Vanhemmuuden teini-ikäiset, joilla on riippuvuuksia
Kiinteät ehdotukset huume- tai alkoholiongelmista kärsiville teini-ikäisille.
Harkittuja neuvoja riippuvuuksia aiheuttaville vanhemmille
Vahvuus, ei vihainen
Selvitys, että teini-ikäinen on riippuvainen huumeista, on henkisesti tuhoisa. Ensimmäinen reaktio voi olla viha poikaasi tai tyttäriäsi vastaan. Vihan jälkeen vanhempien on kuitenkin löydettävä voimaa vanhentää teini-ikäisensä lujuudella ja tuella. Eli onko teini, jolla on huumeriippuvuus tai kemiallinen riippuvuus, asuu kotona, hoitokeskuksessa tai terapeuttisen asuinkokouksen, vanhempien on oltava proaktiivisia teini-ikäistensä vanhempien suhteen vaatii.
Auttaa vs. rankaisee:
Keskity aina tavoitteeseen, joka on auttaa lapsesi paranemista. Vanhempien on helppo tuntea vihaa teini-ikään nähden, olla vihainen lapsensa huonoista valinnoista ja haluta rangaista heitä. Rangaistuksella on kuitenkin vain lyhytaikaisia vaikutuksia, jos niitä on. Mikä auttaa heitä parantumaan? Neuvonta? Tukiryhmä? Uusi koulu? Toteuta muutokset, joiden avulla lapsestasi tulee henkilö, jonka olet aina toivonut muuttuvan.
Therapy:
Oikean terapeutin löytäminen on kriittistä. Neuvonnan on tuettava ja autettava teiniä, sekä vanhempia ja sisaruksia. Yksi ohjaaja tai terapeutti, jolla on asianmukainen koulutus ja kokemus, saattaa pystyä täyttämään kaikki terapeuttiset tarpeet. Tai voi olla tarpeen yhdistää terapeutteja ja / tai tukiryhmiä koko perheen auttamiseksi. Kun etsit tehokasta terapiaa, etsi joku, joka pyrkii löytämään syy sinun Teinien riippuvuusongelmat sen sijaan, että hoitaisimme vain oiretta, joka on huume tai kemikaali riippuvuus.
Luo itsetuntoa:
Yksi yleisimmistä huumeiden väärinkäyttäjien taustalla olevista ongelmista on huono itsetunto. Jotta teini-ikäiset voisivat rakentaa omakuvaaan ja itsetuntoaan, vanhempien tulisi kannustaa osallistumista vapaaehtoisprojekteihin, jotka ovat haastavia toimia, ja liikuntaa. Vahvista teini-ikäisten vahvuuksia. Löydä tapoja auttaa heitä nauramaan ja pitämään hauskaa. Heidän itsetuntonsa ja näkemyksensä itsensä muuttaminen on tärkeää heidän toipumiselleen ja myös riippuvuusvapaan elämän ylläpitämiselle.
viestintä:
Avoin, jatkuva viestintä on erityisen vaikeaa vanhemmille, kun heidän poikansa tai tyttärensä on vaarantanut monia yhteiskunnallisia, oikeudellisia ja terveyskysymyksiä. Kuten kaikissa suhteissa, viestintä on kuitenkin avainta. Löydä mahdollisuuksia kuunnella teini-ikäistäsi. Kysy kysymyksiä ja kuuntele tarkkaan sen sijaan, että reagoisi yli siihen, mitä he jakavat. Ole tietoinen siitä, tarvitsevatko he tukea, mukavuutta, uusia ideoita tai vain myötätuntoisen vanhemman kuuntelemiseen. Tarjoa mahdollisuuksia kommunikaatiolle, joka on neutraalia tai vähemmän voimakasta ympäristössä, kuten kävellessäsi tai osallistumalla aktiviteetteihin yhdessä.
Tiukempi vanhemmuus:
Riippumatta teini-ikäisten riippuvuusongelmien taustalla olevasta syystä, tiukempi vanhemmuus on otettava käyttöön, jotta he eivät voi jatkaa huonojen valintojen tekemistä. Jos sinulla ei ole talisääntöjä teini-ikäisellesi, luo ne. Ne voivat sisältää askareihin, ajoon, kouluun, kotitehtäviin ja liikuntarajoitteisiin liittyvät säännöt. Jos sinulla on jo talosäännöt, ne on todennäköisesti tehtävä selkeämmin, esimerkiksi kuka, mitä ja milloin. Lisätiedot auttavat lievittämään väärinkäsityksiä. Vanhempien tulisi myös viettää aikaa seuratakseen kaikkia lapsensa suunnitelmia - tarkistaakseen muiden vanhempien kanssa, vahvistaaksesi suunnitellut tapahtumat jne. Se saattaa ärsyttää teini-ikäistäsi, mutta se auttaa pitämään heidät turvassa.
Päästä syyllisyys irti:
Vanhemmat voivat pysäyttää itsensä syyllisyyden. "Minun olisi pitänyt puhua hänen kanssaan enemmän huumeista." "Jos vain olisin tiukempi vanhempi." "En vain viettänyt tarpeeksi aikaa hänen kanssaan." Toipumisen aikana lapsesi tarvitsee sinua olemaan vahva ja tukeva. Keskity siihen, mitä teet auttaaksesi, ei siihen, mitä olet voinut tehdä väärin aiemmin.
Vanhempien tuki ja itsehoito:
Kaikkien lasten vanhemmuus on vaikeaa. Huumeiden tai kemiallisten riippuvuuksien aiheuttaman teini-ikäisen vanhemmuus voi olla ylivoimaista. Vanhemmat tyhjentyvät emotionaalisesti ja heidän on löydettävä tapoja täydentää itseään. Pane terapeuttinen hengähdyspaikka teini-ikällesi, jotta voit viettää aikaa puolisosi kanssa, treenata, mennä lounaalle tai katsella elokuvaa. Tarvitaan vahvaa, keskittynyttä vanhempaa tukemaan teiniä, joka pyrkii poistamaan riippuvuuden.
Teini-ikäisen vanhemmuus riippuvuuden haasteiden kautta on erittäin vaikea sinulle, teini-ikäisellesi ja muulle perheellesi. Mutta omistautumisella ja lujuudella ympäristät heitä elementeillä, joita tarvitaan heidän auttamiseksi taistelemaan riippuvuutensa.
Lähteet:
- vanhempien vanhemmille
