Voivat ahdistuneisuushäiriöt johtua traumaattisesta aivovammasta?
Hei rouva Peterson, en ole koskaan ajatellut kovan traumaa ja liittyvän useisiin ppl: eihin, jotka ovat jakaneet kokemuksensa täällä. Toivon, että pystyt lukemaan kokemukseni, ja kiitän todella oivalluksesi.
Olen tyyppi, joka on matkustanut viimeiset 8 vuotta yksin ja tottunut olemaan ylöspäin. Kaikki kuitenkin muuttui onnettomuuteni jälkeen.
Matkusin 27. helmikuuta Washingtonin osavaltioon. Minulla oli 1 tunti 30 minuutin lomaa Utahissa. Edellisenä iltana sain hyvin vähän unta en valinnaisesti ja viimeinen ateriani oli klo 19. Ensimmäinen lento oli kello 5. Tunsin hyvin, mutta en ollut vielä aamiainen. Toinen lento oli kello 9.45 Utahissa, joten olin saapunut klo 7.30. Päätin saada aamiaisen ja yleensä saan hedelmiä jogurtilla jotain tuoretta, ei kuumaa. Ympärillä ei ollut mitään, ja olin jo kulkenut mailia päästäkseni portilleni ja aloin tuntea päänsärkyä sen lisäksi, että tunsin unen riistettynä. Minua pakotettiin hankkimaan pizzaetuja, ja valitettavasti heti sen jälkeen, kun olin syönyt puolet siitä, ärsytti vatsani niin pahasti, että halusin heittää. Paniikkiin, koska lentoni lähti pian. Kysyin, voinko muuttaa lennon myöhemmäksi, koska olin hyvin sairas eikä voinut päästä koneelle. He saivat minut edestakaisin ja kaikki tapahtui niin nopeasti, että tunsin oloni yhä pahempaa. Kun saavutin henkilön, joka viimeistelee lentokoneen muutokset, muistan vain tuntevani todella huimausta, näin mustan ja tunsin, että halusin nukkua syvästi. Kun tajusin ehkä 2 minuuttia myöhemmin, olin lattialla ja tunsin erittäin terävää kipua päässäni, mutta en voinut ymmärtää mitään. En voinut avata silmiäni pitkään ja koska se oli lentokenttä, paljon ppl juoksi minua kohti, minä kuuli siellä jalanjälkiä kaukaa, mutta tuntui siltä, että ne olisivat kaukana ja tuskin kuulleet niitä. Jotkut sanoisivat tarkistaako hänen päänsä verenvuotoa, pää palautui kovalle lattialle, nouta hänelle tyyny, nosta jalat ylös ja soita ensihoitajille. Joku piti käteni ja kysyi minulta kysymyksiä, jotta en menettäisi omatuntoani enää. Pystin tuskin puhumaan ja olin erittäin kauhistunut, en tuntenut yksin ketään. Tunsin jännitystä, ahdistusta, kipua, paniikkia, äärimmäistä pelkoa koko vartaloani, vapinaa ja hikoilua. Ilmeisesti olin pudonnut tasaisesti taaksepäin, en edes muista pudotusta tai osumaa, vain tuskin muistan olevani lattialla. Olin erittäin onnekas siitä, että sain reppuni päälle, mutta kun putoin pääni pomppinut lattialle, ainakaan en vuotaa. Seuraavat 2 viikkoa olivat kuitenkin kauheita kipu, ahdistus, painajaiset ja pahenivat. En voinut syödä, nukkua, mennä ulos. Minulla kehittyi pelko matkustamisesta. Siellä on vain niin paljon yksityiskohtia. Mutta eteenpäin tähän päivään mennessä noin viisi kuukautta myöhemmin, juuri torstaina, minulle todettiin yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja aloitan hoidon maanantaina. Kokeilin torstaina lääkettä Lexapro 20mg, ja se sai minut todella sairaseksi, pahempaa kuin koskaan. Se on ensimmäinen, mitä olen kokeillut lääkkeitä, ja se ei auttanut minua ollenkaan. Viimeisen 3 päivän ajan olen kokenut paljon ahdistusta kuin viimeisen 3 viikon aikana, enkä voi syödä hyvin, koska lääkitys pilasi vatsani. Olen menettänyt paljon painoa, olen 24 ja paino 93 kiloa, kun olin 103 ja eniten saavuttanut olen 110. Yritän luonnollisia lääkkeitä ja muita tekniikoita, jotka ovat auttaneet minua jonkin verran. Minulla on ahdistusta melkein kaikessa mitä teen, ja se tyhjentää minut ja saa minut masentuneeksi, koska en ole tuntenut itseni, en ole normaalia onnettomuuden jälkeen.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
Elokuu, 6 2018 2018 klo 14.38
Hei Monica,
Mikä kamala kokemus, ja olen pahoillani, että olet käynyt läpi tämän. Onko sinulla ollut lääketieteellisiä arviointeja pää traumaasi? Joskus lääkärit eivät ole varmoja siitä, mitä tehdä, mutta toisinaan lääkärit ovat tietoisia aivovaurioista (mikä tarkoittaa, että joudut ehkä tekemään joitain tutkimuksia löytääksesi oikea lääkäri). Amerikan aivovammayhdistys on hieno tapa oppia TBI: stä ja löytää apua. https://www.biausa.org/ Monilla valtioilla on myös omat yhdistykset. Kokeile etsiä "aivovaurioyhdistys [oma valtio]. On hienoa, että etsit apua ahdistukseen. Aivovaurio voi (mutta ei aina) vaikuttaa lääkityksen toimintaan, joten siitä on keskusteltava lääkärin kanssa. Ajattelemalla itseäsi yhtenä kokonaisena järjestelmänä osana "ahdistusta" ja "päävahinkoja" ei voi olla apua. Hoita koko itseäsi (ravitsemus, nesteytys, uni / lepo, kevyt harjoittelu, stressin ja ahdistuksen hallinta jne.) Auttaa paranemista ja ahdistuksen palautumista. Sekä lääkäri että terapeutti voivat auttaa tässä. Pään vammojen paraneminen voi viedä hetken, joten ole kärsivällinen itsesi suhteen ja tiedä, että aivot paranevat. Et aina tunne tätä ahdistuneena ja kurjana. Voi, etkä tunne normaalia tai pidä itsestäsi, koska onnettomuus on erittäin yleinen ihmisille, jotka kärsivät päävammoista. Tiedän tämän ensikäden. Pitäkää se vain osaa matkalla kohti paranemista. :)
- Vastaa
Kiitos paljon jäsen Peterson vastauksestanne! Arvostan kommenttiasi ja rohkaissasi. Kun kirjoitin ensimmäisen kerran pienen tarinasi, ajattelin, ettei kukaan koskaan luke sitä tai ainakaan koskaan vastaa siihen. Sinun todellinen juttu!!! Kiitos ja jatkan koulutusta itseni kanssa, mukaan lukien suosituksesi luketavista asioista. Voi hyvin!!! lou
Hei siellä. En oikeastaan koskaan ajatellut kirjoittaa jotain tällaista, mutta jostain syystä tuntuu siltä, että minun pitäisi tai tarvitsen. Vuonna 2002 ajoin polkupyörälläni kuntosalille kauniina aurinkoisena päivänä. Ford Explorer löi minua takaapäin. Monien rikkoutuneiden luiden lisäksi minulla oli murtunut kallo, jolla oli 3 aivovuotoa. Pahin oli eturintamassa. Vietin kuukausia yrittäessään palata itselleni ja taistelin siitä, että elämä muuttui todennäköisesti ikuisesti
. Menetin kaiken maku- ja hajuaineen etuosan loukkaantumisen vuoksi. Olen työskennellyt monien lääkäreiden kanssa lääkityksellä vihanpurkausten, persoonallisuusmuutosten, impulsiivisen käyttäytymisen ja masennuksen takia. Ahdistus ei ollut vielä potkenut sisään tässä vaiheessa. Kokeilin monia erilaisia lääkkeitä, kunnes pääsin Lamictaliin. Se näyttää tekevän tarvitsemani ilman sivuvaikutuksia. Kaikki meni hyvin vuosia, mutta viime vuosina ahdistus on rakentunut Suljettu paikoissa, väkijoukkoja, sosiaalisia tapahtumia, pelko eksyä ajon aikana, vaikka ajain kuorma-autoa elantonsa varten!! Kaikella tällä ei vain ole mitään järkeä. "Mitä jos on" on turhauttavaa joskus. Perhoset rakentuvat vatsani ja on vaikeaa käsitellä joitain tilanteita. Lääkärini määräsi Klonopin-valmistetta, joten en ole vuosien ajan menossa mihinkään ilman sitä "joka tapauksessa". Lääketieteellinen marihuana on nyt vaihtoehto NJ: ssä ja tiedän, että Klonopin on riippuvuutta aiheuttava, joten se voi olla tie. Vaimoni yrittää aina tukea minua ja tuntee, että Lamictalia tarvitaan, mutta ei todellakaan ymmärrä ahdistuneisuuteni, joten lääkitys, jota hän tuntee, on tarpeeton. Itse asiassa minun on piilotettava se, kun otan sen. Tämä lumi saa lisää ahdistusta. Joten tässä olen 16 vuotta myöhemmin, eläkkeellä ja elän unelma. Joskus hyvä unelma ja joskus unen kaltaisessa tilassa. Kaikki on hyvä, pysyn terveenä, treenaa viisi päivää viikossa, syö ja nukun hyvin. Jos voisin vain potkaista tämän ahdistuksen!!! Kiitos verkkosivustostasi ja olkaasi itkeä. Tarpeeksi "Poor Me" -tavaroita. Voi hyvin.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
18. heinäkuuta 2018 kello 14:12
Hei Lou
Olen pahoillani lukeessani kaikki, mitä olet käynyt läpi. Näyttää siltä, että sinulla on fantastinen näkymä elämään ja omaat sen edelleen. Voit suhtautua tähän upeaan asenteeseen ja tehdä tekemäsi asiat ja olla silti turhautuneena ahdistuksesta. Et ajoi "köyhässä minussa" - tuuletat vain. Ahdistuksen, aivojen ja aivovaurioiden luonne huomioon ottaen. on mahdollista, että ahdistus saattaa olla täällä pysyäkseen, ainakin fyysinen / rakenteellinen / neurologinen komponentti. Tämä ei tarkoita, että joudut antamaan sen ja luopumaan! En olisi koskaan puolustanut sitä. Voit harkita ahdistuksen näkökulmasi vaihtamista ja kehittää tapoja elää hyvin sen läsnäolosta huolimatta. Se voi olla siellä, mutta sinun ei tarvitse kiinni siitä. Tämä konsepti auttoi minua paljon oman ahdistuksen kanssa aivovaurioni jälkeen. Kaksi lähestymistapaa tämän tekemiseen ovat tietoisuus ja hyväksymis- ja sitoutumisterapia (ACT). Nämä kaksi artikkelia esittelevät lyhyesti tietoisuuden ja toiminnan. Voit halutessasi tehdä niin. Vaikka valitset toisen polun, jatka elämistäsi hyvin!
Hyväksymis- ja sitoutumishoito: lopeta ahdistuksen välttäminen https://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/07/stop-avoiding-anxiety-acceptance-and-commitment-therapy
Mindfulnessin käyttäminen ahdistuneisuuteen: Näin: https://www.healthyplace.com/self-help/anxiety/using-mindfulness-for-anxiety-here-s-how
- Vastaa
Vau kaksi vuotta myöhemmin, ja virkoja käsitellään edelleen. Että aika melko mahtava... Tarinamani on samanlainen kuin useimmat täällä. Menin nyt diabeettiseen koomaan melkein 20 vuotta sitten. Minulla tapahtui koko kehon ulkopuolinen asia, ja luulisin jopa käyneen muissa ulottuvuuksissa. Minut kasvatettiin kristityksi, mutta minulla ei ollut uskonnollista voimassaoloaikaa, enkeleillä ei jumalalla, ei oppaana.. EI MITÄÄN. Olin alle 2 viikkoa, sitten kävellessäni minusta on lähtien ollut vaikea ahdistus. Se on niin huono, että vain maksan yksin kissan kanssa. Katso hyvin vähän perheestäni, ja sinulla on pienin sosiaalinen yhteys toisiinsa, jos se on ehdottoman välttämätöntä. Tämä on kuin oman henkilökohtaisen helvettini eläminen, ja uskon, että minne menet, kun kuolet. Joten mikä tahansa uskomuksesi on seuraava elämäsi..
Tanya J. Peterson, MS, NCC
Kesäkuuta 25 2018 klo 19:20
Hei StreetSpirit,
Kiitos, että liittyit keskusteluun ja jaat mielipiteesi. Olen pahoillani lukeessani, että sinulla on ollut ahdistusta aina koomastasi lähtien. Kuinka surkeaa. Tämä saattaa olla typerä kysymys, mutta kysyn sitä joka tapauksessa. :) Oletko kuullut diabetekseen erikoistuneesta lääkäristä? Verensokeritasot ovat ratkaisevan tärkeitä aivojen toiminnalle, ja on mahdollista, että jotain oli poissa koomassa ollessasi. Ahdistuksen syy voi olla hormoni- ja välittäjäaineiden ylijäämä tai vajaus, heikosti alhaiset verensokeritasot ja ravitsemukselliset puutteet. Ei ole liian myöhäistä tutkia tätä. Keskustelu mielenterveysammattilaisen kanssa henkisistä kokemuksista voi myös auttaa sinua käsittelemään niitä ja tutkimaan erilaisia mahdollisuuksia. Ennen kaikkea voit kääntää henkilökohtaisen helvettinne ollaksesi henkilökohtainen "paratiisi".
- Vastaa
Oli päävamma vuonna 2016. Laskusin taaksepäin tuolista ja osui pääni kallioon. Oli huimausta päivinä. Oli tehty ct-skannaus ja röntgenkuvat. Mitään suurta ei löytynyt, mutta perhe lääkäri sanoi, että minulla oli pieni aivotärähdys ja lievä piiska. Syksystäni lähtien ahdistukseni paheni kuukauden ajan, kunnes aloin ahdistuneisuuskohtauksia. Joten mietin, onko mahdollista, että putoamiseni paheni ahdistukseni.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
13. huhtikuuta 2018 kello 10:51
Hei Brenda,
Vaikka en voi antaa sinulle diagnoosia, sanon, että se on todella mahdollista. Olen lukenut tutkimusraportteja päävamman ja ahdistuksen välisestä yhteydestä, ja tiedän henkilökohtaisesta kokemuksesta, että päävamma voi aiheuttaa ahdistusta. Joten se on ehdottomasti mahdollista. Tämä ei tietenkään voi korvata lääketieteellisiä tarkastuksia ja neuvoja. Valitettavasti tutkijoiden etsiessä yhteyksiä, he eivät ole löytäneet ratkaisuja TBI: n aiheuttamaan ahdistukseen. Aika auttaa. Samoin loukkaantuneiden aivojen hoitaminen jatkuvalla levolla, ravinnolla, nesteytyksellä, suojautumiselta kirkkaalta valolta ja melulta ja vähentämällä näyttöaikaa (TV, tietokoneet, mobiililaitteet). Asioiden tekeminen ahdistuksen vähentämiseksi auttaa myös. Asiat kuten syvä hengitys, tarkkaavaisuus, liikunta (aivovaurion kanssa et halua purkaa päätäsi, mutta kävely tai uinti ovat hyviä), ja tekemällä asioita, jotka mieltävät huomionne ja huomionne positiivisesti tavoilla. Terapeutin näkeminen voi myös olla hyödyllistä. Vaikka on kulunut melkein 2 vuotta, ei ole liian myöhäistä tehdä näitä parantavia toimia ja vähentää ahdistusta.
- Vastaa
Poikani päävamma vuodesta 1989 lähtien. Jos joku antaa lääkityksen, joka toimii, hän on ollut kaikissa. Kiitos
Tanya J. Peterson, MS, NCC
28. maaliskuuta 2018 kello 10:02
Hei Linda ja Carl,
On uskomatonta, että jatkat etsimistä apua ja parannuksia lähes 30 vuoden jälkeen, ja poikallasi on onnekas tuki. Olet todennäköisesti jo tietoinen kaikista käytettävissä olevista resursseista, mutta jaan ne vain siinä tapauksessa: https://www.biausa.org/ Se on Amerikan aivovammajärjestö. Heillä on paljon tietoa, vaikka he eivät suosittele lääkkeitä.
- Vastaa
Minua iski ja auto tappoi melkein 2-vuotiaana. Nuorempana lapsena olin lähtevä ja ekstravertinen. Koska olen fuksi lukiossa, kehitin vakavaa ahdistusta. Kaksikymmentä vuotta myöhemmin, olen täällä tällä verkkosivustolla, etsin edelleen vastauksia. Miksi niitä on niin vaikea löytää? Miksi minusta tuntuu, että minun kaltaiset ihmiset pyyhkäisevät maton alle ja otetaan suolajyvällä? Minulla on ollut tarpeeksi ja haluan vain tuntea olonsa normaaliksi, ei rauhoittuneeksi eikä hulluksi! Auttakaa
Tanya J. Peterson, MS, NCC
Tammikuu 15 2018 2018 klo 7:42
Hei Todd,
Osa vastausta kysymykseesi, "Miksi vastauksia on niin vaikea löytää?" on sellainen, jonka olet todennäköisesti hyvin tietoinen: Kukaan ei tiedä tarpeeksi aivoista. En tietenkään tiedä, millaista on olla sinä, joten en minimoi kokemuksiasi yrittämällä. Sanon kuitenkin, että oma kokemukseni TBI: stä on turhauttavaa etenkin siksi, että kukaan ei oikeastaan ole tiennyt mitä tehdä. Siellä on lääkäreitä, tutkijoita ja muita ammattilaisia yrittämässä. He jopa etenevät. Se on niin monimutkaista, että prosessi vaikuttaa tuskalliselta hitaalta.
Minusta tuntuu, että olet saattanut löytää TBI-tietoja etsiessäsi vastauksia. Mietin, oletko nähnyt tämän aivovamman viittaussivuston: http://www.headinjury.com/. Sillä on viitenumero plus linkit. Jos soitat numeroon, ihmiset saattavat ehkä osoittaa sinut oikeaan suuntaan löytääkseen apua. Lisäksi HealthyPlacella on luettelo vihjelinjojen numeroista ja lähetyspalveluista. Vaikka mikään niistä ei ole TBI-aiheinen, voit soittaa ahdistuksesta ja muista mielenterveyttä koskevista huolenaiheista ja kertoa heille aivovammoistasi ja aiemmista kokemuksistasi. He voivat todennäköisesti antaa sinulle joitain lukuja oman alueen ammattilaisia, jotka voisivat auttaa. Voit tuntea olosi uudestaan normaaliksi tai ainakaan määritellä uuden normaalin, joka on erittäin hyvä, ei rauhoittunut ja hullu. Älä anna periksi!
- Vastaa
Koska tilanne oli erittäin vaikea, 20 vuotta sitten auto-onnettomuuden aiheuttamat aivovammat 17 vuoden ikäisenä vihdoin alkoivat saada muistia takaisin, koska tapahtui paljon pahoja asioita. Kaikki, mitä he kokeilevat muuta lääkettä kuin zanax, en ole täysin itse eikä en voi toimia. Vuotta ei edes tunne kipua. Olen epätoivoinen, koska heidän yritetään antaa muita lääkkeitä kuin zanax.. Haittavaikutukset ovat täydellisiä, jos hallinta ja itsemurha-taipumukset tulevat ottamaan ne.zanax on ollut ainoa, joka saa ajatteluprosessin100% .Pohjaisesti vain nukkumiseen yö näyttää siltä, että ainoa asia, joka pysäyttää aivot, niin nukkua.20 vuoden jälkimmäinen olen vihdoin saavuttanut pisteen enemmän kuin olin ennen pään tramaa,, ja pään tramaa on tapahtunut enemmän kuin kerran!
Tanya J. Peterson, MS, NCC
8. elokuuta 2017 klo 4:47
Hei Barbara,
Kiitos, että jaoit tämän pienen osan tarinasi. Muille samanlaisessa tilanteessa on lohduttavaa tietää, että he eivät ole yksin. Aivovammat voivat tuhota elämää (tiedän ensin!). Jokainen on tietysti erilainen, joten tämä on vain oma kokemus: lääkitys vaikeutti minua kaikesta. Lopuksi lääkärit löysivät hyvän yhdistelmän pieniannoksista lääkettä, joka toimii. Lääkärien oletetaan olevan kumppaneita hoidossa. Heillä on lääketieteellistä tietoa, ja tiedät oman aivosi ja kuinka reagoit. Jos Xanax on toiminut ja uudet asiat eivät ole, sinulla on oikeus puhua (ja ehdottomasti kommunikoida uusien lääkkeiden aiheuttamista itsemurha-taipumuksista). Jos nämä lääkärit eivät kuuntele, sinulla on myös oikeus löytää uusi lääkäri, joka kuuntelee. Ole tosi itsellesi ja mikä sopii sinulle!
- Vastaa
Minulla on tbi, joka johti pian 2 kuukauden loukkaantumisen jälkeen vakaviin ahdistuskohtauksiin, kun ylitin itseäni... laitoin 1 mg loratsapaamia 3 kertaa päivä... mutta enemmän lukeessani lorazapamia näyttää siltä, että paljon ongelmia tiellä olisi ollut 6 viikkoa... pitäisikö minun yrittää vähitellen päästä pois se nyt??? im 72 v vanha... kiitos ...
Tanya J. Peterson, MS, NCC
7. kesäkuuta 2017 klo 14.32
Hei Earl,
Aivovammojen tekemiseen on edelleen niin vähän tietoa. Pelkästään se voi olla ahdistusta herättävä ja uskomattoman turhauttava. Kävin läpi jotain vastaavaa. En ole lääkäri, ja HealthyPlace ei yleensä pysty antamaan suosituksia - se voi olla erittäin haitallista. Turvallisin ja tehokkain tapa tehdä lääkitysmuutoksia on puhua lääkärisi kanssa. Ole avoin kokemuksistasi ja huolestasi. Jos sinusta tuntuu, että lääkäri ei kuuntele täysin (jotkut ovat hienoja tehdä yhteistyötä potilaiden kanssa, mutta muut eivät niin paljon), on hyvä löytää lääkäri, joka kuuntelee ja puhuu sinulle etuista ja haittoja. On hyvä, että ajattelet nykyisyyttä ja tulevaisuutta. Se auttaa sinua menestymään.
- Vastaa
Eikö ole ironista, että sinulla on mainos bipolaarisesta lääkkeestä Latuda ja mainitset, että sinulla oli bipolaarinen häiriö. Miksi kulttuurimme edistää lääketiedettä, pitää siitä karkkeistaan tai hajusteistaan. Minulla todettiin kaksisuuntainen mielialahäiriö ja laitettiin KOROSTAVIA lääkkeitä litium, sitten Symbyax (joka oli 300 dollaria ja jouduin maksamaan 100 dollaria). Teki minusta zombi. Kamala. Olin väsynyt enkä voinut ajatella. Yrttiharjoittajani sanoivat, että minulla oli syömishäiriöitä NOS, jotka näyttävät olevan identtisiä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kannalta. Söin tavallisesti pussit evästeitä ja siruja sekä karkkeja ja kasvishampurilaisia ja kasvisristeitä. Panin minut kalan, munien, pähkinöiden, hedelmien ja vihannesten ruokavalioon. Kiitos Herralle vaihtoehtoisesta lääketieteestä. Olen niin sairas pillereiden myyjistä LMAO.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
15. toukokuuta 2017 klo 17.52
Hei Karen,
Kiitos kommentistasi. Lääkitys on tärkeä ja usein kuumennettava aihe. On hienoa, että jaoit kokemuksesi lääkityksen kanssa ja mikä sopii sinulle paremmin. HealthyPlace ei mainosta tai tuomitse lääkitystä, koska se on niin yksilöllinen asia. Se on päätös, joka jokaisella ihmisellä on oikeus tehdä lääkärinsä kanssa (ja lääkäreitä on aina kuultava, koska lääkitys, myös lääkityksen lopettaminen) voi olla vaarallinen. Viestien, lukijoiden kommenttien ja jopa mainosten välillä toivomme armeijaa ihmisille runsaasti tietoa he voivat olla aktiivinen osa hoitoprosessiaan ja pystyvät olemaan tietoisia keskusteluja lääkäreitä. Kiitos osallistumisesta keskusteluun!
- Vastaa
Mielestäni aivovammani johtui oluen juomisesta 30 vuotta. Ahdistuksesta tuli krooninen. Olen käynyt CBT-hoidossa ja vähentänyt oluen juomista huomattavasti. Yritän nyt keskittyä vain tänään ja unohtaa menneisyyden ja lopettaa huolehtimisen tuntemattomasta tulevaisuudesta. Liikunta on auttanut.
Tanya, kiitos paljon vastauksestasi. Toistaiseksi tiedämme, että lukemattomien tutkimusten avulla mielen ja kehon välillä ei ole eroa (mielen ja kehon yhteys); ja että emotionaalinen sairaus voi vaikuttaa vartaloon valtavilla tavoilla (vaikuttaa fyysiseen sairauteen, kipuun jne.), ja fyysinen sairaus voi muuttaa neurokemiallisia muutoksia, mikä vaikuttaa psykiatrisiin oireisiin (masennus, ahdistus PTSD, jne). Vaikuttaa uskottavalta teorialtä, että krooniset psykiatriset sairaudet voivat vaikuttaa rakenteellisiin muutoksiin, jotka johtavat lisäolosuhteisiin, joista voi tulla "orgaaninen" häiriö. Ahdistuksen vastaisen lääkityksen - Xanaxin - pitkäaikainen, pitkäaikainen käyttö on tutkittu melko hiljattain. voi mahdollisesti aiheuttaa rakenteellisia muutoksia / vaurioita aivojen osille, jotka hallitsevat muistia, korkeaa kognitiivisuutta ja käyttäytyminen; lisätä alttiutta Alzheimerin taudille (niille, joilla on perheen hx tai taipumus jo kehittyä tautiin). Tämä tutkimus on uusi, eikä sillä ole tarkoitus aiheuttaa hälytystä. Monet erinomaisia artikkeleita aiheesta Healthy Place vahvistavat kykyä kääntää vauriot ja vähentää sairauden kehittymisen todennäköisyyttä. Menin vähän tangenttia kohti. Mutta ajatukseni oli näyttää mielen ja kehon toisiinsa liittyvät yhteydet. Viime kädessä ajatus siitä, voivatko krooniset psykiatriset sairaudet tai oireet (ahdistus, masennus jne.) Aiheuttaa aivojen rakenteellisia muutoksia TBI / orgaanisen tilan kehittymiseen. Minulla on krooninen masennus ja ahdistus, joten olen erittäin kiinnostunut tästä teoriasta. Kiitos keskustelusta tästä.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
16. maaliskuuta 2016 klo 15.53
Hei taas Faye,
Todella mielenkiintoista! Rakastan sitä, että uusia kysymyksiä esitetään, vanhoja kysytään uudelleen, ja tutkimusta jatketaan. Olet niin oikeassa mielen ja kehon välisessä yhteydessä, ja tämän yhteyden vaikutukset ovat suuremmat kuin ihmiset ymmärtävät (tai pikemminkin suuremmat kuin mitä on todistettu empiirisesti - vielä). Vahinkojen peruuttamiseen jne. Uskon vakaasti ihmisen kykyyn parantaa ja löytää ja ylläpitää syvää hyvinvointia. Se tarkoittaa positiivista (mutta ei naiivia tai Pollyanna) -lähestymistapaa, joka kunnioittaa sekä mieltä että vartaloa. Krooniset olosuhteet voivat olla vaikeita (liian vähäiset) ja valitettavasti ei ole nopeaa korjausta, mutta ajan myötä ihmiset voivat voittaa suuria esteitä ja mukautua tilanteeseen, jota ei voida voittaa. Se on myös osa aivojen verkkoja.
- Vastaa
Tämä on hieno artikkeli - yhteys TBI: n ja ahdistuksen välillä. Keskitytään erityisesti siihen, kuinka TBI voi aiheuttaa "ahdistuneita aivoja". Olen kiinnostunut siitä, onko tutkimusta siitä, voiko krooninen ahdistuneisuushäiriö vaikuttaa aivojen rakenteellisiin muutoksiin, jotka voivat ilmetä TBI: stä? Luin artikkelin nopeasti ja ehkä tähän kohtaan puututtiin, ja kaivisin sen. Voitteko ensin antaa mitään tietoa kroonisen ahdistuksen ideasta ja mahdollisuudesta aiheuttaa TBI? Kiitos paljon.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
16. maaliskuuta 2016 kello 13:12
Hei Faye,
Kysymyksesi on hieno. Olen nähnyt tutkimuksia ja lukenut artikkeleita TBI: stä, joka aiheuttaa ahdistuneisuushäiriöitä, sekä ahdistuksesta ja sen aiheuttamista itse aivot - ahdistuneisuushäiriöt näyttävät erilaisilta fMRI-testeissä kuin aivot ilman ahdistusta. En ole lukenut mitään "ahdistuneista aivoista", jotka aiheuttavat vaurioita, kuten löydettiin TBI: stä. Se ei tietenkään tarkoita, ettei siellä ole tutkimusta ja kirjoittamista, vain että en ole siitä tietoinen! Jos tutkimusta ei ole, pitäisi olla, koska se on todella pätevä kysymys. Brainline.org on sivusto, joka tarjoaa runsaasti tietoa TBI: stä, mukaan lukien TBI, ahdistus ja stressi. Tämä vie sinut suoraan ahdistuksen ja stressin sivulle: http://www.brainline.org/landing_pages/categories/stress.html. Älä anna periksi kysymykseesi!
- Vastaa
Hei, minulla on melkein kaikki luettelossa olevat asiat... keskittymiskykyni on todella huono ja muistini... ja olen todella ahdistunut... mutta olen oppinut sanomaan koskaan paljon... Minulle kerrottiin, että kun olin lapsi, äitini ja isäni kiistelivät ja itkin ja isä löi minua ja menin sisään seinälle... Luuletko, että se voi olla aivovaurion syy... (isä ei ollut väkivaltainen usein)...
Tanya J. Peterson, MS, NCC
16. maaliskuuta 2016 klo 12.57
Hei Susan,
Kaikentyyppinen isku päähän voi olla vahingollista. Kaikki eivät kuitenkaan ole. Keskittymis- ja muistivaikeudet ja ahdistus voivat olla häiritseviä ja häiritä päivittäistä elämää. Jos sinulla on huolia ja / tai haluat parantaa näitä asioita, olisi hyvä idea käydä lääkärillä. Lääkäri voi arvioida aivojen toimintaa sekä keskustella ahdistuslääkkeistä kanssasi. Terapeutti voi myös olla hyödyllistä, kun lääkäri on suorittanut fyysisen tutkimuksen. Harkitse lääkärin ja terapeutin ryhtymistä toimiin elämäsi laadun parantamiseksi!
- Vastaa
Hei, olen niin onnellinen kompastuessani tämänkaltaiseen artikkeliin. Noin kaksi vuotta sitten kehitin bakteeriperäisen aivokalvontulehduksen. Se ei ollut TBI, mutta se oli hankittu aivovaurio, ja kaikki mitä kuvaiitte, on mitä koin. Minulla on myös kaksisuuntainen bipolaari. Tultuaan koomaani olin täydessä vauhdissa maanisissa tapauksissa. Kun heräsin koomastani, olin edelleen maaninen. Tunnelmani hidastui, mutta varmasti. Keskittymiseni, muistini ja käsittelyni olivat kaikki vakavasti vääristyneitä. Tämä oli erityisen turhauttavaa minulle, koska olen aina ollut luova ja aina kirjoittaja; nuo intohimoni puuttuivat melkein kokonaan elämästäni. Minusta tuli myös jonkin verran emotionaalisesti tylsää; koitko mitään sellaista? Ahdistus tuli todella vain minuun yöllä, kun yritin nukahtaa, vaikka minulla ei ollut koskaan vaikeaa nukahtaa. Koko tietoisuus aivovaurioituneista oireista on erittäin pelottavaa ja ahdistusta herättävää, kun olet huomannut tilanteesi todellisuuden. Olen käynyt kognitiivisessa terapiassa melkein vuoden ja se on ollut minulle erittäin hyödyllistä. Kiitos, että jaoit tämän.
Tanya J. Peterson, MS, NCC
14. maaliskuuta 2016 klo 12.20
Hei Sarah,
Kiitos paljon palautteestasi ja siitä, että jaoit vähän omia kokemuksiasi. Olipa aivovaurio traumaattinen tai hankittu, se on silti aivovaurio. Olen iloinen, että tietoisuus aivovaurioiden vakavuudesta on lisääntymässä, mutta tie on vielä pitkä tie kuljettavana. Liian usein ihmiset kärsivät hiljaisuudessa, joskus siksi, etteivät tiedä mitä tehdä, joskus siksi on vaikea myöntää näitä erilaisia toimintaongelmia, ja joskus eri syistä yhteensä. On turhauttavaa, miten se muuttaa toimintaamme, eikö niin? Tunsin jonkin aikaa, että olen menettänyt merkittävät IQ-pisteet, että ongelmanratkaisukykyni tuhoutui ja enemmän. Ja univaikeudet olivat uusia ongelmia myös minulle. Ahdistus ja sen kilpa-ajatukset rakastivat olla aktiivinen yöllä. Olen erittäin iloinen, enkä yllättynyt kuullessani, että kognitiivinen terapia on auttanut sinua. Muita kommenttisi lukeneita kannustetaan. Vaikka huomaan pysyviä vaikeuksia, ne ovat vähäisiä ja olen oppinut kompensoimaan ne. Aivojen käyttäminen lukemisen kautta, jatko-opiskeluun käyminen, hoitokäynti sekä sairaalassa että sen ulkopuolella olivat kaikki minulle erittäin hyödyllisiä. Aivovaurio, kaksisuuntainen mielialahäiriö, ahdistus ovat nyt asioita, joita käsittelen, mutta en ole kuka olen (tunsin jonkin aikaa, että nämä asiat olivat henkilöllisyyteni). Kaikille on toivoa ja parantamista, kuten näette!
- Vastaa
