WW: n uusi laihtumissovellus lapsille on huono idea

Lapsille on uusi painonkestäjien painonpudotussovellus (app), nimeltään Kurbo. Kun kuulin ensimmäisen kerran Kurbosta, tunsin olevani hieman pahoinvoiva. Se on juuri sellainen asia, jonka nuori, murrosikäinen minä - kirjailtu syömishäiriö - olisi kiinnitetty ”inspiraation lähteeksi” sairauden lisäämiseen. Olin kiinnostunut siitä, kuinka äskettäin WW: ksi muuttuneet painonmittarit markkinoivat ja puolustavat uutta tuotetta - ja miksi he ajattelivat, että sovellus oli edes kaukaa hyvä idea.

WW väittää, että Kurbo on muutakin kuin vain painonpudotusta - se on suunniteltu auttamaan 8–17-vuotiaita lapsia kehittämään terveellisempiä elämäntapoja. Mutta vaikka sen verkkosivustolla ei viitata suoraan "laihduttamiseen", siinä on "menestystarinoita", jotka näkyvät ennen ja jälkeen valokuvia lapsista, dokumentoimalla heidän painonsa ja painoindeksinsä (BMI) olevan vähentynyt.

Lapset voivat käyttää painonlaskusovellusta seurataksesi mitä syövät ja kuinka paljon liikuntaa he tekevät, samalla kun tarkistavat säännöllisesti terveysvalmentajan kanssa. Kurbo luokittelee ruokia ”liikennevaloväreiksi”, jolloin lasten on helpompi etsiä niitä ja lisätä niitä päivittäiseen tietueeseensa. ”Vihreät” elintarvikkeet ovat ”terveellisiä” esineitä, joita voidaan kuluttaa runsaasti, mukaan lukien tuoreet vihannekset, hedelmät ja vähärasvainen proteiini. Keltaisia ​​ruokia, kuten jyviä ja vähärasvaisia ​​maitotuotteita, tulisi syödä maltillisesti. ”Punainen” tarkoittaa rasvaisia ​​tai ”epäterveellisiä” ruokia, kuten makeisia ja täysrasvaisia ​​maitotuotteita, joita tulisi syödä säästeliäästi. Viimeksi mainittuun luokkaan kuuluvat kuitenkin myös terveelliset ja välttämättömät rasvat, kuten pähkinät, avokadot ja oliiviöljy.

Miksi lasten laihtuminen -sovellus on ongelmallinen

Saatat sanoa, että kun otetaan huomioon sekä Yhdistyneen kuningaskunnan että Yhdysvaltojen liikalihavuusongelmat, lasten painonlaskusovellus voi olla hyödyllinen, sillä se ratkaisee painoon liittyviä kysymyksiä, kuten diabetes ja sydänsairaudet. Mutta onko sovellus, joka merkitsee tiettyjä ruokia ”huonoiksi” ja “rajoittamattomiksi”, todella paras ratkaisu näihin ongelmiin?

WW: n mukaan liikennevalojärjestelmä on tieteellinen lähestymistapa liikalihavuuden vähentämiseen, joka syntyi Stanfordin yliopiston kehittämästä ohjelmasta. WW ei kuitenkaan valaisee sitä, että Kurbon kaltaisten painonlaskuohjelmien on osoitettu edistävän merkittävästi kehon tyytymättömyys, joka puolestaan ​​on merkittävä ennustaja epäjärjestys syöminen. Äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että jopa terveellistä ruokailua käyttävien ihmisten kokemus oli todennäköisempi masennus tai negatiiviset tunteet kuten syyllisyys ja pakkomielle.¹

Ne, jotka kannattavat lasten painonlaskusovellusta, voivat väittää, että se kannustaa lapsia olemaan tietoisia syömästään ja että jotkut lapset tarvitsevat tukea parempien tapojen omaksumisessa. Mutta pitäisikö meidän opettaa jo kahdeksanvuotiaita lapsia, joiden aivot ovat edelleen kehittymässä ja joihin suurelta osin vaikuttaa heidän ympäristönsä - paras tapa olla terveellinen on pakkomielle kaikesta lautaselleen ja niiden määrään painaa?

Tutkimus vahvistaa sen tiettyjen ruokien vääristäminen, kalorien laskeminen ja itsesi usein punnitseminen ei edistä positiivinen mielenterveys vaan pikemminkin nämä ovat juuri sellaisia ​​käyttäytymismalleja, jotka pahentavat toimintahäiriöitäni ja vaarallinen suhde ruokaan kun vartuin. Hyödyllisempi lähestymistapa voisi olla keskittyminen tasapainoisen ja intuitiivisen lähestymistavan kehittämiseen syömiseen: kuuntelu syödä maltillisesti ja ymmärtää, että paino ei välttämättä ole tarkka barometri of hyvinvointi.

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että syö intuitiivisesti liittyy positiivisiin terveysvaikutuksiin, kun taas laihduttaminen on huomattava riskitekijä syömishäiriöissä.² Kansallisen syömishäiriöjärjestön tekemä tutkimus korosti, että huolellinen puhtaan syömisen toiminta voi olla yhtä haitallista nuorille kuin rajoittava.³

Ongelmia WW: n lapsille tarkoitetun tämän laihtumissovelluksen kanssa

WW jättää huomioimatta eräitä keskeisiä eroja Kurbon ja Stanfordin yliopiston suunnitteleman painonpudotusohjelman välillä. Jälkimmäisessä käytetään osallistumisen seulontaa, kun taas WW: llä ei ole sellaista menetelmää, jolla voidaan syrjäyttää mahdollisesti haavoittuvat käyttäjät syömishäiriön riski. Vaikka Kurbo varoittaa alle 13-vuotiaita lapsia käyttämään sovellusta vain vanhemman rinnalla, ei ole toteutettu todellisia toimenpiteitä estämään heitä valehtelmasta ikänsä vuoksi ja pääsemään sovellukseen.

Toisin kuin alkuperäisessä ”liikennevalo” -järjestelmässä, mielenterveysammattilaiset eivät tarkkaile Kurboa huolellisesti, sillä ne voivat heti mennä riskialttiisiin käyttäytymisiin. Siksi sillä on mahdollisuus vaikuttaa kielteisesti lapsiin, jotka ovat alttiita ruokaan liittyville mielisairauksille - ja yksin tästä syystä lasten ruokavaliosovellus on syvästi huolestuttava.

Yhteiskunnassa, jossa syömishäiriöt ovat edelleen niin yleisiä, on parempia tapoja puuttua liikalihavuuteen ja edistää terveellisiä ruokailutottumuksia kuin opettaa nuoria seuraamaan tarkkaan ruoansaantia ja painonpudotusta jo niin varhain. Laihduttaminen ei voi suoraan aiheuttaa syömishäiriöitä, mutta on olemassa riittävästi todisteita siitä, että se voi toimia edeltäjänä sairauden kehittymiselle. Toivon, että tämän lapsille tarkoitetun laihtumissovelluksen hopeavuori on se, että ihmiset alkavat tutkia vaihtoehtoisia lähestymistapoja siirtämällä painopiste pysyvästi painosta terveyteen.

Lähteet

1. Honary, M., et ai., "Terveellisen syömisen ja kunto-mobiilisovellusten roolin ymmärtäminen nuorten vähärasvaisen syömisen ja liikunnan muodostumisessa." Lehti lääketieteellisestä Internet-tutkimuksesta. Kesäkuu 2019.
2. Richardson, M. ja Paxton, J. "Arvio a Kehon kuvan interventio kehon tyytymättömyyden riskitekijöiden perusteella: Kontrolloitu tutkimus murrosikäisten tyttöjen kanssa. "kansainvälinen syömishäiriöiden lehti, Huhtikuu 2009.
3. Kansallinen syömishäiriöjärjestö. Orthorexia. Pääsy 27. elokuuta 2019.

Ziba on kirjailija ja tutkija Lontoosta, hänellä on psykologian, filosofian ja mielenterveyden tausta. Hän on intohimoinen luovien taitojensa hyödyntämiseksi mielenterveyttä ympäröivien stereotypioiden ja leimautumisen purkamiseksi. Löydät lisää hänen töistään osoitteessa Ziba kirjoittaa, missä hän kirjoittaa psykologiasta, kulttuurista, hyvinvoinnista ja paranemisesta ympäri maailmaa. Löydä myös Ziba sivustolla Instagram ja Viserrys.