Ero masennuksen ja masennuksen välillä

Ero masennuksen ja masennuksen välillä on ero surun ja mielisairauden välillä ja se voi olla yleisin väärinkäsitys mielisairauksista. Olet voinut vain käydä läpi taloudellisia ongelmia, mennä hajoamisen läpi, kuolla perheessä tai ehkä kadottaa ystäviä; on paljon syitä, joihin voit liittyä HealthyPlacen asioihin - tämä ei välttämättä tarkoita, että sinulla on mielisairaus. Annan selittää masennuksesta ja masennuksesta.

Masennus on tilapäinen; Masennus on jotain muuta

Nykyään ihmiset haluavat kuulostaa äärimmäiseltä. Haluamme käyttää liioiteltuja sanoja kuvaamaan esimerkiksi: masentunut surullisen sijaan tai kaksisuuntainen mielialallisen sijasta. Minulla on ihmisiä, jotka yrittävät jatkuvasti puhua minulle siitä, kuinka he ajattelevat olevansa masentuneita tai kärsivät mielisairaudesta. Se saa minut kysymään, miksi he ajattelevat sitä. Heidän yleisin vastaus on, että he ovat viime aikoina olleet todella surullisia, koska heidän elämässään on jotain vialla. Yritän siinä vaiheessa pysyä rauhallisena ja muistaa, että he todella ajattelevat olevansa masennuksessa, koska se on siitä, minkä yhteiskunta on saanut sen näyttämään. Joten alaan selittää niin hienosti kuin pystyn, että niin kauan kuin sinulla on syy, on okei olla surullinen elämässä joskus (

Kuinka reagoida mielenterveyden leimautumiseen, jos olet turhautunut).

Masennus voi saada sinut ajattelemaan, että olet vain masentunut

Milloin sinun pitäisi saada apua?

Spektrin toisella puolella on ihmisiä, joiden tiedän olevan erittäin masentunut, mutta kieltäytyvät saamasta apua. Jos sinulla on masennus, elämäsi kääntyy täysin ylösalaisin ilman mitään syytä; voit olla kohdassa, jossa asiat ovat täydellisiä ulkopuolelta, mutta tuntuu siltä, ​​että kävelet pilvellä pään yläpuolella. Joka päivä mietit jatkuvasti itsellesi: “Miksi olen surullinen?”, “Miksi minusta tuntuu, että voisin milloin tahansa hajottaa ja itkeä?”, “Onko tämä normaalia? ”tai” Onko minulla jotain vialla? ”Jos suru on tulossa siihen pisteeseen, että se vaikuttaa työhösi, suhteisiisi, nukkumiseen, tai sinusta tuntuu itsemurha, sinun on saatava apua - yritä olla diagnosoimatta itse.

Et ole yksin

Toivon, että kun sain diagnoosin, oli enemmän tällaisia ​​verkkosivustoja. Voit mennä esimerkiksi HealthPlace-paikkoihin ja tuntea olosi vähemmän yksin. Kun tutkit asiaa, huomaat, että hulluksi ajatellut tunteet käyvät läpi myös muiden ihmisten mielen. Monet ihmiset ovat surullisia ja monet masentuneita - meidän kaikkien on vain muistettava, ettei kukaan tiedä mitä suljettujen ovien takana todella tapahtuu