BPD ja impulsiivisuus: "Halusin nähdä mitä tapahtuisi"

Yksi raja-arvon persoonallisuushäiriön oireista on vaikeus hallita impulsseja. Sanomattakin on selvää, että tämä voi joskus johtaa tuhoisiin seurauksiin toimiin, jotka ovat järkeviä vain meille. Esimerkiksi eilen illalla, kun katsoin toisen kerroksen ikkunaani, huomasin kaatopaikan, joka oli täynnä rakennusjätteitä ja tunsin selittämättömän tarpeen hypätä vain nähdäksesi mitä tapahtuisi.

Onneksi en ole, mutta impulsiivinen, mahdollisesti itsetuhoinen käyttäytyminen voi olla ongelma ihmisille, joilla on raja-arvoinen persoonallisuushäiriö.

"Halusin nähdä mitä tapahtuu"

Tämä selitys juontaa juurensa ainakin muinaiseen Kreikkaan. Homer'sissa Odyssey sankari Odysseus käy salaperäisessä luolassa. Hänen miehensä tuntevat vaivat ja kehottavat häntä pakenemaan. Odysseus kuitenkin määrää heidät pysymään näkemään, mitä tapahtuu, kun asukas - Polyphemus-niminen syklopi saapuu kotiin. Tämä päättyy miehille traagisesti, koska Polyphemus syö useita heistä ja kirottaa loput tappamaan ennen paluutaan kotiin.

Se on edelleen noin tänään. Kun olin LaRue D. Carter Memorial Hospital, yksi potilaista, joka valittiin numeroon 911. Pysyttyään ja kohtaamassaan hän sanoi "Halusin nähdä mitä tapahtuu".

Oudon asia on, että vaikka tiedämmekin mitä tapahtuu, saatamme silti käydä läpi minkä tahansa huono idean, joka tällä hetkellä on päässämme. Tämä johtaa toiseen selitykseen impulsiiviselle itsensä tuhoavalle käyttäytymiselle: "Se oli tuolloin järkevää."

"Se oli tuolloin järkevää"

Kesällä 2000 olin sairaalahoidossa yrittäessään syttyä tuleen. Poliisi vei minut ER: hen, missä lääkäri arvioi minut lyhyesti, kun poliisi täytti paperit saadakseni minut tahattomasti. Yritin selittää, että olen kunnossa, että olin napsahdettu siitä pois, mutta silti ei ollut selitystä miksi tekisin jotain niin "hullua", kuten psykiatri sanoi. Voin keksiä vain "Sillä hetkellä oli järkeä".

Saatat olla sama tapa. Olipa kyse päihteiden väärinkäytöstä, houkuttelevuudesta, syömättömästä syömisestä, itsensä vahingoittumisesta tai holtitosta ajamisesta, sinulla voi olla itsetuhoava tapa hoitaa oireesi. Sillä voi olla täydellinen järki sinulle - mutta se ei muuta tosiasiaa, että se voisi loppua huonosti. Se ei muuta sitä tosiasiaa, että olet vaarassa terveydellesi ja mahdollisesti elämällesi.

Taistelu takaisin

Voit taistella itsetuhoisia impulsseja vastaan. Kysy itseltäsi "Onko tämä sen arvoista?"

Kannattaako matkaa pelastusosastoon vammoidesi vuoksi?

Onko se syytä pidättää?

Onko sen arvoinen psykiatrinen sairaalahoito?

Onko se syytä asettaa rajoituksiin?

Onko kannattaa menettää tyhjä lomake? [Työni, ystäväni, asunnoni jne.]

Lopettaa. Ota muutama syvä hengitys. Yritä tarkastella tilannetta järkevästi. Kannattaako tekemäsi potentiaaliset seuraukset? Keskustele asiasta lääkärisi tai terapeutin kanssa. Suurimman osan ajasta huomaat, ettei se ole seurausten arvoinen ja että tällä hetkellä olevat huonot ideat ovat vain väliaikaisia.

Jos luulet sen olevan sen arvoista, yritä pysähtyä aikaa. Voit aina harjoittaa käyttäytymistä myöhemmin keskustellesi lääkärisi tai terapeutin kanssa. Et voi kuitenkaan kumota toimintaa, kun se on valmis.

Jos se ei ole sen arvoista, älä tee sitä. Keskustele lääkärisi tai terapeutin kanssa tunneista ja työskentele niiden läpi.

Muista, että sinulla on vain yksi mahdollisuus elämässä. Älä heitä sitä jotain irrationaalista, riippumatta siitä, kuinka houkutteleva se näyttää.