Elämä bipolaarisen häiriön kanssa tuo eräänlaista intensiteettiä, joten bipolaaristen häiriöiden huomaavaisuustaidot voivat auttaa. bipolaarisen häiriön ylä- ja alarajat voi olla vaikea hallita. Jos elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, huomaavaisuustaidot ovat loistava tapa auttaa sinua t...
Jatka LukemistaEn tiedä ketään, joka haluaa pyytää apua bipolaarisesta tukijärjestelmästään. Kukaan ei halua tuntea, että he eivät voi käsitellä asioita yksinään tai olla taakka muille. Vaikutukset, joita mielenterveysolosuhteilla, kuten kaksisuuntaisella bipolaarilla, voi olla elämäämme, edellyttää, että etsim...
Jatka LukemistaKaksisuuntaiseen mielialahäiriöön, aiemmin nimellä maaninen masennus, on tunnusomaista korkeat ja matalat mielialat. Henkilö, joka asuu kaksisuuntainen mielialahäiriö kokee muutoksia ajatusprosesseissaan, energiatasoissa, käyttäytymisessä ja tunneissa. Vaikka kaksisuuntaisen mielialahäiriön puhke...
Jatka LukemistaTämän kroonisen sairauden epävakaa luonne tarkoittaa myös sitä, että jokaisen kokemus näyttää hiukan erilaiselta, joten bipolaaristen oireiden tunnistaminen ja seuraaminen voi olla tärkeää. Bipolaariset oireet mania, hypomania, masennus ja sekajaksoja kaikki aiheuttavat jonkin verran epämukavuutt...
Jatka LukemistaSMART-tavoitteesi saavuttaminen bipolaarisella häiriöllä antaa sinulle saavutuksen tunteen, tunteen kuin mikään muu. Asuminen bipolaarinen häiriö asettaa haasteita, mutta sinun ei tarvitse luopua toiveistasi ja unelmistasi riippumatta siitä, kuinka iso tai pieni. Olisi hyödyllistä oppia olemaan j...
Jatka LukemistaNimeni on Geralyn ja olen sen uusi kirjoittaja Kaksisuuntainen Vida. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elämisellä on varmasti haasteita. Olen kliinikko, kirjailija, asianajaja, idealisti ja jatko-opiskelija. En voi kertoa sinulle kuinka innoissani voin jakaa osan omasta henkilökohtaiset bipo...
Jatka LukemistaBipolaarisen häiriön vaihtoehtoiset selviytymistaitot voivat olla tärkeitä, koska elää bipolaaristen häiriöiden kanssa tuntea olosi tunteellisella vuoristoalueella. Vaikuttavat dramaattiset ja epätavalliset mielialan, energian tason ja kykysi toimia päivittäin. Nämä mielialan vaihtelut voi aiheut...
Jatka LukemistaKaksisuuntaisen kaksipuolisuuden nuorille itsehoitostrategiat ovat tärkeitä. Itsehoito kuulostaa melko itsestään selvältä, eikö niin? Me kaikki tiedämme, että meidän on pidettävä huolta itsestämme, mutta niin usein emme laiminlyö sitä (Itsehoidon harjoittelu on vaikeaa, mutta välttämätöntä mielen...
Jatka LukemistaKoulu voi olla ylivoimainen, ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaava elämä voi aiheuttaa lisähaasteita. Olitpa tekemisissä mielisairaus lukiossa tai yliopistossa, selviytyminen koulusta ja terveyden ylläpitäminen samalla kun on mahdollista. Terveellisten tapojen lisääminen akateemiseen rutiinii...
Jatka LukemistaMonet meistä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, kamppailevat nukkuakseen hyvin. Energiatason ja mielialan vaihtelut saattavat tuntea melkein mahdotonta ylläpitää terveellisiä nukkumistapoja (Bipolaariset häiriöt ja unihäiriöt). Pienten muutosten tekeminen yöaikaan rutiinista voi auttaa nu...
Jatka Lukemista
ADDitude vastauksetEnsinnäkin, sinun vanhempien johtajana tulisi olla se, mitä hän on osoittanut ...
DSM-5, Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja, viides painos on julkais...
Vanhempien energian ja lapsen emotionaalisen sääntelyn välillä on selvä yhteys. Yksi piirre, joll...