Tietoja Sherry Polley, "Dissociative Living" -kirjailija
Sherry -
Blogiisi ja profiilisi antaa minulle toivoa, että aion jakaa toisen nuoren naisen puolesta, jolla on DID. Hänellä on ollut vuosien trauma erittäin vakavista fyysisistä, emotionaalisista ja henkisistä traumaista, ja hän työskentelee sen kanssa, jonka uskon olevan taitava terapeutin ryhmä. Hän ja muuttajansa - mistä tahansa syystä - ovat kuitenkin päättäneet luottaa minuun tällä matkalla, jota he jatkavat.
Hänellä ei ole ketään muuta hänen kanssaan työskentelevien terapeutien ulkopuolella.
Olisin erittäin kiinnostunut ymmärtämään, mitä voin jatkaa hänen auttamiseksi.
Kiitos -
Chris
Chris,
Vain työskennellä tämän luottamuksen ylläpitämiseksi. Ole ymmärtäväinen ja avoin kommunikoimaan / työskentelemään hänen ja jokaisen hänen muunsa kanssa. On hyvä, että hänellä on ryhmä terapeutteja, jotka työskentelevät hänen kanssaan. Jos mahdollista, keskustele heidän kanssaan ja katso jos olisi hyödyllistä saada heidät työskentelemään molempien kanssa. Jatka vain tekemistä mitä teet.
Crystalie
Olen tänään hyvin omituinen, erilainen, yksinäinen, hullu, psyykkisesti sairas, henkisesti häiriintynyt. Vaikeuten hyväksymisestä... ei, en hyväksy "toisia", ja tänään kamppailen siitä, että olen kunnossa siitä, että minussa on "muita". Olen vihainen ja minulla ei ole ketään vihaa. Olen surullinen kenenkään kanssa, joka ei ole surullinen. Tuntuu siltä, että tarvitsen tukea, mutta minulla ei ole. Minulla on loistava neuvonantaja, mutta voin tavata hänet vain kerran viikossa. Ja pieni tyttö on nähnyt hänet useita viikkoja, joten minusta tuntuu, ettei minulla ole enää neuvonantajaa. :(
Olen surullinen kuullessani, että kamppailet. Oletko harkinnut tukiryhmän etsimistä? Voit ehkä löytää yhden verkosta tai mielenterveyspalvelujen tarjoajien kautta, missä asut. Henkilökohtaisesti olen dialektisen käyttäytymisterapian ryhmässä, joka kokoontuu kerran viikossa. Se auttaa minua olemaan niin yksinäinen, koska olen oppinut tuntemaan muut ryhmän jäsenet. Joskus ryhmän jäsenet antavat puhelinnumeronsa, jotta voit soittaa heille, kun kamppailet. Kokeile etsiä verkossa tai kysy terapeutilta, tarjoavatko he ryhmiä. Sillä välin ripusta sinne. Verkossa on paljon tietoa ja keskusteluja mielisairauksista, ja se vain osoittaa, että emme ole yksin taisteluissamme. Pitä huolta itsestäsi.
Kiitos paljon kaikesta työstä, jonka olet selvästi tehnyt tälle verkkosivustolle. Kun tunnen oloni yksin tai peloissani, tämä verkkosivusto antaa minulle paikan ymmärtää ja myötätuntoa. Luen edelleen kaiken läpi ja toivon, ettet koskaan pääse loppuun... mutta jos teen, aloitan vain alusta alkaen! Kiitos!
Yritän edelleen lukea läpi kaiken tämän verkkosivuston. Kiitos paljon kaikesta työstä, joka on mennyt tämän turvallisen paikan luomiseen meille. Kun tunnen olevani yksinäinen tai pelkään, tulen ensin käymään ja löydän aina ymmärrystä ja jotain lohduttavaa.
Kommenttisi - 'Olen sittemmin toipunut häiriöstä hoidon ja ihmeellisen lääkityksen vuoksi.'... Häiritse minua suuresti. Osat ovat osa meitä, ne tekevät meistä kokonaisia. Hoito auttaa meitä tunnistamaan ja hyväksymään nämä muut. Sanasi 'toipua häiriöstä' näyttää siltä, että anna osien päästä eroon... et voi saada niitä katoamaan.
Olen integroinut osat kokonaisuudeksi. Nyt toimin yhden ainoana ihmisenä. Muutan nyt enää "identiteettejä". En kuule enää ääniä päässäni. Tätä tarkoitan "toipunut". Että järjestelmä on integroitu yhdeksi yksilöksi. On mahdollista integroida.
Moi
Nimeni on Caroline, ja suurin osa, johon voimme toivoa tai jota voimme siunata, on kaikkien osiemme integrointi kokonaisuudeksi!
Olen oppinut rakastamaan itseäni niitä osia, jotka ovat aikaisemmin aiheuttaneet minulle paljon häpeää tai hämmennystä. Olen oppinut rakastamaan itseäni paremmin. Kesti vuosia terapiaa ja henkilökohtaisia integraatiotekniikoita sekä uskoa ja rukouksia hyväksyessään itseni siitä, kuka olen. Tunnustan edelleen henkilökohtaisia tapoja ja puolustusta, jotka voivat sabotoida integratiivista kasvuani.
Terveys ja positiivinen mielenterveys ovat mahdollisia!
Sherry, olen varma, että uskot, että "se, että minulla on DID, viittaa siihen, että jotain tapahtui". Vau, tämä johtuu suoraan rohkeudesta parantua, joka kirjoitettiin yli 20 vuotta sitten. Ehdotan sinun lukevan joitain viimeisimpiä ISSTD: n jäsenten kirjoittamia asioita, jotka viittaavat siihen, että mitään ei tarvitse "tapahtua", jotta kärsit DID: stä. Monet väittävät, että kiintymykseen liittyvät ongelmat, ei lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö, ovat suurin syy. Ja jopa CSA: n kohdalla, usein rikkomattoman vanhemman petos trauma on CSA: ta huonompi ja vaikeampi saada selville. Jatkaat myyttiä, joka aiheuttaa syviä levottomuuksia ihmisissä, jotka viettävät vuosia terapiassa etsiessään "mitä tapahtui" sen sijaan, mitä voin tehdä nyt elääkseni elämääni.
Olen nyt 46. Olin terapiassa noin 15 vuotta sitten työskennellyt seksuaalisen hyväksikäytön jo lapsuudesta lähtien. Minulla ei ollut muistoja tosiasiallisesta väärinkäytöstä, koska muistot päättyivät juuri ennen tekoa. Mutta minulla oli vaikea PTSD, välttäen kaikenlaista läheisyyttä mieheni kanssa jne. Hoidon jälkeen minulla oli erittäin toimiva elämä. En ollut koskaan tietoinen erilaisista identiteetteistä tai äänistä... kunnes kysyin neuvoja neuvonantajalta, joka väärinkäytti minua säännöllisesti emotionaalisesti kahden vuoden ajan. Olen nyt neuvonnassa luotettavan neuvonantajan kanssa ja olen tietoinen kahdesta muusta persoonallisuudesta. Voiko uusi trauma (kuten äskettäin kokenut kauhistuttavan neuvonantajan kanssa) aiheuttaa persoonallisuuksien korostumisen? Viime kuussa olen oppinut tuntemaan itsensä 4-vuotiaana ja hän on tullut esiin kahden viime viikon aikana luotettavan neuvonantajan kanssa. Onko mahdollista saada yksi identiteetti esiin? Toisinaan (kun olen yksin) haluaisin, että hän ilmestyisi, mutta minusta ei tunnu olevan hallintaa sellaista. Minulla on täydellinen muisti siitä, kun tunnen olevani pieni tyttö, mutta kun olen vaihtunut takaisin pitkään oltuaan pieni, niin mieleni on hyvin sumuinen ja minulla ei ole selkeää muistoa siitä ajasta. Lisäksi minun pitäisi tietää, onko pienellä tytöllä muistoja, joita minulla ei ole, kun olen pieni tyttö? Kuten kun tunnen olevani pieni, en usko, että minulla olisi ylimääräisiä muistoja, mutta silloin pieni tyttö sanoo jotain "hän kosketti minua". Tämä on minusta niin uutta, että olen juuri alkanut kokea tämän vasta viimeisen kuukauden aikana. Kiitos tämän sivuston tiedoista ja vastauksistasi!
"Voiko uusi trauma aiheuttaa persoonallisuuksien korostumisen?" En tiedä varmasti vastausta tähän. Henkilökohtaisen kokemukseni mukaan persoonallisuudet voivat olla lepotilassa monien vuosien ajan ja tulla esiin vasta ajan kuluttua. Olin tietoinen kuullessani ääniä vaihtoehtoisten henkilöiden päästäni teini-ikäisenä ollessani, ja olin tietoinen dissosiaation häiritsevistä vaikutuksista kahdeksanvuotiaana ollessani. Vasta 22-vuotiaana tai 23-vuotiaana tunnistin muuttuvien persoonallisuuksien tulevan esiin. Minulla oli myös pieni tyttö, nimeltään Colette, joka oli noin 5-vuotias. En muista, että voisin koskaan saada itseni vaihtamaan jotain persoonallisuuteni. Se näytti tapahtuvan aina jonkin liipaisimen perusteella, kuten puhuen terapiassani menneisyydestäni. Tai se tapahtuisi näennäisesti satunnaisesti. On mahdollista, että pikkutytöllä on lisää muistoja lapsuudestasi. En koskaan pystynyt saamaan ylimääräisiä muistoja Coletteltä, joten on mahdollista, että he eivät vain ole siellä. Minulla ei myöskään ole muistia väärinkäyttäjästäni tai väärinkäyttäjästäni. Minulla on vain palautuksia, jotka viittaavat siihen, että jotain tapahtui, ja tietenkin se, että minulla on DID, ehdottaa, että jotain tapahtui. Onnea terapiallesi ja matkallesi. Toivon tämän sivuston ja muiden olevan hyödyllisiä sinulle. Kiitos kommentistasi.
Kiitos blogin tekemisestä. Jos voin kysyä, mitkä lääkkeet toimivat sinulle? Näyttää siltä, että olen yrittänyt med jälkeen med, tason jälkeen taso, combo jälkeen combo ja mikään ei toimi. Ainoa mitä he tekevät, on tehdä minusta lihavampi. Minäkin teen abstraktia taidetta. Ehkä puhut tästä myöhemmin, enkä ole löytänyt sitä, mutta terapeutini aina haluaa meidän tunnistavan kuka olemme, pyytää puhumaan jonkun tietyn henkilön kanssa tai jotain muuta, jota emme halua tehdä. Kuinka etenemme, jos olemme jumissa viestintäpisteessä?
Kiitos
Kiitos kommentistasi. Erityistä lääkitystä, joka toimi dissosiaatio- ja konversiooireideni kanssa, kutsutaan Naltrexoneksi. Sitä ei markkinoida dissosiaatioon, ja lääkkeet vaikuttavat kaikkiin eri tavalla, mutta se toimi minulle. Olen iloinen, että olet löytänyt taiteen tekemisen. Se voi olla erittäin terapeuttinen. En ole aivan varma, mitä tarkoitat olemalla "jumissa kommunikaatiopisteessä". Mielestäni se auttaa minua puhumaan muiden kanssa ja pitämään heitä säännöllisesti yhteydessä. Olen tavannut upeita ihmisiä ryhmähoidossa ja riippuvuuden palauttamiskokouksissa. Onnea etenemisellesi ja kiitos lukemisesta!
Peggy Sue, minulla on täsmälleen samat asiat kuin sinä. Olen 46 ja minulla on ollut nämä asiat koko elämäni. Ensimmäinen muisto oli 6-vuotiaana. Olen käyttänyt useita eri lääkkeitä 21-vuotiaasta lähtien. Jotkut työskentelivät jonkin aikaa, eniten ollenkaan. Ehdotan muutamia asioita. Opastettu rentoutuminen ja meditaatio. Joko ITunesin tai YouTuben kautta. Erittäin hyödyllinen. FaceBookilla on sivusto nimeltään Anxiety & I. Seuraan Dailya ja tarjoan ehdotuksia sekä opin muilta. Se on foorumi, jonka avulla voit lähettää huolenaiheitasi, kysymyksiä ja kokemuksia nimettömästi. Monet ihmiset kommentoivat tukea ja neuvoja. Etkö ole varma missä asut, mutta Madicare, lääketiede, jne... Ovatko taloudelliset tukiohjelmat. Rukoilen, että asiat paranevat sinulle ASAP.
Olen asunut suuren masennuksen, ahdistuneisuuden ja paniikkihäiriöiden, Ptsdin, Agorafobian, sosiaalisen ahdistuksen ja OCD: n kanssa. Sain satuttaa enemmän kuin pystyin seisomaan viime kuussa, ja päädyin leikkaamaan käsivarsi partaveitsellä säälittävällä yritykselläni saada kipu lopettamaan. Sairas osa oli, että se toimi. Olen 50-luvun puolivälissäni. Nämä mielisairaudet ovat ottaneet hämmästyttävän elämän, joka minulla oli, ja jättäneet minulle vain pelon, syvän surun ja eristyksen. Ei pääsy mihinkään, kun lääkärit löytävät yhden terapiasta (0 tuloa yli vuoden ajan)
Toivon, että siellä olisi verkkosivusto, jossa heillä olisi keskustelutila terapeutin kanssa, jonka kanssa voisin puhua. Minulla on kutistuminen (läänin mielenterveys ja he vain pistävät lääkkeitä, joita läänin on sallinut määrätä. ) kukaan ei toimi edes vähän. Tässä vaiheessa olisin valmis olemaan jotain Thorizine (sp): n kaltaista, olen kirjaimellisesti järkeväni. Onko sinulla neuvoja minulle? OLE KILTTI
Mielensairauksien kanssa eläminen voi olla erittäin tuskallista, kuten tiedät. Se oli aikaisemmin todella huono minulle, enkä koskaan uskonut, että se paranee. Tosiasia on, että se paranee, kun puhumme luotettavan henkilön (kuten terapeutin) kanssa ja opiskelemme uusia selviytymistaitoja. On tärkeää oppia uusia selviytymistaitoja, jotta sairautesi eivät ohita sinua. Tiedän, että se voi olla erittäin ylivoimaista, ennen kuin opit näitä uusia taitoja, mutta pidä kiinni! Hoito ja lääkitys ovat tärkeitä osia hoidossa. Olin aiemmin agorafobinen ja kärsin usein paniikkikohtauksista, mutta en enää kärsi niistä. Saatat pystyä pääsemään Medicaidiin, koska sinulla ei ole tuloja. Tämä kattaisi jonkin hoidon. Kestää jonkin verran katsomista löytääksesi terapeutin, joka vie Medicaidin, mutta useimmilla alueilla on ne. Jos tämä ei ole vaihtoehto, kokeile etsiä ilmaisia tukiryhmiä Internetistä. Vaikka he eivät ole ammattilaisia, sinulla voi olla pitkä tie sosiaalisella verkostolla, joka ymmärtää sinut. Et ole yksin kamppailuissasi; tiedät, että monet ihmiset ovat kokenut, mitä olet käymässä läpi. Monet ihmiset ovat toipuneet myös käymästäsi. On toivoa. Pidä kiinni ja etsi hoitoa. Kirjat voivat olla hyvä lähde myös uusien selviytymistaitojen oppimiseen.
Vannon, että saa minut hymyilemään! Kiitos tekemästäsi. Rakastan sinua.. sinulla on niin paljon inspiraatiota ja toivon tarjota muille. OXOX n
