Lämpö voi vaikuttaa psykiatrisiin potilaisiin

Tiesitkö, että lämpö voi vaikuttaa psykiatrisiin potilaisiin? Äskettäin muutin asuntoon, jossa ei ole ilmastointia - ja Indianapolis on ollut tavallista kuumempi. Huomasin, että minun mielisairauden oireet ovat myös tavallista huonompia, joten tutkin kuinka lämpö voi vaikuttaa psykiatrisiin potilaisiin sekä fyysisesti että henkisesti. Huomasin, että lämpö voi vaikuttaa psykiatrisiin potilaisiin häiritsemällä heidän kykyään hikoilla kasvaa masennusoireet, ja kasvaa itsemurha-ajatus.

Kolme tapaa lämpö voi vaikuttaa psykiatrisiin potilaisiin

Sinulla voi olla kyvyttömyys hikoilla

Kävin yliopistossa Teksasin keskustassa ja otin purjehduskurssin yhtenä kesänä. Minulle valitettavasti luokka oli päivän kuumimman osan aikana kuumimman kesän aikana ennätyksellisesti. Yhtä valitettavaa oli se tosiasia, että psykiatriini jätti mainitsematta, että käyttämäni lääkitys häiritsi kykyäni hikoilla.

Sanomattakin on selvää, että ystäväni veivät minut opiskelijaklinikalle, jolla oli oireita lämpöhalvaus mukaan lukien hallusinaatiot ja paranoia.

New Jerseyn mielenterveysvirastojen liitto (NJAMHA)¹ todetaan seuraavaa:

Jotkut psykiatriset lääkkeet, verenpainelääkkeet ja dekongestantit voivat estää kehoa lisäämästä ihon verenvirtausta, mikä on välttämätöntä ruumiin lämpötilan jäähdyttämiseksi. Tämän seurauksena henkilöitä, jotka käyttävät mitä tahansa näistä lääkkeistä, on ylikuumenemisen vaara, joka voi johtaa kuolemaan.

Muun tyyppiset lääkkeet, mukaan lukien masennuslääkkeet, väärinkäyttäjät ja kylmä- ja allergialääkkeet, voivat estää kehon hikoilua, mikä johtaa myös ylikuumenemiseen.

Lisäksi vesipillerit ja alkoholin tai kofeiinin sisältävät juomat voivat aiheuttaa kuivumista.

Joten juoda paljon vettä, käyttää sopivia vaatteita, pysy varjossa tai ilmastoinnissa, välttää rasittavaa fyysistä toimintaa ja uida tai suihkua usein. Tiedä, vaikuttaako lääkityksesi hikointikykyysi - Lääkärin vastaanottoviite on erinomainen lähde.

Saatat kokea lisääntyneitä masennusoireita

Australian lääketutkimuksen mukaan² lämpö voi lisätä masennusoireita. Tutkimus kuuluu:

Ylärajan 26,7 ° C (80,06 ° F) yläpuolella havaitsimme positiivisen yhteyden ympäristön lämpötilan ja sairaalahoitoon psyykkisten ja käyttäytymishäiriöiden välillä. Verrattuna muihin kuin lämpöaaltomuotoihin sairaalahoitoajat lisääntyivät 7,3% lämpöaallon aikana.

Erityisiin sairauksiin, joiden vastaanotto lisääntyi, sisältyi orgaanisia sairauksia, mukaan lukien oireelliset psyykkiset häiriöt; dementia; mielialahäiriöt; neuroottiset, stressiin liittyvät ja somatoformiset häiriöt; psykologisen kehityksen häiriöt; ja seniliteetti.

Mielenterveyteen ja käyttäytymiseen liittyvien häiriöiden aiheuttama kuolleisuus lisääntyi lämpöaaltojen aikana 65–74-vuotiaiden ikäryhmässä ja henkilöissä, joilla on skitsofrenia, skitsotyyppiset ja harhaanjohtavat häiriöt. Dementia kuolemat lisääntyivät jopa 65-vuotiailla.

Muuten, se on noin 80 astetta Fahrenheit - ei liian hirveästi kuuma. Se on ollut 90-luvulla täällä, Indianapolis.

Lämpö voi tehdä mielenkiintoisia asioita. NJAMHA raportoi, että noin yhdellä prosentilla Yhdysvaltain väestöstä ilmenee kesällä kausittaisen mielialahäiriön (SAD) oireita. Lisäksi,

Lämpö estää kilpirauhashormonia, mikä aiheuttaa energian vuotamista. Lämpö stimuloi myös kasvuhormonia ja läheisesti sukua olevaa prolaktiini-nimistä proteiinihormonia, jotka aiheuttavat uneliaisuutta.

Lisäksi prolaktiini estää dopamiinin, aivoissa olevan kemikaalin, joka liittyy positiivisiin tunteisiin, vaikutuksia.

Nämä ovat kaikki masennuksen oireita. Joten kun on kuuma, kiinnitä erityistä huomiota mielialaasi ja käytä selviytymistaitojasi. Yritä pysyä viileänä - sekä kirjaimellisesti että emotionaalisesti. Ja tiedä, että asiat paranevat todennäköisesti lämpötilan jäähtyessä.

Saatat tuntea lisääntynyttä aggressiota

Kanadan yleisradioyhtiön mukaan³ psykiatristen sairaalahoitojen määrät lisääntyvät lämpöaallon aikana. Itsemurhien määrä kasvaa ja samoin aggressio. Kuten tohtori Len Cortese totesi,

"Pohjimmiltaan tapahtuu se, että välittäjät, aivojen kemikaalit, ovat todennäköisesti menettämässä tasapainoaan. Kun aivojen kemikaalit menettävät tasapainon, se aiheuttaa vaikeuksia aivojen toiminnassa. Ja mitä aivot tekevät, se auttaa meitä mielialamme, joten mieliala on lähdössä. Aivot auttavat meitä pitämään ahdistuksen hallinnassamme, joten [lämmön aikana] ihmisillä on vaikeuksia levottomuus."

On olemassa monia erinomaisia ​​kriisipuhelulinjoja ja chat-linjoja (CrisisChat.org on yksi suosikeistani), joita voidaan hyödyntää, jos lämpö vaikuttaa sinuun huonosti. Mutta tiedä, että jos lämpö on syyllinen, asiat paranevat, kun se jäähtyy. Lämpö ja sen aiheuttamat ongelmat ovat väliaikaisia. Tee mitä pystyt pitämään kehosi viileänä, ja mielesi kiittää sinua.

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+,Facebook, Viserrys,LinkedIn ja hänen blogissaan, Yksi nainen ja kannettava tietokone.

Lähteet

¹ NJAMHA, Kesälämpö voi vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Haettu 7. syyskuuta 2015.

² Hansen, A., Bi, P., Nitschke, M., Ryan, P., Pisaniello, D., ja Tucker, G. (2008, 30. kesäkuuta). Lämpöaaltojen vaikutus mielenterveyteen kohtalaisessa Australian kaupungissa. Haettu 7. syyskuuta 2015.

³ CBCNews, Lämpöaallot vaikuttavat negatiivisesti mielenterveyteen. Haettu 7. syyskuuta 2015.