Vahva on uusi laiha: idea noudatettavaksi

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Vahva on uusi laiha: idea noudatettavaksi
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Uusimmat mielenterveysuutiset

Vahva on uusi laiha: idea noudatettavaksi

Joka päivä media hyökkää ihmisiin. Olipa kyse televisio-ohjelmasta, mainostaulusta tai lehden kuvasta, maailma näyttää huutavan kaikkia näyttämään tietyltä tieltä. Myöskään naiset eivät keskity ensisijaisesti. Miehet tuntevat myös olevansa velvollisia näyttämään tietyltä tieltä. Vaikka ostoksetkin, vaatteet näyttävät sopivan omituiseen tapaan, ja harvoin näet mallin, joka ei ole valokuvasuositettu tai mittasuhteinen.

Idea "Vahva on uusi laiha" on havaittu sosiaalisissa verkostoissa ja keskittyy elämään terveellisiä elämäntapoja tietyltä tieltä etsimisen sijasta. Keskittymällä ensisijaisesti painoon, syömishäiriöt todennäköisesti nousee esiin ja masennuksesta voi tulla myös ongelma

. Syömällä puhdasta, treenatamalla ja nauttimalla yksinkertaisesti elämästäsi elämästäsi sinusta tulee fyysisesti ja henkisesti vahvempi henkilö ja pystyt siirtymään päivittäin kohtaamiesi mainosten ohi.

On tärkeää olla keskittymättä asteikon numeroihin ja työskennellä sen suhteen, miltä sinusta tuntuu. Kun teet niin, joudut vähemmän todennäköisesti pimeään reikään, josta on vaikeaa kiivetä ulos. Levitä ajatus "Vahva on uusi laiha" ja ilmaise sen merkitys. Hyppäämällä tälle junalle epärealistiset näkemykset siitä, kuinka ihmisen tulisi näyttää, katoavat hitaasti takanasi.

Aiheeseen liittyviä artikkeleita Terveiden elämäntapojen käsittely

• Itsensä vahingoittaminen ja asuminen "sopivassa" maailmassa
• Vartalon kuvan vääristymät - BDD
• Kehon muutokset syömishäiriöiden palautumisessa

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Saako ruumiin imagoon liittyviä epärealistisia odotuksia sinulle? Jos on, mitä ajattelet käsitteestä "Vahva on uusi laiha"? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

---

jatka tarinaa alla

---

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Synnytyksen jälkeisten ahdistuneisuushäiriöiden hallinta
2. Mitä masennus on opettanut minua
3. Tunne myötätuntoa sairauksien ja selviytyjien syömishäiriöissä

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

Mielenterveyskokemukset

Jaa ajatuksesi / kokemuksesi minkä tahansa mielenterveyden aiheen kanssa tai vastaa muiden ihmisten ääniviesteihin soittamalla maksuttomaan numeroon (1-888-883-8045).

Voit kuunnella muiden ihmisten sanoja napsauttamalla harmaita otsikkopalkkeja "Mielenterveyskokemusten jakaminen"kotisivu, HealthyPlace-kotisivu, ja HealthyPlace-tukiverkosto kotisivu.

Jos sinulla on kysyttävää, kirjoita meille osoitteeseen: info at tervepaikka.com

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• Mitkä hoidot auttavat parhaiten ADHD-lapsia (Mielenterveyshoitopiirin blogi)
• Luonto on syvällinen masennushoito ja Kun masennus vähentää tahtoamme tehdä asioita (Selviytyminen masennusblogista)
• Yksi ahdistuneisuudesta ja sivuvaikutuksista ja Yleinen ahdistuneisuushäiriö on suuri, mutta sopii laatikkoon (Ahdistuneisuus-Schmanxiety-blogi)
• Tuomitsemalla toiset kaksinapaisella onnistuneena tai epäonnistuneena (Breaking kaksisuuntainen blogi)
• Tanssi kuoleman kanssa: myrkyllinen suhdemme itsemurhaan (Toipuminen mielisairausblogista)
• Ero PTSD-selviytyjän aktivoinnin ja tuen välillä (Trauma! PTSD-blogi)
• Lopeta epävarmuuden tunne työssä (Itsetuntoblogin rakentaminen)
• Mielenterveyden leimaaminen työpaikalla (Selviytyminen mielenterveyden leimautumisesta)
• Anonyymien alkoholistien nuoret: Se ei ole meitä vs. Niitä (Mielenterveys digitaalisen sukupolven blogiin)
• Torju PTSD-oire - Koe uudelleen (Ymmärtäminen taistelemaan PTSD)
• Väärinkäyttävät suhteet: Paholainen, jonka tunnet vs. Paholainen, jota et halua (Sanallinen väärinkäyttö ja suhteet -blogi)
• Iho vastaan ​​stressi: lopeta itsesi lyöminen (Puhuminen itsensä vahinkoa koskevasta blogista)
• Asumisvaihtoehdot mielisairautta omaaville nuorille aikuisille (Mielisairaus perheblogissa)
• Tämän päivän oppitunti: Ohuempi on parempi - lapsuuden syömishäiriöt (Mielenterveysblogi)
• Hyvä itsehoito auttaa ahdistuneisuutta työssä (Hoito ahdistuksen blogi)
• Teini-ikäinen lopetti psykiatristen lääkkeidensä käytön (Elämä Bobin kanssa)
• Kun henkilö, jolla on mielisairaus, todistaa rikoksesta (Enemmän kuin Borderline-blogi)
• Syömishäiriöt yliopistokampuksilla ja palautumisresurssit ja Miksi yhdistän mielenterveysongelmista kärsivien ihmisten kanssa (Selviytyvä ED-blogi)
• 5 vinkkiä tuottavuuden lisäämiseen aikuisten ADHD: n avulla ja Aikuisten ADHD ja impulsiivisten sähköpostien estäminen (Elämä aikuisten ADHD-blogin kanssa)
• Etsitkö tietoisuutta? - 5 vinkkiä mielenterveyden harjoitteluun (Living a Blissful Life -blogi)
• Huijarit skitsofrenian takana (Luova skitsofreniablogi)

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Uusimmat mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän ovat esillä meidän sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Kognitiivinen heikentyminen, 'joka liittyy suurempaan aivohalvauksen riskiin'
• Unen juopumushäiriöt voivat vaikuttaa yhdeltä 15: stä
• Veteraanit ovat yleensä tyytyväisiä mielenterveydenhuoltoon, mutta parantamisen varaa on
• Onnea skitsofreniassa 'ei ole oksymoroni'
• Itsemurha-asiantuntijat suosittelevat tutkimusta varhaiseen käyttäytymisen havaitsemiseen, toimenpiteisiin, joukkotiedotusvälineiden käyttöön ja muihin alueisiin
• Huono unenlaatu liittyy lisääntyneeseen itsemurhariskeyn vanhemmilla aikuisilla
• Kuinka muisti prosessoidaan "voi vaikuttaa PTSD: n riskiin"
• Takaisinotonhalu osoittaa kykymme abstraktiin ajatteluun
• Tietokone on paljon parempi kuin ihmiset kertovat eron todellisen ja väärennetyn kivun välillä

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto