Palkkaamme: ADHD-ystävällinen ura

Tutkimukset osoittavat, että tarkkailemattomat, hyperaktiiviset, hajaantuneet ADHD-aikuiset kamppailevat työssä enemmän kuin keskimääräinen työntekijä. Tämä pätee erityisesti, jos työ sopii huonosti. Täältä löydät uraa, mukaan lukien kiireellinen lääketieteellinen teknikko, jotka sopivat ainutlaatuisiin ADHD-taitoihin.

Aikuiset Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) muutos työpaikat ja urat useammin ja heillä on enemmän vaikeuksia täyttää työnsä vaatimukset kuin aikuisilla, joilla ei ole ehtoa. He ovat myös erotettiin tai lomautettiin enemmän kuin heidän ei-ADHD-kollegansa.

Tutkimukset osoittavat, että hyperaktiivisilla aikuisilla on suurimpia ongelmia työpaikoilla. Opettajat saattavat leikata sinua löysästä siitä, että olet kouluissa levoton ja levoton, koska olet kasvava lapsi tai hormonipohjainen teini. Työpaikalla maksajat odottavat sinun pysyvän työpöydälläsi tai työasemalla saadaksesi työsi päätökseen. Työntekijät, jotka eivät voi tehdä sitä, on usein merkitty ”slackereiksi” ja lopulta he päästävät irti.

ADHD-oireisiisi sopiva työ

Jotkut työpaikat tarjoavat ADHD-ystävällisempiä työpaikkoja kuin toiset. Alla luetellut ammatit ovat osoittautuneet paremmiksi joillekin aikuisille potilailleni. Ehkä ne johtavat sinut myös pitkälle ja menestyvälle uralle:

• sotilaallinen. Palvelu varmistaa rakenteen ja kurinalaisuuden, välittömän palautteen ja enemmän etuja kuin monet muut kentät.

[Ilmainen lataus: 8 unelmatyötä aikuisille, joilla on ADHD]

• Ovelta ovelle -myynti. Näihin töihin sisältyy liikkumisvapaus, asetusmuutokset, joustava aikataulu, usein tapaamiset uusien kontaktien kanssa, mahdollisuudet puhua ja sosiaalista vuorovaikutusta sekä intohimo tuotteeseen. ADHD: n aikuiset saattavat tarvita apua kotitoimistossa raporttien ja paperityön täyttämisessä, mutta he pärjäävät hyvin kentällä.

• Ensiapuhenkilö, poliisi, palomies. Nämä työt antavat sinun työskennellä erilaisissa ympäristöissä, samalla kun ne tarjoavat sellaista adrenaliinia pumppaavaa jännitystä, joka auttaa monia ADHD-potilaita keskittymään mielessään.

• Tietokoneteknikko / konsultti. Näissä töissä työntekijä kulkee ympäri yritystä, sairaalaa tai muuta toimipaikkaa auttaakseen ihmisiä tietokoneongelmissaan tai vastaa asiakkaiden kyselyihin, jotka soittavat tai lähettävät sähköpostia ongelman yhteydessä.

• Elintarviketeollisuus. Tunnen monia ADHD-potilaita, jotka ovat menneet kulinaarisiin taiteisiin, mukaan lukien Seuraava ruokaverkon tähti kilpailija Alexis Hernández. He ovat havainneet, että työ on luovaa ja ADHD-ongelmiin liittyvät suhteellisen vaikuttumattomat. Ruoanlaitto edellyttää, että keskityt tehtävään ja ryhdyt välittömiin toimiin lopputuotteen luomiseksi, samalla kun et vaadi pitkän kantaman suunnittelua ja paljon työmuistia. Epätavalliset tai joustavat tunnit, joissa on satunnaista ebb-and-flow-tahdistusta, lisäävät vain oikean ripauksen jännitystä pitääksesi sinut valppaana ja keskittymässä käsillä olevaan työhön.

[18 kysymystä, jotka paljastavat ihanteellisen uran]

• Oma yritys. Pienyrityksen perustaminen sopii ADHD: n vahvuuksiin. Ajat ovat yleensä joustavampia kuin yrityksessä työskenteleminen, ja olet oma pomo. Joissakin itsenäisissä ammatinharjoittamisissa työasetukset vaihtelevat päivästä toiseen, ottaen huomioon levottomuus, joka monilla ADHD: lla kärsivillä aikuisilla on.

• Valokuvaaja / videokuvaaja. Monet aikuisista, jotka ovat auttaneet minua erilaisten DVD-levyjen luomisessa, ovat olleet diagnosoitu ADHD. He pystyivät selviytymään päivittäin tapahtuvista muutoksista työympäristössä, niiden aiheiden monimuotoisuudesta, joita heitä pyydettiin käsittelemään, ja usein käytyihin mahdollisuuksiin vuorovaikutuksessa useiden ihmisten kanssa, jotka kaikki sopivat hyvin ihmisille, joilla on lyhyt huomioväli, matala tylsyyden kynnys ja joilla on ongelmia jatkuvan keskittymisen kanssa tunteja tai päiviä.

Ote alkaen Aikuisten ADHD: n vastuun ottaminen, kirjoittanut Russell A. Barkley, Ph. Tekijänoikeudet 2010. Julkaissut The Guilford Press. Kaikki oikeudet pidätetään.

Päivitetty 6. marraskuuta 2017