Myötätunto tärkeä mielenterveyslapsien hoidossa
Ei ole mikään salaisuus, että lasten kasvattaminen vaatii kärsivällisyyttä, etenkin mielenterveyspotilaat. Kärsivällisyys voi olla ero konfliktin eteenpäin siirtymisen ja täydelliseen sulamiseen siirtymisen välillä. Olen kuitenkin löytänyt laadun, joka on vielä tärkeämpi psykiatrisen tilan - myötätunnon omaavan lapsen - kasvattamisessa.
Mikä on myötätuntoinen vanhempi?
Merriam-Webster määrittelee "myötätunnon" "myötätuntoiseksi tietoisuudeksi muiden hädästä ja halun lievittää sitä". Yksinkertaisesti sanottuna, myötätuntoinen vanhempi on tietoinen lapsen tilasta, on huolestunut ja tukeva ja haluaa tehdä siitä paremmin. Eikö se kuvaa meitä?
Kyllä, kohtaan. Haluaisin viedä sen askeleen pidemmälle ja ehdottaa, että myötätunto on empaattinen tietoisuus.
En ole aina ollut äitiyden pylväs. En ole vieläkään. Alussa olin kuitenkin niin kaukana täydellisestä kuin he tulevat. Olin uusi äitiliiketoiminnassa. Yritin saada itseni takaisin väärinkäyttäjästä. Ja olin edelleen syvässä masennuksessa.
Lapset ja heidän käyttäytymisensä
Lasten - etenkin 5-ja ala-ryhmän - asia on, etteivät he koskaan sano: "Olen masentunut" tai "Olen ahdistunut" tai "Minulla on vihanhallintaongelmia". He käyttäytyvät vain tavalla, joka meille vanhempina on opetettu lapsillemme, että heidän ei pitäisi toimia ...jos me teemme työtä vanhempina. Ensimmäisiin naiiviin reaktioihimme sisältyy surkeutumisen osoittaminen ja jopa rankaiseminen lapsillemme heidän käytöksestään. Koska suurin osa meistä oppii nopeasti, tämä taktiikka pahentaa huonoa tilannetta.
Oivalluksen ja ymmärryksen saaminen lapseni käyttäytymisestä
Minulla ei ollut vähän sympatiaa Bobille jo varhain. Puolustin häntä kaikille, jotka uskalsivat kyseenalaistaa hänen käytöstään kuulokkeissa, väittäen olevansa väsynyt, kyllästynyt, liian kiihottunut, hänen kengänsä olivat liian tiukka. Sisäisesti halusin kuitenkin ravistaa häntä, kunnes hänen hampaansa rypistyivät ja kysyä "miksi käytät näin? Mikä on väärä kanssasi?"
Kun oma elämäni alkoi ajautua rauhallisempiin vesiin, niin Bobin tilanne alkoi muuttua. Hänen käyttäytymisensä heikentyi monin tavoin, mutta aloin ymmärtää miksi. Minulla ei ollut aavistustakaan kuinka lopettaa se, mutta aloin ymmärtää, mikä teki hänestä sellaisen kuin hän oli. Kehitin myötätunto Bob ja hänen tila.
Myönteinen lapseni kanssa teki minusta paremman vanhemman
Vasta viime vuonna, kun aloin nähdä itseni Bobiin. Huomasin käyttäytymisemme samankaltaisuudet ja aloin luoda todellisen käsityksen siitä Koska Bob oli kuin. Olen empathized - ymmärsin ja jaoin hänen tunteita, kokemuksiaan ja tunteita. Vasta sitten luulen kykeneväni todella vastaamaan häneen tavalla, joka palveli häntä (ja minua) parhaiten.
Koska ymmärrän, että hän on herkkä asioille, joista useimmat lapset eivät ole, voin antaa hänelle rauhoittavan halauksen sen sijaan, että tuomitsisin häntä huolehtimisesta jotain "typerä". Kun hän on surkea ja surly päivän lopussa, voin muistuttaa häntä ottamaan hengityksen, sen sijaan, että odottaisin hänen pääsemään ongelmia. En enää ihmettele miksi hän tekee tekemänsä asiat - koska useimmissa tapauksissa tiedän jo.
En oleta, että olen Vuoden äiti millä tahansa venytellä. Teen virheitä. On päiviä, jolloin minulla ei ole empatiaa, myötätuntoa, jopa ihmisen perimmäistä ystävällisyyttä. En aina sano oikeita sanoja tai tee oikeita asioita. Mutta mielestäni menen paremmin kuin ennen kehitin tietoisuutta hänen ahdistuksestaan yhdessä halua lievittää sitä -myötätunto. Empaation avulla voin vastata häneen tavalla, jonka mielestäni olisin auttanut minua hänen ikäistään.
Vanhemmuus on oppimiskokemus. Laajentamalla ymmärrystä siitä, mitä lapsemme kokevat, on korvaamatonta auttaa heitä ymmärtämään itseään.
