee oikein viestiä, jonka yrität lähettää jättämättä hänet huomioimatta, hänellä ei ole aavistustakaan, mitä haluat hänen tekevän sen sijaan. Toisin sanoen lapsesi huomioiminen ei tarkoita parempaa käyttäytymistä tai ohjeita siitä, kuinka lapsesi tulisi toimia seuraavan kerran.

Sen sijaan, että jätämme hänet huomiotta, kun hän tekee jotain mitä hylkäät, suosittelen toista i-sanaa: keskeyttäminen. Toisin sanoen, siirrä ihmisiä tai esineitä nopeasti niin, että lapsesi ei voi käyttäytyä huonosti.

[9 tapaa kuroa ADHD-käyttäytymistä nostamatta ääntäsi]

Esimerkiksi, jos lapsesi alkavat riidellä lelun yli, saatat sanoa: “Alex, istu tuolla. Maria, seiso täällä. Otan tämän ja laitan sen tänne. ”Samoin, jos teini-ikäinen tulee illalliseksi likaisilla käsillä, ota heti hänen lautasensa pöydältä ja osoita hiljaa kätensä päälle. Jos tunnet tarvetta kertoa lapsellesi mitä odotat häneltä, kerro hänelle kerran, selvästi. Lopeta sitten puhuminen.

Älä ole nagi

Miksi on tärkeää pitää sanat mahdollisimman pieninä lapsia kurittaessasi? Koska, kuten muistutan vanhempia usein, sanat ovat kuin renkaat. Joka kerta kun ne pyörivät jalkakäytävää vasten, ne menettävät kulutuspinnan ja muuttuvat vähemmän tehokkaiksi käynnistyksessä, pysäyttämisessä ja ohjauksessa. Jos spin sanoja loputtomasti, niistä tulee vähemmän tehokkaita käynnistämällä, pysäyttämällä ja ohjaamalla lasta. Loppujen lopuksi sanoillasi ei ole mitään ”pitoa” - renkaat muuttuvat lopulta kaljuiksi.

Jos chatterbox-vanhempi on tehoton, niin on myös vanhempi, joka haukoo tilauksia kuten pora-kersantti. Voit rikkoa huutamistapauksen sanomalla itsellesi, että et avaa suuasi ennen kuin olet riittävän rauhallinen puhuaksesi normaalilla äänenvoimakkuudella ja sydämellisellä äänellä. Usein kaikki rauhoittuminen viettää muutaman minuutin yksin - jotain niin yksinkertaista kuin anteeksi itsellesi saadaksesi lasillinen vettä, voi tehdä tempun.

Ajan jäähtyminen auttaa myös välttämään viimeisen ja eniten haitallisen elementin ignore-nag-huutaa-rangaista.

Rangaistus vs. Kumoaminen ja uudelleen tekeminen

Vanhemmat olettavat usein, että rankaisemalla väärin käyttävää lasta he auttavat rakentamaan lapsen omatuntoa. Ei niin. Useimmissa tapauksissa ankarat rangaistukset, kuten selkäsauna, vain rohkaisevat lasta tulemaan tuskalliseksi, jotta se ei jää kiinni seuraavalla kerralla. (Ne voivat jopa saada lapsesi epäilemään rakkauttasi häneen.)

Parempi tapa on asettaa rikokselle sopivia ja lapsesi kunnioittavia seurauksia. Ihannetapauksessa tietylle väärinkäytökselle aiheuttama seuraus merkitsee tilanteen purkamista tai uudelleentarkastelua. Seurauksena esimerkiksi maidon huolimattomalle vuotamiselle voi olla, että lapsesi puhdistaa sotkun (kumoamisen) ja kaataa sitten toisen lasin ja asettaa sen turvallisempaan paikkaan (redoing). Ei tarvitse syyttää tai huutaa. Ei tarvitse määrätä ankaria rangaistuksia (esimerkiksi ruuan pidättäminen).

Jos tunnet varmasti ensimmäiset askeleet ohittamatta-huuda-huuda-rangaista -polulle - ja korvaat strategiat Olen kuvaillut - löydät itsesi eri tielle, joka johtaa harmonisempaan suhteeseen sinun kanssasi lapsi. Se on suositeltava matka.

[Ei-shoppamisen, ei-kyynelten kurinalaisuuden välttämätön salaisuus]

Päivitetty 16. elokuuta 2019