Bipolaarisessa hoitomuurissa - muuta mitään eikä mitään muutoksia
Bipolaarinen hoito voi olla peto. Yrität lääkitystä jälkeen lääkitys hoidon jälkeen cocktail lääkärin jälkeen ja niin edelleen. Se on uuvuttavaa.
Ja jossain vaiheessa lopetat. Lopetat vain. Ehkä jotkut oireistasi hallitaan, toiset eivät. Ehkä oireesi hallitaan vain osittain. Ehkä olet liian väsynyt täyttämään uuden reseptin. Ymmärrän todella. Ja tämä pysähtyminen voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia.
Mutta asia on siinä, että jos et muuta mitään, niin mikään ei koskaan muutu.
Elää sen kanssa tai ei elää sen kanssa - se on kysymys
Kun pääset tähän vaiheeseen hoidossasi, sinun täytyy kysyä itseltäsi kysymys - voitko elää oireidesi kanssa sellaisena kuin ne ovat nykyään?
No, osaatko? Jos pysyt samassa hoidossa, häiriösi todennäköisesti ei muutu, joten voitko elää näin ikuisesti? *
Jos pystyt, niin olet valmis, enää päätöksiä ei tarvitse tehdä. Onnittelut. Voit nyt kävellä auringonlaskuun.
Jos olet kuitenkin päättänyt, et voi elää niin, niin sinun on muutettava jotain. Et voi vain istua siellä ja odottaa ihmettä.
Älä vain "Hyväksy imeä"
Ja jos kysyt itseltäsi ja kyseisen kysymyksen ja huomaat, että et voi elää loppuelämääsi niin kuin olet elänyt, tee sitten jotain siitä. Älä hyväksy vain imeä. Elämän ei tarvitse imeä. Luota minuun. Olen ollut epätoivon hoidon kuopassa ja se voida parane. Ansaitset sen olevan parempi. Vaadi, että se olisi parempi. Älä tyydy siihen, että se ei ole parempi.
Ja vaikka hoidon muutokset itsessään todella imevät, jos et yritä muuttaa, niin nykyinen elämäntyyli ei muutu koskaan. Sinun täytyy ota askel. Sinun on oltava rohkea. Sinun täytyy Kokeile jotain uutta, kokeile jotain erilaista.
Koska niin paljon kuin hoitomuutojen vaihtaminen voi olla tuskallista ja joskus tehoton, se pitää toivoa jotain parempaa. Mitään tekemättä jääminen pysyy samana, ja sillä ei ole mitään toivoa.
* Okei, oikeudenmukaisesti, häiriöt muuttuvat spontaanisti, mutta sen perusteella on vaikea tehdä päätöksiä. Tietysti, jos henkilökohtainen terveyshistoriasi on osoittanut spontaanien muutosten mallin, kannattaa ehkä odottaa sitä.
Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.
