MENTAL HEALTH

Kuinka rakentaa päivittäinen toimintasuunnitelma

January 10, 2020 Adhd Videot

Aikuiset, joilla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) viivytellä. Tai menetä keskittyminen käsillä olevaan tehtävään. Se voi vaikeuttaa päivittäisten kohteiden tarkistamista tehtävälista.Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lyödä itsesi joka kerta kun unohdat tapaamisen tai epäonnistut loppuun aloi...

Jatka Lukemista

8 tapaa lisätä tuottavuutta jokaiselle työpäivälle

January 10, 2020 Adhd Videot

Jos työsi on istuvaa, puuttuu sosiaalinen vuorovaikutus tai liittyy mieletöntä tehtävää, on todennäköistä, että se tylsää sinua - vaikka rakastatkin mitä teet. Tylsää, toistuvaa työtä on kuin kryptoniitti ADHD-aivoille.Mutta toimistossa on silti mahdollista saavuttaa ja menestyä. Käytä näitä kahd...

Jatka Lukemista

7 salaisuutta maksimaaliseen työn tuottavuuteen

January 10, 2020 Adhd Videot

Sinulla on haastava työ - ja ADHD. Joten on mahdollista, että kamppailet myös tarkkaamattomuuden, monimutkaisen projektin järjestämisen ja aloittamasi loppuun saattamisen kanssa.Käytä tämän videon seitsemää vaihetta ollaksesi tuottavampi työssä.7 salaisuutta maksimaaliseen työn tuottavuuteenADHD ...

Jatka Lukemista

Lopullinen kesäluku Tweenillesi

January 10, 2020 Adhd Videot

Ajatus iloksi lukemisesta on naurettava monille ADD-tweeneille, jotka kamppailevat taitonsa kanssa. Mutta tosiasia on, että se on paras tapa parantaa hänen kielitaitoaan, kriittistä ajatteluaan ja mielikuvitustaan.Jos lapsesi ei ole kiinnostunut lukemisesta, kokeile viittä ADHD-kirjat lapsille tä...

Jatka Lukemista

ADHD: n emotionaaliset oireet, jotka kaikki unohtavat

January 10, 2020 Adhd Videot

Oppikirjassa huomiovajehäiriön oireet (ADHD tai ADD) - tarkkailematta jättäminen, yliaktiivisuus ja impulsiivisuus - eivät heijasta useita sen tehokkaimpia ominaisuuksia; ne, jotka vaikuttavat ajattelusi ja tunteesi.Tämä video voi auttaa sinua ymmärtämään tunneoireet, ja saattaa selittää voimakka...

Jatka Lukemista

Kuinka syödä ADHD-ystävällisempää ruokavaliota

January 10, 2020 Adhd Videot

Lääkitys ja käyttäytymisterapia ovat tehokkaimpia hoitomuotoja ADHD-oireiden hallintaan, mutta todisteet osoittavat, että myös oikea ravitsemus voi auttaa.Tämä video vie sinut tielle hyvään ravitsemukseen viiden yksinkertaisen säännön avulla.Kuinka syödä ADHD-ystävällisempää ruokavaliotaRavitsemu...

Jatka Lukemista

Oletko yliherkkä?

January 10, 2020 Adhd Videot

Minulla on ystävä, joka ei ole vain ADHD, vaan myös yliherkkä kuin minäkin, mutta käy myös samassa kirkossa kuin minä. Viime vuonna kutsuin hänet osallistumaan ryhmäistuntoihin kanssani ja hän sai hätkähdyttävän löytämään uuden samankaltaisuuden maailman. Keskustelemme kaikista asioista, jotka vo...

Jatka Lukemista

5 temppua lapsesi lukemisen ahdistuksen vähentämiseksi

January 10, 2020 Adhd Videot

Lapsesi, jolla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD) kertoo sinulle vihaa käsittelyssä. Mutta todella, hän on vain turhautunut ja vaikeuksittain pyyhkiytynyt emotionaalisesti.Kun lukeminen on henkisesti verottavaa ja viihdyttämätöntä, lapset välttävät sitä - ja kehittyvät usein lukeminen ahdistus.Au...

Jatka Lukemista
instagram story viewer