Mielenterveyshoito Anekdootit eivät ole todisteita

Internet on upea paikka, jossa jokainen saa jakaa tarinansa kaikille nähdä. Internet on kamala paikka, jossa jokainen saa jakaa tarinansa kaikille nähdä.

Se on paras aika; se on pahimpia aikoja, eikä tämä missään ole ilmeisempi kuin mielenterveyttä koskevien tietojen hajoamisessa.

Tämä hoito työskenteli minulle, se toimii sinulle

Harvoin joku kertoo minulle hoidosta, joka on toiminut heille ja että heidän mielestään kaikkien tulisi yrittää. Joskus tämä on lääkitys, joskus se on uskoa ja joskus se on terapia tai elämäntavan muutos. Ihmiset sanovat jotain seuraavan tapaan: "Se toimi minulle, se toimii sinulle."

No, se on yksi naurettavinta asioita, joita olen koskaan kuullut.

Ajateltu kokeilu

Jos otan keskimääräisen penniäni ja katsot minun kääntävän sitä 100 kertaa, ja joka kerta kun se nousee pään päälle, mitä tämä tarkoittaa? Tarkoittaako se, että tietty penniähti laskeutuu aina päähän? Tarkoittaako se, että kaikki penniä laskeutuvat? Tarkoittaako se, että aina kun heitän penniäkään, se laskeutuu päähän?

Lyhyesti sanottuna ei, se ei tarkoita mitään. Se tarkoittaa, että olet nähnyt poikkeavuuden. Poikkeamat ovat yleisiä tilastoissa, ja ne voidaan ottaa huomioon vain lisäämällä tietopisteiden määrää. Esimerkiksi, jos heitin penniäkään 10 000 kertaa, olet todennäköisemmin selvittämässä todelliset kertoimet

(FYI: Kertoimet heittää penniäkään 100 kertaa ja se laskeutuu aina samalle puolelle on 1/2 ^ 100. Se on erittäin etäinen mahdollisuus, mutta ei mahdoton.)

Kun etäkertoimella on positiivinen tulos, ihmiset tekevät sen väärin todisteeksi

Vaikka suurin osa ihmisistä ymmärtää automaattisesti, että vaikka edellinen tapahtui, se ei tarkoita penniäkään aina laskeutuvan, kun a onnistunut hoito tapahtuu psyykkisen sairauden kanssa, henkilöllä on taipumus yleistyä.

Kun aloin juoda porkkanamehua, masennus hävisi. Siksi porkkanamehun on pitänyt aiheuttaa remissio. Siksi porkkanamehun on parannettava masennusta. Siksi kenen tahansa masentuneen tulisi juoda porkkanamehua!

Jälleen naurettava. Paremmaasi ei ole enää todisteet hoidosta kuin kolikon kääntökoe on todiste siitä, että kolikko laskeutuu aina samalle puolelle.

[Jos ihmettelit, valitsen porkkanamehua, koska juuri se yksi pähkinänsyöttö määräsi minulle ja päädyin porkkanoiden mehustamiseen viikkoja. Se oli yksi kokeilemistaan ​​jäykistä hoidoista.]

Jos kaikki osallistuisivat vain kurssille tilastoista, en usko, että sitä tapahtuisi niin paljon. (Vaikka itsemurhien lukumäärä olisi oikeudenmukainen, ne saattavat nousta kaikista ihmisistä, joille on tehtävä tilastollisia kursseja.)

Lyhyesti sanottuna, vain siksi, että jotain tapahtui sinulle tai serkkullesi tai muulle kuuluisalle henkilölle, se ei tarkoita, että se tapahtuu kenelle tahansa muulle. Ja tämä koskee myös FDA: n hyväksymiä hoitoja, ei pelkästään hassuhoitoja, kuten porkkanamehua.

Mielenterveys on liian monimutkainen, jotta anekdootit tarkoittavat mitään

Mielenterveys ja ihmisen aivot ovat äärettömän monimutkaisia. Muuttujia on liian paljon huomioon ottamiseksi, eikä kukaan tiedä miksi Jotkut ihmiset reagoivat hoitoon A, kun taas toiset reagoivat hoitoon B. Ja luota minuun, jos tutkijoilla, joiden takana on kaikenlaisia ​​fancy asteita ja vuosikymmenien tutkimus, ei ole aavistustakaan, Betty-tätini ei todennäköisesti tiedä kumpaakaan.

Arvostan ihmisiä, jotka haluavat auttaa toisia ja jakaa tarinoitaan, jotta muut voivat hyötyä niistä. Mutta muista, vain siksi Seroquel, porkkanamehu, jooga, uskonto, DBT tai viettämällä enemmän aikaa ruusutarhassa, joka on työskennellyt puolestasi, se ei tarkoita, että se toimisi välttämättä kenelle tahansa muulle.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai @Natasha_Tracy Twitterissä.