Juominen syömishäiriöiden palauttaminen ja treffailu

Koska olen syömishäiriöiden palautumisessa ja tunnen olevansa riittävän hyvä aloittamaan uudelleen treffin, olen huomannut, että treffimaailmassa voi olla vaikea navigoida. havainto joku ymmärtää se mitä olet käynyt / käynyt läpi voi tuntua mahdottomalta tehtävältä. Tässä on joitain vinkkejä palaamiseen sinne, kun olet valmis tuntemaan olosi uudelleen menossa syömishäiriöiden palautumiseen.

Yhdistäminen ja treffailu syömishäiriöiden palautuksessa

Treffit olivat jotain, joista minulla ei ollut mitään kiinnostusta aktiivisena syömishäiriökäyttäytymisessäni. Löysin kuitenkin, kun aloin löytää hyvinvointia, kiinnostukseni löytää joku erityinen viettämään aikani kanssa alkoi palata.

Olin erittäin hermostunut ja epäröin päästä takaisin sinne, mutta tunsin täytyy olla yhteydessä toiseenonneksi varjosti tuntemani pelon. En ehkä ole löytänyt "täydellistä" suhdetta, mutta olen oppinut paljon itsestäni ja myös mitä tarvitsen suhteesta ylläpitääksesi hyvinvointini, jonka puolesta olen työskennellyt niin kovasti.

Treffailusta opitut kokemukset syömishäiriöiden palautumisessa

Suurin asia, jonka olen oppinut takaisin treffimaailmaan olemisen jälkeen, on kuinka tärkeä rehellisyys ja avoimuus kamppailuissasi on. Olen tullut hyvin eteenpäin menneisyyteni kanssa ja teen tämän hyvästä syystä. Palautumiseni on minulle erittäin tärkeää. Jos joku ei tunne voivansa tukea tätä osaa elämästäni, niin he eivät todennäköisesti ole minua varten.

Olen myös huomannut, että joku saattaa välittää ja haluaa tukea palautumista, mutta ei ehkä tiedä miten. Kun tämä tapahtuu, meillä on enemmän kuin sallitaan ääni millaista tukea tarvitsemme ja miltä se näyttää. Suurin osa ihmisistä ei ole perehtynyt näihin asioihin ja voi tarvita ohjeita.

Viimeiset ajatukset syömishäiriöiden palautumisesta ja treffailusta

Muita pohdittavaa treffailun aikana matkoilla syömishäiriöiden palautumisen kautta kuuluu kyky aseta toiminnalliset rajat ja löytää jonkun, joka ei tee sinusta häpeää sairaudestasi.

muodostaen uudet suhteet toipumisen aikana on vaikeaa ja vaatii paljon itsensä pohdintaa koko prosessin ajan. Muista tarkistaa itsesi kanssa ja käsitellä mitä tunnet ja miten tämä uusi suhde vaikuttaa sinuun.

Voit tuntea pelkoa, mutta älä anna sen ottaa sen yli. Ansaitset täyden elämän. Jos näkemyksesi täydestä elämästä liittyy romanttisiin suhteisiin, älä pelkää laittaa itsesi ulos ja saada uusia kokemuksia. Onnea

Grace Bialka on tanssinopettaja ja bloggaaja Chicagon lähiöissä. Hän valmistui BA-tanssista Länsi-Michiganin yliopistosta. Grace on asunut syömishäiriöiden ja masennuksen alla 14-vuotiaana. Hän aloitti kirjoittamisen toivoen levittävän tietoisuutta syömishäiriöistä ja mielisairauksista. Hän uskoo vakaasti liikkumisen parantavaan voimaan. Löydä armo Viserrys, Facebookja hänen henkilökohtainen blogi.