Takaiskujen torjunta: PTSD: n oireiden selviytyminen

Posttraumaattinen stressihäiriö tai PTSD, on ahdistuneisuushäiriö, joka kehittyy traumaattisen tapahtuman seurauksena. Dr. Aphrodite Matsakisin mukaan PTSD esiintyy 2%: lla onnettomuuksista altistuneista, 25 - 33%: lla yhteisökatastrofeissa altistuneista, 25%: lla jotka kokevat ystävän tai rakkaansa traumaattisen kuoleman, 30% Vietnamin veteraaneista, 65% hyökkäyksistä, 84% pahoinpidellyistä naisista ja 35-92% raiskauksista uhrit. takautumia ovat yleinen oire PTSD: lle. Tässä on käytettävä selviytymistaitoja taistellaksesi takaisin oire PTSD: stä.

Flashback: PTSD-oire, jonka voit taistella selviytymiskyvyn kanssa

Takaisinpalautukset ovat niin häiritseviä muistoja, että henkilö ajattelee, toimii, tuntee ja uskoo olevansa takaisin traumaattisen tapahtuman aikana. Mutta on mahdollista taistella näillä PTSD-takaiskuilla positiivisilla selviytymistaitoilla. Meidän ei tarvitse olla vankiamme vankeja.

Tässä videossa keskustelen kolmesta selviytymiskyvystä, joita käytän käsittelemään PTSD-oireita takaiskuista.

http://youtu.be/Tr8Xf-V0V8U

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.