Bipolaaristen selviytymistaitojen laatimisen kehittäminen huonoille päiville
Eilen ei ollut paras päiväni ja jouduin vetämään bipolaarisen selviytymistaidon työkalupakin. Se ei ole ensimmäinen huono päivä, joka minulla on ollut, eikä se ole viimeinen. Ylä- ja alamäet ovat osa kaksisuuntaisen mielialahäiriön aluetta. Oppiminen hallita kaksisuuntaisen mielialahäiriön äärimm...
Jatka Lukemista
