“Työmatkat: paras aikuisten ADHD-hoito?”

Palaan taas Gothamiin tauon jälkeen tai sanonpa, että pidämme harvinaisen liikematkan naamioituna lomana.

Kestääkseen maratonin 14 tunnin lentomatkan Kiinaan (selviytymisen salaisuus on kuuden elokuvan katselu, neljä nukkumista) tuntia ja snacking loppuaikaan), matka oli kaivattu paeta siitä, mikä on ollut kivinen talvid kevät - rakkaus ja työ, vuoristorata-puskuri-auto törmäsi sadistisella tavalla.

Kiinassa minulla oli tekosyy täplikäyttöisistä Internet-yhteyksistä ja vastakkaisella aikavyöhykkeellä olemisesta kaiken pitoon asettamiselle, etten ollut yhteydessä poikaystävän ja pomoon.

Pomo ja Bossin pomo uskoivat siihen, ehkä siksi, että he näkevät edelleen Kiinan miehiä Mao-puvuissa ja polkupyörien meressä. (Autot, mitä autoja? "Ehkä sinun pitäisi tuoda mukanaan joitain granolabaareja joka tapauksessa ..." Mitä he tietävät?) Todellisuudessa olin palannut paratiisiin, joka huomiovaje- ja hyperaktiivisuushäiriöiden (ADHD) maailmassa on yksinkertaisuus: vähemmän on enemmän.

Toisella puolella maailmaa voisin helposti pitää tekniikan loitolla ja ottaa takaisin aikaa (pitäisikö minun muistuttaa teitä viimeaikaisista sähköpostin ja tekstiviestien heikkouksista?). Voin kokea matkapuhelimen vapaan olemassaolon, ja jälleen kerran

keskity yhteen käsillä olevaan tehtävään - syödä ateriaa ja keskittyä munakokkien rakenteeseen ja makuun, kirjoittaa kirje käsin tai kiinnittää kerman pyörteeseen kuppi cappuccinoa, joka on humalassa vapaa-ajan kanssa.

New Yorkin toimistoissa, työssä on kyse jonglöörista ja moniajoista - siitä, että sinut toivotetaan tervetulleeksi joka aamu myöhästyneillä postilaatikoilla joukosta somebodies jotka haluavat aina jotain. Vertaa työtä useiden tulipalojen torjuntaan samanaikaisesti. Täydellisessä maailmassa elämäni päivä sisälsi keskusteluja kuistilla, keisarijuhlat ja jopa vanhanaikainen puhelinkeskustelu. Samaan aikaan nopea, uudet tekstit ja pikaviestit ohittavat yhä enemmän todellista maailmaa. (Ehkä en vain pidä siitä, mitä minusta on vaikea taistella.) Joten kaipaan niin usein ihmistä Googleen edeltävää maailmaa kuin minä hyvä hampurilainen (ja kyllä, sitä halusin - parasta lihalaattaa Gothamissa - palattuaan Kiinasta). Muistatko kirjoituskoneen ja tekstinkäsittelyohjelman? Muistatko tietokoneen vilkkuvan vihreän kursorin ja Pac Manin ja Atarin? Voinko nostalginen iän takia, koska olisin menestynyt paremmin toisella vuosisadalla vai koska yksinkertainen ruoho on aina vihreämpää ADHD: n kanssa?

Tällä matkalla olin melkein unohtanut ADHD: n ja melkein ajattelin, että jos minulla olisi työpaikka, niin vaadin usein matkustamista, koska minulla ei olisi aikaa istua tai olla vielä yhtä kauan paikallaan pohtia ongelmia. Ehkä työhön upottaminen ja muutto peittäisivät yksinäisyyden ja rauhoittaisi ahdistuneen tunteen kävelemään köysiradalla, joka pysyy ripustettuna pilvenpiirtäjään tuulisena päivänä - järkyttävä ja alustava.

Tärkeintä on, että melkein viikko paluustaan ​​lähtien olen edelleen tuskallisesti jet-hidastunut, mutta olen virkistynyt seikkailusta. Yksinkertaisesti sanottuna, ADHD minussa tarvitsee väripilkun, mausteviivan ja satunnaisen seikkailun. Tykkään olla liikkeellä, pärjään hyvin, kun keskityn yhteen isoun projektiin, kuten matkan suunnitteluun tai valmistautumiseen yhteen isoon seikkailuun tai tapahtumaan. Maagiset sanat ovat täällä “keskittyä”, “single-ohjeissa, ”Ja” seikkailu ”.

Takaisin Gothamiin, olen palannut ADHD-pomoon ja tietopohjaiseen todellisuuteen. Olen liu'uttanut passin takaisin laatikkoon, mutta kutin ottaa sen uudelleen. Mitä pikemmin sitä parempi.

Päivitetty 10. lokakuuta 2017