Syömishäiriöiden tuen säännöt

Tuki on toisinaan vaikeaa antaa syömishäiriöissä elävälle henkilölle. Hän todennäköisesti työntää sinut pois, kun yrität auttaa heitä, ja he eristävät itsensä niin paljon kuin pystyvät, samoin kuin väärinkäytöksiä, kuten laksatiivit, lima ja diureetit. He hiipivät kuntoissa ja piilottavat ruokaa, kun annat sen heille, mutta älä anna tämän lannistaa tai kiihottaa sinua. Muista, että syömishäiriöt, joiden kanssa hän on asunut, on kuin identiteetti heille. Kuvittele yhden päivän heräävän täysin uuteen paikkaan. Uusi talo, työ, elämä, planeetta jne., Kaiken kanssa, mitä tiesit aikaisemmin niin hyvin, nyt mennyt. Juuri syömishäiriöinen ihminen kohtaa heti, kun he alkavat tien toipumiseen. Syömishäiriöllä olet tottunut niin nälkään ja anoreksiaan liittyviin rituaaleihin, kuin välittömään helpotukseen ja korkeaan puhdistukseen, että on uskomattoman vaikeaa kokonaan lopettaa.

Alussa syömishäiriöinen henkilö todennäköisesti kieltää, että heillä on jopa ongelma. Erityisesti anoreksiasta kärsivien potilaiden kieltäytymisaste on korkea, koska he eivät pysty näkemään miltä ne näyttävät, ja näkevät sen sijaan itseensä vain liikalihavia epäonnistumisia. Useimmat sanovat olevansa "liian rasvaisia" ollakseen ruokahaluttomia, ja monia on pidetty "täydellisenä" lapsena, joten he pelkäävät liian myöntää itselleen, että todellisia ongelmia on. Riippumatta syömishäiriöstä kärsivät kokevat, että he eivät ole avun arvoisia, ja heidän mielensä kertovat heille, että heidän ei pidä tuhlata muiden ihmisten aikaa silloin, kun he ovat sellaisia ​​"epäonnistumisia".

Kun tiedät nämä asiat, älä koskaan unohda, että syömishäiriöiden paraneminen on pitkä tie, joka on täynnä nopeuskuoppia ja potin reikiä. Toipumisessa meillä on taipumus muuttua kylmäksi ja reagoimattomaksi ja jopa ajaa ja ajaa niitä pois meistä, mutta älä usko, että se ei tarkoita, että emme halua apua. Syvällä kärsimysten sisällä on halu olla todella vapaa tästä helvetistä. Ajamalla sinut pois, syömishäiriöt eristäytyvät vain enemmän, koska uskovat, etteivät he ole arvokkaita tai ansaitsevat rakkautta / apua.

Tukesi on yksi tärkeimmistä asioista henkilön toipumisessa. Muista, että vihainen tai turhautunut ihminen tai huutaa hänelle vain vahvistaa kuinka paljon vaivaa ja kuinka paljon epäonnistumisesta henkilö jo tuntee, mikä johtaa aina syömishäiriöihin pahenemista. Pidä aina avoimet korvat ja puhu aina rauhallisesti, mutta älä ole väärennös (voimme havaita sen kuin pienet tutkat). Tärkeintä on, ÄLÄ KOSKAAN ANNA henkilöäsi.

Mitä ei sanoa syömishäiriöiselle

Tehdä EI kommentti ulkonäöstä. Jos teet kommentteja, kuten "Voi, näytät niin paljon terveellisemmältä!" syömishäiriöinen henkilö kiertää sitä ympäri ja tulkitsee sen tarkoittavan, että he ovat painonneet ja ovat nyt "lihavia". Älä myöskään tee tällaista kommenttia - "Vau, sinä olet niin ohut! Toivon, että minulla olisi tahdonvoimaasi. "Henkilö suhtautuu siihen kohteliaisuutena ja se vain vahvistaa heidän haluaan laihtua.

Tehdä EI syyttää henkilöä siitä, mitä tapahtuu. Kuten olen aiemmin kommentoinut, jos huutaa, huutaa, taistelet tai syytä henkilöä syömishäiriöstä tai elämäsi "helvetti", tämä vain vahvistaa kuinka arvottomia he jo tuntevat ja laukaisevat jopa syömishäiriön lisää.

Tehdä EI tee ateriaa pakosta ruokkittava vimma. Syömishäiriöiden palautuminen on pitkä ja hidas prosessi, ja jos sekoitat ateriaa aterian jälkeen ihmisen kurkkuun, saat hänet tuntemaan vain entistä syyllisempiä ja järkyttyneempiä, mikä johtaa puhdistukseen. Hidas on avainsana. Työskentele välipaloja syömällä rauhallisesti ja siirry sitten aterioihin, jos se auttaa (tämä voi koskea kaikkia syömishäiriöitä, ei vain anoreksiaa). Aterioiden tulisi olla mahdollisimman mukavia ja ystävällisiä, jotta henkilö ei vihaa syömistä.

Tehdä EI harppo heille heidän ruokailukäyttäytymistään, kuten esimerkiksi kysyvät: "Aiotko pilata sen?" tai "Oletko syönyt mitään tänään? Mitä sinulla oli? "Tämä saa vain ihmisen häpeään (muistakaa, että joku syömishäiriöistä uskoo rehellisesti, ettei hän ansaitse syömistä ja tuntuu syyllisyydeltä joka kerta).

Tehdä EI sanoa asioita, kuten "Toivon, että voisin olla harvinainen, niin voisin olla ohut kuin sinä." Niin monet ihmiset ajattelevat, että syömishäiriöt ovat hohtavia ja että ne voidaan kääntää päälle ja pois päältä kuin valokytkin. Mutta mene ja kysy keneltä tahansa kärsivää, ja he kertovat, etteivät haluaisi tätä suurimmille vihollisilleen, joten älä kohtele tätä ongelmaa kuin peliä tappavan häiriön sijaan.

Tehdä EI kommentoida esimerkiksi: "Sinulla on neljä kuukautta aikaa lopettaa puhdistus, saada paino tai muuten olet menossa sairaalaan." Sinä ei voi asettaa määräaikaa syömishäiriöstä toipumiselle, ja se paniikoi vain syömishäiriöistä kärsivää henkilöä. Kerro siitä, että henkilölle vain valehtelee sinulle toipumisen vaiheistaan, ei rohkaise häntä "nopeuttamaan" palautumisprosessia.

Mitä sanoa syömishäiriöiselle henkilölle

TEHDÄ kuuntele ja yritä ymmärtää. Piirustukset, maalaukset ja runous voivat auttaa paljon, kun kärsivät eivät pysty ilmaisemaan itseään puhumalla.

hei Jupiter
asiat ovat olleet samat
Joten olet homo?
olet sininen?
Ajattelimme, että me molemmat voisimme käyttää ystävää
juosta
ja luulin, että näet kanssani
sinun ei tarvitse olla jotain uutta - Tori Amos

TEHDÄ muistuta ja kerro henkilölle, että he eivät ole ainoita, jotka taistelevat syömishäiriöistä.

TEHDÄ ymmärrä, että syömishäiriöillä ei ole huomiota tai sääliä. Emme pyytäneet, että tämä häiriö tapahtuisi, eikä halusimme sen tapahtuvan.

Seuraava: Syömishäiriöiden merkit uusiutuvat
~ kaikki rauhaa, rakkautta ja toivoa koskevat artikkelit
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit