Syyllisyys ja mielisairaus: Syyllisyyden tunne on yliarvioitu

Minulla on BPD-kouluttaja ja mielenterveyteni on pilalla dmy-avioliitto. Tunnen uskomattoman paljon syyllisyyttä. Tunnen syyllisyyttäni, koska olen tuhonnut uskomattoman rakastavan avioliiton, kuinka olen hullu Emy-vaimo tuntuu ja kuinka nuori tytärmme selviytyy. Aion aloittaa hoidon ja jatkan sitä, vaikka minusta tuntuu olevani parempi. Vihaan itseäni tekemästäni ...

Upea artikkeli! Katson kuitenkin, että muutosten määritelmä olisi pitänyt selittää ja / tai määritellä. Tiedän, että tunsin jo pitkään syyllisyyteni käyttäytymisessäni, teoissani ja ajatuksissani ja ajattelin vain sanomalla "olen pahoillani", että kaikki olisi hyvin, vaikka se annettaisiin vilpittömästi. Hyvä ystävä opetti minulle, että muutokset ovat muutoksia käyttäytymisessä... eivät vain pahoillani siitä. Mukautus korvaa jotain, joka oli rikki tai varastettu. Amends ei periaatteessa ole sitoutumista käyttäytymiseen, joka sai sinusta tuntemaan syyllisyyttä.

William,
Vaimosi vahingoittaa syyllisyyttä ja antaa sinulle mahdollisuuden varastaa tylsä ​​asianajaja (hyödyntäminen ei aivan koske) kaksi hyvin erilaista asiaa, mutta antamalla tämän naurettavuuden mennä niin pitkälle, herättää monia kysymyksiä siitä, mikä on 'delio'? Etkö myöskään näe, että he pääsevät toisiinsa ja vahvistavat EI vetoa hänen syyllisyydestään niin irrationaalista kuin se on? Antamasi 2 esimerkkiä ovat hyvin erilaisia, mutta en tiedä ketään puolisoa / kumppania, joka ei astu eteenpäin vuonna... loppujen lopuksi tämä on sairautta ja "hänen rehellisyytensä arvostaminen" passiivisena pysyminen ei auta ketään. Itse luulen, että saatat joutua vähentämään "poreallas". "Näyttää tekevän meitä vaikeuksiin" on aliarvioitu. Olen uusi tällä sivustolla, mutta olen varma, että verkossa on paljon resursseja. Ehdotan, että keskustellaan järkevistä vertailuista... perusteista, jotka voivat auttaa häntä alkamaan katsoa asioita eri tavalla; yhdistettynä itseluottavuuteen. Toivon sinulle parasta

Etsimään apua, - Toisen lapsemme jälkeen vaimostani tuli täysin syyllinen. Hän tuntee äärimmäisen syyllisyyden jokaisesta menneisyydestään johtuvasta pienestä asiasta ja tuntee tarpeen olla 110-prosenttisesti rehellinen kaikesta.
Ihailen rehellisyyttä, mutta hänen syyllisyytensä ja rehellisyytensä ovat paljon enemmän kuin mitä normaaliksi pidän. Hän on terapiassa, mutta se on ollut noin 2 vuotta terapiaa, eikä se vain tunnu vievän minnekään mielestäni. Kyllä, hän on vaihtanut terapeuteja ja nähnyt noin 3 tai 4 erilaista.
Muutama esimerkki hänen tyypillisestä käytöksestään:
1) Vietimme viikon loma-asunnolla pari vuotta sitten. Nuorempi poikamme rikkoi lasin ja lautasen onnettomuuden vuoksi. Olin käskenyt häntä olemaan huolissaan tästä, koska useimmat loma-asunnon omistajat tekivät tietyn määrän kulumista heidän veloittamaansa hintaan. En usko, että rikkoutuneen lasi- ja lautasen piti tehdä paljon. Vaimoni kertoi minulle, että vaikka tämä oli yli vuosi sitten, se häiritsee häntä edelleen. Sanoin hänelle, että olen pahoillani siitä, että se tapahtui, mutta meidän on todella siirryttävä eteenpäin ja annettava tämä mennä. No se ei ollut tarpeeksi. Vaimoni löysi vuokralaisen puhelinnumeron, soitti ja selitti tapahtuneen ja tarjosi kirjoittaa shekin särkyneelle lautaselle ja lasille. Lakimiehenä olleen vuokralaisen mielestä tämä ei ollut vaimoani tyypillistä tekoa, ja hän on pyytänyt, että vaihtaisimme myös jotkut kaapit, kylpyhuoneen tapetit ja useita muita esineitä. Uskon, että koska tämä oli niin kauan sitten, on mahdotonta todistaa mitään, mutta hänen syyllisyytensä tunnustaminen lasilla ja lautasella on antanut tälle kaverille pelipäivän vaatia mitä hän haluaa. Arggghh. :) No vaimoni alkoi sitten kysyä, olimmeko vastuussa kaikista näistä muista asioista ja olimmeko pahoja ja haluammeko kirjoittaa shekin kaikesta.
Toinen nopea esimerkki,
Hänen oli suoritettava koulutuskurssi työssä. Whelle oli tarkoitus maksaa 4,0 tuntia työstä 4 tunnin kurssilla. Ohjaaja päästi kaikkien menemään puolitoista tuntia aikaisemmin kuin kurssi oli päättynyt aikaisin. Vaimoni tunsi syyllisyyttään maksamassa 4 tuntia, kun hän itse asiassa työskenteli vain 3,5 tuntia koulutuksessa. Hänen mielestään oli tarpeen kertoa pomolleen, että jokainen suoritti vain 3,5 tuntia koulutusta, ei 4, ja siten tämä loi vaikean tilanne kouluttajalle ja muille työntekijöille, koska hänen pomo ei halua maksaa kaikille 4,0 tuntia, kun se oli tosiasia 3.5.
.. Arvostan hänen rehellisyyttään, mutta kysy, milloin on hyvä olla olla tämä rehellinen? Se näyttää saavan meidät vaikeuksiin! Hänen rehellisyytensä näyttää synnyttävän syyllisyyttä.
Onko hänellä jotain suositeltavaa lukemista tai tunnettua etua? Mietin myös, onko jotain muuttunut hänen kemiallisesti toisen lapsen syntymän jälkeen?
Kiitos,
William.

Neuvoja? Stacie, lyö äitisi jalkakäytävälle. Hän voi asua muualla, se ei ole hänen talonsa. Miksi altistat miehesi tuolle väärälle naiselle? ja sinulla on se erittäin helppoa, jos ainoa terveysongelmasi on syyllisyys. vakavasti jotkut meistä ovat fyysisesti ja henkisesti täysin vammaisia ​​ja väität vain syyllisyydestäsi siitä, että et halua hoitaa lapsiasi? Ehkä etsiä "laiskuus"! Ne meistä, joilla on todellinen psyykkinen ja fyysinen sairaus, nauravat sinulle!

Entä jos psyykkisistä sairauksista kärsivä henkilö tuntee heikentävää syyllisyyttä, koska henkilö, jonka kanssa he elävät, tarkoittaa niin paljon heille, jotka tuntevat olevansa velkaa heidän elämästään, ja että tämän ihmisen onnellisuus on tärkein asia niitä. Mielenterveysongelma tuntuu siltä, ​​että jos he eivät ole saaneet koko taloa puhtaana tai on asioita, jotka eivät ole heidän oikeassa paikassa, toinen henkilö on tyytymätön heihin. Joskus syyllisyys johtuu siitä, ettei kykene tekemään kaikkea koko ajan, koska he kärsivät myös muista mielisairauksistaan.
Minulla on lapsesta asti tunne-, psykologi-, mieliala- ja persoonallisuushäiriöitä sekä ahdistusta ja syyllisyyttä. Ihmiset, joiden kanssa asun nyt (2 poikani, mieheni ja äitini.) Olen aina huolestunut siitä, miten äitini reagoi moniin asioihin kävellessään oven läpi. Elämäni ihmiset eivät ole koskaan käyttäneet aikaa kouluttaa itseään sairaudestani, ja mielestäni minun pitäisi vain lopettaa oleminen sellaisena kuin minä olen. Jos syyllisyydestä oli niin helppoa päästä eroon, miksi mikään ei ole toiminut? Uskon, että syy, jonka vuoksi olen niin innokas ja syyllinen, johtuu tavasta, jolla äitini reagoi kaikkeen, mitä ei tehdä. Olen vain niin masentunut, etten pysty edes seisomaan. Minulla on syyllisyyttä myös aamulla, jos herään ja makaa sängyssä, vaikka aviomieheni kertoisi minulle pitävänsä huolta lapsista, jotta voin rentoutua. Mutta totuus on, että minulla on syyllisyyttä vain silloin, kun on kyse äitini mielialasta, ajatuksista ja reaktiosta siihen, että en puhdista tai leikkii lasteni kanssa, menen minne hän haluaa minua mennä hänen kanssaan, ja jos sanon ei, (mitä tuskin teen syyllisyyden takia) ja hän näyttää pettyneeltä, koko päiväni tulee olemaan täynnä syyllisyyttä, stressiä, masennusta ja ahdistusta. Joskus syyllisyys on niin äärimmäistä, että teen kaikki ne asiat, jotka ovat surkeita tekemällä niin, että napsautin ja taistelemme ja riidelemme. Minulla on myös syyllisyyttä, kun kyse on 3-vuotiaista ja 7-vuotiaista poikani. Olen niin haavoittunut ja syyllinen, että en nukkunut unettomuuden takia Asia, jonka he tekevät väärin, tai jos kestää pitkään, tai ei syö, tai kysy asioita, napsautin ja huulen niitä. Luulen usein, että he olisivat paremmassa asemassa ilman minua. Jatkuva syyllisyys on kuluttanut elämäni. Voin rehellisesti sanoa, että hedelmällisyydestäni lähtien olen ollut kurja, ja muistan elämästäni vain 3 asiaa, jotka tekivät minut onnelliseksi eikä päätynyt minua tuntemaan syyllisyyttä siitä, että minulla oli se. En ole ostanut itselleni 9 vuoden aikana mitään muuta kuin välttämättömyyksiä ylivoimaisen syyllisyyden takia. En ole syönyt 5 päivässä, koska tunnen syyllisyyttä syöessään ruokaa, jonka uskon perheeni ansaitsevan enemmän kuin minä. Tiedän, että meillä on aina tarpeeksi ruokaa kaikille, mutta tunnen silti syyllisyyttä. Tämä on pahin osa, tiedän, että minun ei pitäisi tuntea niin, mutta en voi auttaa sitä. En vain ymmärrä, kuinka 27 vuotta kestäneen äärimmäisen heikentävän syyllisyyden ja ahdistuksen jälkeen vain poistuu kertomalla siitä. Onko mahdollista, että joissain tapauksissa sitä on vain mahdotonta lopettaa?
Antakaa minulle mahdollisia neuvoja ja jos tarvitset lisätietoja minusta
Tai kaikki ja kaikki tarinasi suhteen, lähetä sähköpostia minulle. [email protected]

Syyllisyys tunne koskettaa kaikkia, paitsi henkilöitä, joilla on disosiaalinen persoonallisuushäiriö, kuten nimit sosiopaatiksi. Tämä ylivoimainen emotionaalinen tunne henkilöillä, joilla on psyykkisiä sairauksia, johtaa mielenterveyden häiriön epämiellyttävään kulkuun, jolla on paljon pahoja vaikutuksia vastaavan mielenterveyden lopulliseen lopputulokseen. Tämän ei-toivotun tunteen mukana ovat mielisairaiden lähisukulaiset, jotka täyttävät mielisairauden tuhoisan ympyrän. Siksi sen pitäisi hallita asianmukaisella tavalla syyllisyyttä, sen sijaan syyttää itseäsi tai lähisukulaisia ​​virheistä, jotka ovat tapahtuneet menneisyyden aikana. Tähän suuntaan väite, jonka mukaan mielenterveyden häiriöt eivät ole elämävirheiden seurauksia, vaan seuraus aivojen häiriöt, joita voidaan hoitaa nykyisellä psykiatrisella hoidolla, osoittavat ohjeina, joiden tarkoituksena on pehmentää syyllinen.