Bipolaarisen 2 diagnoosin jälkeen, mitä nyt?

Minulla on diagnosoitu kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala. Mikä on seuraava askel?

Kun lähdin mielisairaalasta, sain selkänojan takaosan ja pala paperia nimeni ja diagnoosini kanssa. Kesti vuosia elää kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ymmärtää joitain asioita, jotka minun olisi pitänyt tehdä diagnoosin jälkeen. Joten haluan jakaa joitain ehdotuksia siitä, mitä tehdä sen jälkeen kun olet diagnosoitu bipolaarinen 2 häiriö henkilökohtaisen kokemukseni perusteella.

Opi kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja stigman aiheista

Kun olet diagnosoitu, opi kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö ja leimautuminen. Tähän sisältyy sosiaalisen median tilien ja bloggaajien seuraaminen, jotka jakavat henkilökohtaisia ​​kokemuksiaan elää bipolaarisen häiriön yhteydessä. Ennen bipolaarisen 2-diagnoosin tekemistä olin kuten kaikki muutkin, vakuuttuneena elokuvista, tiedotusvälineistä ja television negatiivisesta mielenterveyden kuvauksesta.

Ei ollut syytä oppia bipolaarisesta 2 -häiriöstä ja leimautumisesta, koska tuolloin se ei koskenut minua. Vasta vuosia myöhemmin, korkeakoulun viimeisen lukukauden aikana, aloin tutkia mielenterveyttä. Se antoi minulle työkalut, joita tarvitsin määritelläksesi ehtoni ehdoillani sen sijaan, että sallisin yhteiskunnan ja bipolaarisen leimautumisen tehdä sen puolestani.

Löydä hyvä psykiatri ja psykologi

Bipolaarisen 2-häiriön diagnoosin jälkeen aloita heti sopivien psykologien etsiminen. Se voi viedä aikaa, mutta jos tiedät mitä etsit, se on sen arvoista. Asianmukainen lääkäri kuuntelee sinua ja kohtelee sinua kuin henkilö, ei vain toista diagnoosia.

Kysy itseltäsi, mitä haluan hoidon ulkopuolelle? Kirjoita tavoitteet paperille ja keskustele niistä lääkärisi kanssa. Jos he hylkäävät huolenaiheesi tai sinusta tuntuu epämukavalta olla rehellinen heitä kohtaan, se ei todennäköisesti ole oikea valinta.

Minulla oli tapana olla hermostunut käydessäni tapaamissani, ja kesti vuosia, kun tajusin, että tämä ei ollut normaalia. Kun minulle todettiin bipolaarinen 2 -häiriö, piti löytää sopiva lääkäri ja psykologi. Tämä tarkoitti henkilöä, jolla oli kalenterissa aukkoja, reseptilaatikko ja diplomi-insinööri (psykiatrille) ja tohtori D. (terapeuttille). en tiennyt kuinka kertoa hyvälle psykologille huonosta. Sama pätee psykiatriin. He olivat kaikki samanlaisia ​​minulle. Olin vain uusi tapaaminen, ja sillä, mitä halusin hoidosta, ei ollut merkitystä. Ajattelin tämän olevan normaalia, kunnes pääsin lääkitysvaiheeseen ja kieltäytyi istumasta toimistossa kuin nukke ilman mielipidettä. Pian sen jälkeen otin hoidon hallintaani. Löysin sopivan psykiatrin ja psykologin, joka työskenteli kanssani löytääkseni parhaan yhdistelmän lääkkeitä ja auttaa minua ymmärtämään itseäni ja elää paremmin kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen verenpaineen kanssa.

Mitä ehdottaisit jollekin äskettäin diagnosoidulle bipolaariselle häiriölle? Ole hyvä ja jaa kommenttisi alla tai tee vastausvideo ja lähetä se osoitteeseen info @ veselplace.com.