Kuinka mielisairauksien vertaaminen voi johtaa stigmaan

Vertailujen tekeminen on luonnollista, mutta kun vertaamme mielisairauksia, se voi johtaa leimautumiseen, kun alat käyttää sitä tietoisesti tai alitajuisesti selvittääksesi kuka on pahempaa. Vaikka ei todennäköisesti ole tarkoituksellista, kun me psyykkisissä sairauksina aloitamme pisteet, niin sanotusti, me teemme enemmän vahinkoa kuin hyötyä. Lopulta näemme molemmat tyyppiset leimautukset - leimautumista toisia vastaan ja self-leimautumista - mielisairauksien vertailun tuloksena.

Stigma-tulokset mielisairauksien vertailusta

Yksi asioista, joita voi tapahtua, kun alamme katsoa ympärilleen ja verrata omia psyykkisiä sairauksiamme toisiin nähden, on, että voimme päätyä ajattelemaan: "Voin olla sairas, mutta ainakaan en ole että huono."

Minulla oli äskettäin keskustelu ystäväni kanssa, joka päätyi tekemään tämän, kun hän käsitteli elämässään joku muu, jolla on enemmän räjähtävä mielenterveys. Vaikka hän kamppailee omansa kanssa masennus, hänen ajatteluprosessinsa toista henkilöä silmällä pitäen ei ainakaan ollut niin hullu tai "henkinen tapaus" ()

Vaikka tiedän, että kaikki eivät käytä sitä leimauttava kieli, kyseisen ajatteluprosessin potentiaali on hyvin todellinen, ja osallistumalla siihen, olet leimautunut. Mielestäni ei ole mitään ongelmaa olla kiitollinen siitä, että et ole heikommassa asemassa kuin olet, mutta kun aloitat suoraan sen tekemisen verrattuna johonkin toiseen, luulen, että jollain tasolla se päätyy näkemään toinen henkilö virheellisemmänä, kun todella olemme kaikki vain sairas vaihtelevassa määrin.

Korkean toiminnallisuuden ja mielisairauksien vertailut

Henkilökohtaisesti tämä on sellainen, jonka kanssa kamppailun erityisesti puolustajana. Näen mielenterveysyhteisössä niin monia ihmisiä, joiden elämä on pohjimmiltaan suljettu heidän mielisairauksiensa takia, mutta ponnistelen päivän ajan masennukseni ja ahdistuksen takana. Taistelen edelleen, mutta en ole loukussa. Monilla muilla on tarinoita, joita he voivat kertoa, ja enemmän neuvoja, joita he voivat antaa yksinkertaisesti siksi, että heillä on erilainen näkökulma kuin minä. Ajatuksistani tulee sitten "Onko minulla oikeutta puolustaa, kun en tule samasta paikasta?"

Itsetunnos tulee mieleen ja ajattelen, kuinka en selvästikään ole ”tarpeeksi sairas” äänen saamiseksi (Itsekäsittelyn kustannukset). Se voi myös estää ihmisiä saamasta hoitoa, koska siellä on joku, jolla se on huonompi, joten miksi he ansaitsevat apua, kun joku muu tarvitsee sitä enemmän?

Yksi asia, joka meidän on kuitenkin ymmärrettävä, kannattaako se vai ei, on se, että olemme yhteydessä johonkin pisteeseen jossain vaiheessa. Kokemuksemme eivät ole niin ainutlaatuisia, ettemme koskaan löydä sellaista kuin me. Ja sen lisäksi me kaikki ansaitsemme apua ja parantua.

Syitä, miksi meidän pitäisi verrata mielisairauksia, jotka eivät johda leimaamiseen

Voin ajatella vain muutamia syitä tehdä minkäänlaisia ​​vertailuja mielisairauksiin, jotka eivät johda leimautumiseen. Ensinnäkin ymmärrys siitä, miten ne ovat erilaisia, jotta heitä voidaan hoitaa asianmukaisesti. Toiseksi, jotta voimme yrittää ymmärtää, mistä toiset ovat lähtöisin, jotta voimme tarjota tukea ja myötätunto. Mielisairaus ei ole kilpailu.

Löydät Laura-sivuston Viserrys, Google+, Linkedin, Facebook ja hänen bloginsa; katso myös hänen kirjaansa, Dermatillomania-projekti: Tarinoamme armiemme takana.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.