Mitkä ovat diabeteksen riskitekijät?
Onko sinulla riski diabetekseen? Keskimääräisellä amerikkalaisella on 1 sadasta mahdollisuudesta (1 prosentti) kehittyä tyypin 1 diabetes iän mukaan 70 vuotta. Mahdollisuudet saada tyypin 2 diabetes ovat 1: llä 9: stä (11 prosenttia). Siksi diabeteksen riskitekijöiden ymmärtäminen on tärkeä osa tämän vakavan sairauden välttämistä.
Diabetes määritelty on ryhmä sairauksia, joissa elimistö joko ei tuota tarpeeksi insuliinia tai ei käytä insuliinia tehokkaasti. Kummassakin tapauksessa glukoosi (sokeri, joka on hiilihydraattien sulamisen tuote) pysyy verenkierrossa sen sijaan, että insuliini johtaisi kehon soluihin. Tuloksena on hyperglykemia tai korkea verensokeri, ja siihen liittyy lukuisia terveysriskejä. Tietyt diabeteksen riskitekijät osoittavat, että jonkun diabeteksen todennäköisyys on keskimääräistä korkeampi.
Diabetes luokitellaan tyypin mukaan, ja diabeteksen riskitekijät eroavat toisistaan. Pää diabeteksen tyypit ovat tyypin 1, tyypin 2, diabeteksen ja raskauden diabetestä (kutsutaan joskus GDM: ksi
raskauden diabetes mellitus). Jokainen niistä on ainutlaatuinen ja sisältää omat riskitekijäjoukonsa, vaikka joidenkin tyyppien välillä on päällekkäisyyttä.Tässä on katsaus diabeteksen riskitekijöihin tyypin mukaan.
Tyypin 1 diabeteksen riskitekijät
Tyypin 1 diabeteksen yhteydessä keho ei tee insuliinia tai se tuottaa niin pienen määrän, että ei riitä siirtämään glukoosia verenkiertoon kehon soluihin. Tyyppi 1 alkaa yleensä lapsuudessa tai varhain aikuisina; se voi kuitenkin kehittyä missä tahansa iässä ("Mitkä ovat lapsen diabeteksen oireet?").
Valitettavasti tyypin 1 diabeteksen riskitekijät ymmärretään huonosti. Lääketieteen ammattilaiset ja terveystutkijat ovat tunnistaneet muutamia tekijöitä, jotka liittyvät tyypin 1 diabeteksen puhkeamiseen:
- Geneettiset komponentit
- Ympäristönäkökohdat
- Autoimmuuniset näkökohdat
Vaikka tutkijat pyrkivät selvittämään tyypin 1 diabeteksen riskitekijät, tällä hetkellä on mahdotonta ennustaa, kuka kehittää tämän taudin ja mikä asettaa ihmiset suurempaan riskiin.
Tyypin 2 diabeteksen riskitekijät ja diabeteksen riskitekijät
Toisin kuin tyyppi 1, lääketieteellinen yhteisö ymmärtää tyypin 2 diabeteksen riskitekijät hyvin. Koska kolmasosa Yhdysvaltain aikuisista on tämän sairauden vaarassa ja koska tyyppi 2 on ehkäistävissä, riskitekijöiden tuntemus on välttämätöntä.
Oletko riski vai rakkaasi? Katso tämä luettelo tyypin 2 diabeteksen riskitekijöistä määrittääksesi kuinka monta sinulla on:
- Ylipaino tai liikalihavuus
- Painoindeksi (BMI) on normaalia korkeampi
- Istuva elämäntapa
- Huono ravitsemus ja muut syömistavat (ylensyöminen, syöminen television katselun tai juoksemisen aikana)
- Korkea verenpaine
- Diabetesperheen historia (vanhemmat, sisarukset, joilla on diabetes)
- Ikä (vaikka lapsetkin voivat kehittää tyypin 2, riski kasvaa yli 40-vuotiaana)
- Etnisyys (Afrikan, Latino, Aasian, Tyynenmeren saarten tai alkuperäiskansojen ihmisillä on lisääntynyt tyypin 2 diabeteksen riski)
- Aikaisempi raskauden diabetes
On myös tila, joka tunnetaan nimellä prediabetes. Prediabetes tarkoittaa, että verensokeritasot ovat normaalia korkeampia, mutta eivät vielä tarpeeksi korkeita, jotta ne voidaan diagnosoida tyypin 2 diabetekseksi. Diabetesta aiheuttavat riskitekijät ovat samat kuin tyypin 2 riskitekijät. Prediabetes lisää tyypin 2 diabeteksen riskiä.
Raskaudellisen diabeteksen riskitekijät
Gestaatiollinen diabetes on diabetes, joka kehittyy raskauden aikana ja katoaa noin kuuden viikon sisällä synnytyksestä. Gestaatiotaidon diabeteksen riskitekijät ovat samanlaisia kuin tyypin 2 ja prediabetes riskitekijät, ja niihin kuuluvat:
- Ylipaino tai liikalihavuus
- Tupakointi
- Korkea verensokeri
- Epäterveellinen kolesterolitaso
- Korkea verenpaine
- Istuva elämäntapa
- Epäterveellisten ruokien ja juomien huono ravitsemus ja kulutus
- Yli 25-vuotiaita
- Perhehistoria
- Etnisyys (samat etniset ryhmät, joilla on suurempi riski tyyppiä 2 varten, ovat myös lisääntyneet raskausdiabetesriskit)
Tietäminen, onko sinulla diabeteksen riskitekijöitä, voi auttaa sinua tietämään, olisiko sinulla tai rakkaallasi vaara diabeteksen kehittymisestä ("Onko minulla diabetestä? Näin kerrot "). Tämän avulla voit tulla vähemmän alttiiksi sairaudelle ja jopa estää sitä välttämällä diabeteksen riskitekijöitä.
Jos epäilet, että sinulla voi olla diabeteksen riski, keskustele lääkärisi kanssa ja työskentele hänen kanssaan terveyssuunnitelman laatimiseksi. Tee elämäntapaan liittyviä muutoksia, jotka poistavat riskitekijät ja korvaa ne terveyselämällä.
artikkeliviitteet
