Mitä tehdä, jos teini-ikäinen voi yrittää itsemurhaa
Jos olet havainnut merkkejä mahdollisesta itsemurhasta teini-ikäissänne ja pelkäät, että lapsesi saattaa tehdä teini-itsemurhayrityksen, saatat olla peloissasi etkä tiedä mitä tehdä. Tämä on normaalia. Vanhemmuuden käsikirjassa ei ole lukua käsittelemisestä itsemurha-teini.
Siitä huolimatta, mitä teet seuraavaksi, on erittäin tärkeää välttää itsemurhayrityksiä teini-ikäisenä. Aloita jättämättä huomiotta ongelma ja lupaamalla ryhtyä aktiivisiin toimiin suojelemaan teini-ikäistäsi mahdollisilta vahingoilta.
Jos teini-ikäinen on välittömässä itsemurhan vaarassa, älä odota, soita numeroon 9-1-1 tai vie heti ensiapuun.
Kuinka välttää teinien itsemurhayritystä
Puhu teini-ikällesi itsemurhasta
On kriittistä olla suhtautumatta mahdolliseen itsemurha-tunteet ja avata vuoropuhelu teini-ikäisen kanssa itsemurhasta. Muista puhua itsemurhasta ei lisää mahdollisuus teini-ikäiseen itsemurhayritykseen. Se, kuinka puhut itsemurhasta, on kuitenkin erittäin tärkeää. Teini-ikäisten itsemurhien asiantuntijan, Ph. D. Nadine Kaslow, noudata näitä ohjeita puhuttaessa teini-ikäisten itsemurha-ajatuksistaan:
- Puhu huolestumisestasi rauhallisesti, syyttämättä.
- Älä koskaan sano heille, että he lopettavat tunteen sellaisella tavalla tai että on väärin tuntea niin. Teini-ikäisten tunteiden validointi on erittäin tärkeää, vaikka et välttämättä ymmärrä niitä.
- Kerro ja näytä lapsellesi, että rakastat häntä edelleen. Älä vain oleta, että hän tietää tämän jo.
- Ilmaise empatiasi teini-ikäisen kipua kohtaan sanomalla esimerkiksi "se kuulostaa siltä, että se oli erittäin vaikeaa" tai "tiedän, että se voi olla tuskallista".
- Kannusta teini-ikäisiä saamaan ammatillista apua ja vahvista sitä, että tällainen tunne tai avun saaminen ei ole merkki heikkoudesta.
- Kerro teini-ikäiselle, että työskentelet hänen kanssaan saadaksesi tarvittavaa apua ja että kunnioitat teiniä tämän askeleen ottamisesta.
Usein teini-ikäiset ajetaan itsemurhaan, koska he tuntevat toivottomuuttaan ja kuten asiat eivät koskaan parane. Yritä vahvistaa päinvastaista luomalla positiivisia hetkiä teini-ikäisi elämään. Voi olla helppo pudota teini-ikäisen kriittisen mallin sijaan, että osoittaisi todellista huolta, joten yritä toimia siinä Positiivisempia tapoja tekemällä hauskoja asioita yhdessä ja juttelemalla asioista, jotka eivät tuota voimakasta tunnepitoisuutta vastauksia.
Hanki ohjeita teini-ikäisten itsemurhayritysten välttämiseksi
Kun olet aloittanut keskustelun teini-ikäisten kanssa itsemurhasta, on tärkeää saada teini-ikäisten ammattilaisten apua. Sinä vanhempana voit olla suuri tuki, mutta se ei ole sama asia kuin tämän vakavan asian käsittely.
Paras asia on saada suuntautuminen lastenpsykologille tai lastenpsykiatrille perheesi lääkäriltä tai saada suosituksia kouluneuvojalta, jos sellainen on. Sinun tulee aina etsiä ammattilaista, joka on erikoistunut työskentelemään itsemurha-ikäisten kanssa, koska kaikki mielenterveysammattilaiset eivät tunne oloaan mukavasti. Jos sinusta tuntuu, että teini-ikäinen ei voi odottaa hoitoa, voi olla aika harkita sairaalahoitoa tai osittaista sairaalahoitoa, kunnes avohoito voi alkaa. Teini-ikäiset itsemurha-ajatukset ja itsemurhayritykset ovat hätätilanteita, ja niitä on kohdeltava tällä tavalla.
Sinun ja teini-ikäisenne voi joutua haastattelemaan useita ammattilaisia, ennen kuin löydät sellaisen, joka teidän ja teini-ikäistenne kanssa on mukavaa. Tällä terveydenhuollon ammattilaisella voi kirjaimellisesti olla teini-ikäisen elämäsi hänen käsissään, joten on tärkeää ottaa aikaa ja valita viisaasti.
Kun ammattilainen on valittu, perheen kaikkien tulee osallistua aktiivisesti teini-ikäisen mielenterveyshoitoon. On kriittistä, että teini-ikäinen tietää, että kaikki tukevat ja että häntä rakastetaan ja hänestä hoidetaan. Tämä voi tarkoittaa kaikkien perheenjäsenten tuomista perhehoitoon.
Itsemurha-teini-ikäisen hoidossa voidaan käyttää erityyppisiä terapioita ja mahdollisesti lääkkeitä taustalla olevasta asiasta riippuen. Esimerkiksi, jos teini-ikäinen on rajatila persoonallisuus häiriö, dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) on osoittanut positiivisia tuloksia teini-ikäisten itsemurhien vähentämisessä. Jos teini on masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, hänen mielialansa parantamiseksi voidaan määrätä lääkkeitä. Monessa tapauksessa, kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) voidaan vähentää itsemurha-ajatuksia ja-tunneita.
Tärkeä asia on muistaa, että käytettävissä on apua, jotta teini-ikäiset yrittävät itsemurhaa. Teini-ikäiseltä ei tarvitse tulla tilastotilaa.
Seuraava: Miksi teini-ikäiset tekevät itsemurhan? Teen itsemurhan syyt
~ kaikki itsemurhaartikkelit
