Oppimisvaikeudet eivät ole vain lapsille

Vähän ennen ADHD-diagnoosiani, 47-vuotiaana, olisin mennyt takaisin kouluun tutkintoa varten aikuiskoulutuksessa. Kun tutustuin opiskelijoihini, tajusin, että toisin kuin minä, he olivat naimisissa, heillä oli lapsia ja olivat kokopäiväisiä ammattilaisia. Vaikka he näyttivät kestävän paineita, yritin pysyä mukana annettujen lukemien seurauksena, ja itsenäinen ammatinharjoittaminen kärsi, kun keskityin koulutyöhön. Minua valutti, että jotain oli vialla.

Olen onnistunut valmistumaan. Pian sen jälkeen minulle diagnosoitiin ADHD. Mietin, oliko se lähde akateemisille haasteilleni. Otin lääkkeitä ja tein tietoisuusharjoitteluja pystyin hallitsemaan aikaa paremmin, keskittymään enemmän ja pysymään paremmin organisoituneena. Mutta seitsemän vuotta myöhemmin olen edelleen hidas lukija ja olen vähemmän tuottava kuin haluaisin olla. Sitten huomasin, että jopa 50 prosentilla ADHD: n aikuisista on myös oppimisvaikeuksia (LD).

Jos kuten minä, olet aikuinen, jolla on diagnosoitu ADHD, joka on optimoinut ADHD-hoitosuunnitelmasi, mutta sinä kamppailevat edelleen työssä tai lukioissa tai matematiikassa, voi olla aika arvioida LD. Sisään

Aikuisten ADHD: n vastuun ottaminen, Russell Barkley, tohtori, huomauttaa, että kuten ADHD, LD haittaa sosiaalisia suhteita, työpaikan suorituskykyä ja itsetuntoa. Tässä on mitä olen oppinut LD: stä ja ADHD: stä pyrkiessään hallitsemaan omia haasteita.

Oppimisvaikeudet ovat neurologiset häiriöt. Yksinkertaisesti sanottuna se johtuu ero siinä, miten ihmisen aivot ovat johdotetut. Aikuiset ja oppimisvaikeudet omaavat lapset ovat yhtä fiksuja tai älykkäämpiä kuin ikäisensä, mutta heillä on vaikeuksia lukea, kirjoittaa, tietojen oikeinkirjoitus, päättely, muistaminen ja / tai järjestäminen, jos ne jätetään itse selvittämään asioita tai jos niitä opetetaan tavanomaisella tavalla tavoilla.

Kuten ADHD, LD: tä ei voida parantaa tai korjata; se on elinikäinen kysymys. Oikealla tuella ja puuttumisella aikuiset, joilla on oppimisvaikeuksia, voivat jatkaa menestyvää uraa. Monet aikuiset huomaavat oppimisvaikeutensa ensin yliopistossa. Luonnolliset kykysi ovat saattaneet antaa sinun korvata oppimisvaikeutesi lukiossa, mutta selviytymisstrategiat eivät välttämättä toimi sinulle yliopistossa, koska sen luokkakoko on suuri, suuri työmäärä ja nopeatempoinen luentoja.

[Tietokilpailu: Voitko erottaa ADHD: n ja oppimisvaikeudet?]

Dan Perdue, 34, huomasi, että hänen LD - kielellistä vammaisuutta, jota kutsutaan dyslexiaksi, joka estää ihmistä ymmärtämästä kirjoitettuja sanoja - pahenee joissakin tilanteissa. ”Jos ympäristö ei tue, kaiken tekeminen on vaikeampaa. Lukeminen on vaikeampaa, oikeinkirjoitus on vaikeampaa, matematiikka on vaikeampaa. Mitä enemmän painostusta tunnen saada se oikein, sitä vaikeampaa on saada se oikein ”, hän sanoo. Suoritetulla henkilöllä todettiin ADHD 30-vuotiaana, mutta hän on tiedossa hänen lukihäiriö toisen luokan jälkeen. Hän on hidas lukija, joka siirtää numeroita ja sanoja.

Perdue sanoo olevansa haasteissaan julkisessa koulussa tuli perfektionisti; hän ei yrittänyt, jos olisi epäonnistumisen mahdollisuus. ”Jos en yrittänyt, en epäonnistunut. LD laski itsetuntoa ja omavaraisuuttani, koska oletin, etten pysty koskaan saamaan sitä oikein. "

Perdue oli kuitenkin onnellisempi kuin useimmat. Saatuaan selville, että toisen luokan opettaja luuli, ettei hän yrittänyt tai kykenemätön tekemään työtä, Perduen äiti luki perusteellisesti dyslexiaa ja aloitti kotiopetuksen hänelle. Hän palkkasi myös ohjaajan, joka on erikoistunut dysleksisten lasten opettamiseen, työskentelemään poikansa kanssa.

Perdue ja hänen äitinsä päättivät mennä julkiseen lukioon, koska hän halusi enemmän vuorovaikutusta ikäisensä kanssa. Ennen aloittamista fuksi -vuotenaan hänen akateemiset kyvyt testattiin. "Pistein yliopistotasolla kaikessa paitsi matematiikassa ja oikeinkirjoituksessa", Perdue sanoo.

[Ilmainen lataus: 9 Edellytykset liittyvät usein ADHD: hen]

Ajan myötä Perdue menestyi huonosti lukiossa suurten luokkakokojen takia. Hän menetti kykynsä oppia omassa tahdissaan ja kyllästyi tutkittuihin aiheisiin. Suoritettu lähti lukiosta ennen valmistumistaan, mutta palasi myöhemmin takaisin saadakseen lukion vastaavuustodistuksen.

Megan Bell, 27, epäili ensin, että hänellä oli oppimisvaikeuksia, kun hän oli kuusivuotias, kun hän luki äidilleen. ”Muistin kirjan, mutta muistin sen kuvien kautta. Jos peitit kuvat, en tiennyt, mitä kirja sanoi. ”Megan epäonnistui monilla kursseilla koulussa, mutta opettajat etenivät häntä joka tapauksessa. Joka päivä oli taistelu Bellille, joten hän lähti koulusta 15.

Bellin käsittelemätön LD on rajoittanut ankarasti hänen työmahdollisuuksiaan. Hän odotti tarjoilijaa lyhyen aikaa, mutta hänellä oli vaikeuksia lukea valikkoja nopeasti ja laskea asiakkaille shekkejä. Joten hän aloitti tanssin 18-vuotiaana. Bell sanoo: "Minulla on työ, jonka voin tehdä ja jolla voin ansaita rahaa. Ja lukemista ei vaadita. ”

JVS Toronton psykologi, PhD D. Hadley Koltun, joka arvioi lasten, nuorten ja aikuisten LD-tasoja, on työskennellyt monien ADHD-aikuisten kanssa, joiden LD heikentää heidän työsuoritustaan. Suurimmassa osassa työpaikkoja on palkkio tehokkaasta lukemisesta, matematiikan tekemisestä, laskentataulukoiden žongloinnista ja tietojen analysoinnista. "Jos sinulla on vaikeuksia noiden asioiden kanssa ja ne liittyvät oppimishaasteisiin, sinun on tutkittava LD: n arviointi ennen potkutusta."

Todd Cunningham, tohtori, kliininen psykologi ja konsultti Torontossa, Ontariossa, sanoo, että tervehdyttäminen ei ole yleensä vaihtoehto aikuisille, joilla on diagnosoitu LD. Mitattavan menestyksen saavuttaminen vie liian kauan. Cunningham sanoo: ”Aloitamme teini-ikäisenä ja aikuisuuteen saakka kompensoivalla ohjelmoinnilla.” Tämä tarkoittaa käyttämistä monenlaisia ​​avustekniikoita korvata oppimisen puutteet.

Ohjelmisto, joka on kehitetty auttamaan LD-opiskelijoita on popping GPS- ja älypuhelinsovellusten kautta, Cunningham sanoo. Bell on käyttänyt näitä selviytymään lukulaitteistaan. Sen sijaan, että yrittäisi lukea karttoja, hänellä on ystävä kirjoittaa osoitteensa GPS-laitteeseen. ”Paras asia minulle oli kutoma. Haluan pysyä ystävien kanssa, joten tekstitämme edestakaisin ja opimme sanoja, joita en muuten tunteisi. ”Aina kun hän lähettää tekstiviestejä, Bell luottaa puhelimensa oikeinkirjoituksen tarkistusominaisuuteen. Koska hän on lähettänyt tekstiviestejä, Bell tajuaa, että hän osaa kirjoittaa paremmin kuin ajatteli.

Valitettavasti kuten monet muutkin, Bell sanoo, ettei hän ole koskaan saanut apua LD: lle. LD-maiden arviointi ja neuvonta voi olla vaikea löytää, puhumattakaan kalliista. Sen sijaan, että ammatillista apua saataisiin LD-asiantuntijalta, Perdue ja muut aikuiset ovat kehittäneet omat strategiansa LD: n käsittelyyn.

Ned Hallowell, M.D.Käsitys ”tarpeeksi hyvästä” on auttanut Perduea paljon. ”Tarpeeksi hyvä” tarkoittaa omien standardien ja henkilökohtaisen arvojärjestelmän määrittämistä ja niiden noudattamista. Kun muistaa, että hänen on oltava vain ”tarpeeksi hyvä” eikä täydellinen, Perdue on menestyvämpi ja tuottavampi työssään.

Bell totesi, että poikansa auttaminen koulutöissä auttoi häntä omista lukemisen haasteista. ”Kun vanhin poikani oli päiväkodissa, kävisin läpi hänen kirjoja hänen kanssaan. Perusteiden uudelleen käyminen oli yllättävän hyödyllistä. ”Bell tuntee sen huono muistiADHD: nsä takia ei pysty lukemaan, koska hän muistaa vain niin monta sanaa ennen kuin hän on hukkua. ”Minulla on keskustelu ja muistan sen; jos luin sen, en voi muistaa sitä viisi minuuttia myöhemmin. "

Lukiossa Perdue huomasi, että värilliselle paperille lukeminen oli helpompaa kuin mustalla painatus valkoiselle paperille. Ero oli niin dramaattinen, että kun hän epäonnistui algebran tietokilpailuissa ja kokeissa, hän kääntyi opettajansa puoleen. ”Kysyin, voisiko hän antaa minulle tietovisat ja testit värilliselle paperille, ja hän teki. Menin F: stä B.

Vaikka ADHD-hoitoja ei ole suunniteltu oppimisvaikeuksien hoitamiseksi, ne voivat joissain tapauksissa auttaa. "Tärkeintä lääkityksessä", Koltun sanoo, "onko kyse stimulantista vai ei-stimulantista, on se, että se auttaa keskittymään yksilölle, jotta hän on paremmassa tilassa oppia".

Perdue ei näe hänen LD: tään niin pahana. ”Dysleksia, samoin kuin ADHD, lisää luovuutta. Ihmiset, joilla on dysleksia, ovat yleensä laajoja ajattelijoita ja intuitiivisia. Meidän on automaattisesti tehtävä joitain asioita eri tavalla. Lineaarisen työn [matematiikka, oikeinkirjoitus, lukeminen] tekeminen on erittäin vaikeaa, joten menestyäksesi sinusta tulee intuitiivinen. ”Perdue sanoo LD-selviytymisestä saatu intuitio auttaa sinua arvioimaan tilanteita ja välttämään tilanteita, jotka vaativat heikompia taitojasi klo.

Positiivisella asenteella on suuri ero. "On tärkeää nähdä vammaisuus erona", Perdue sanoo. ”Osaan kirjoittaa, osaan lukea, [mutta] teen sen eri tavalla kuin useimmat ihmiset. Ideat tulevat minulle eri tavalla, joten vaikka olisimmekin haaste, voimme silti saavuttaa asiat omalla tavallamme. ”

Minun mielestäni tuomaristo ei tiedä, onko minulla oppimisvaikeuksia vai ei. Toivon löytäväni strategioita olla tuottavampia urallani. Prosessissa muistutin itselleni, että on OK olla erilainen. Tavoitteenani on jatkaa oppimista tekemällä se omalla tavalla.

[10 Vahingoittavat myytit oppimisvaikeuksista]

---

Pääset LD: n pohjaan

Jos epäilet, että sinulla on oppimisvaikeuksia, toimi seuraavasti:

1. Hanki arvio. Arvioinnit suorittavat yleensä psykologit, joilla on erityiskoulutus LD: ssä. Arviot voivat vaihdella kustannuksissa. Kattava, kuuden tunnin psyko-ammatillinen arviointi maksaa pari tuhatta dollaria. Se sisältää käyttäytymiseen liittyvän, sosiaalisen ja emotionaalisen seulonnan ja testauksen. Asiantuntija arvioi yksilön päättelykyky, työmuisti ja käsittelynopeus.

2. Kehitä suunnitelma. Arviointituloksesi johtavat kahteen toimintasuunnitelmaan: kunnostamiseen tai korvaukseen. Lasten kohdalla kuntoutus voi auttaa hallitsemaan taustalla olevaa alijäämää, kertoo tohtori Todd Cunningham, kliininen psykologi ja konsultti Torontossa, Ontariossa. Kiireisille aikuisille, jotka haluavat parantaa työnsä suorituskykyä, Cunningham käyttää aputekniikkaa. Tekstistä puheeksi -tekniikka, kuten Voice Dream tai Lue ja kirjoita kultaa, kääntää tietokoneen näytöllä olevan tekstin kuultavaksi puheeksi. Puhe tekstiksi -tekniikka, kuten Dragon Dictation -sovellus tai Dragon NaturallySpeaking, kirjoita mitä sanot. Voit käynnistää sovelluksia, avata tiedostoja ja hallita hiirtä äänelläsi, mikä lisää tuottavuutta. Jakso-, desimaali-, tilastolliset ja puhuvat laskimet voivat auttaa matemaattisen vamman kanssa.

3. Tee yhteistyötä LD-asiantuntijan kanssa avustavan tekniikan räätälöimiseksi oppimistarpeisiisi. Cunningham sanoo, että ihmiset eivät aina reagoi optimaalisesti tekstistä puheeksi -ohjelmissa käytettyyn ääneen tai itse ohjelmaan. Lisäksi kognitiivinen prosessointinopeus ja työmuisti olisi otettava huomioon määritettäessä paras nopeus, jolla sanat luetaan. Asiantuntija voi auttaa löytämään oikean ohjelmiston, jotta LD-potilaalla saadaan irti tekniikasta.

Päivitetty 30. elokuuta 2018