Mikä on epätyypillinen masennus?
Termi "epätyypillinen masennus" ehdottaa, että tämäntyyppinen masennus on epätavallinen, kun sen itse asiassa uskotaan olevan melko yleinen. Jotkut lääkärit kokevat epätyypillisen masennuksen alidiagnoosin, koska se ei välttämättä ole yhtä vakava kuin tyypillinen suuret masennushäiriöt. Toiset ajattelevat, että epätyypillisillä masennusoireilla voi olla lievempi kaksisuuntainen mielialahäiriö.1
Kuten minkä tahansa masennuksen tyyppi, epätyypilliselle masennukselle ei ole yhtä tunnettua syytä. Epätyypillisen masennuksen syiden ajatellaan olevan sekä geneettisiä että ympäristöä. Masennus lapsena tai teini-ikäisenä asettaa suuremman epätyypillisen masennuksen riskin, samoin kuin yleiset masennuksen riskitekijät.2
Epätyypilliset masennusoireet
Lisäksi tyypillinen masennuksen oireet kuten äärimmäinen suru, nautinnon menetys, väsymys ja keskittymisvaikeudet, epätyypillisiin masennuksen oireisiin sisältyy mielialan reaktiivisuus. Toisin sanoen, kun tapahtuu jotain positiivista tai negatiivista, potilaan mieliala vastaa vastaavasti. Muita epätyypillisiä masennuksen oireita ovat:3
- Lisääntynyt paino ja ruokahalu huomattavasti
- Lisääntynyt unentarve
- Käsivarren raskauden tunne tai jalkojen herkkyys, joita ulkopuoliset ärsykkeet eivät selitä ja jotka voivat ulottua mielialajakson ulkopuolelle; johtaa merkittävästi sosiaalisen tai ammatillisen toiminnan heikkenemiseen
- Herkkyys hylkäämiselle tai kritiikille, joka vaikuttaa työ- tai kotielämään
Kahta yllä mainituista oireista tarvitaan epätyypillisen masennushäiriön diagnoosissa. Oireisiin ei saa myöskään kuulua melankolisia tai katatonisia masennuksen piirteitä.
Muita epätyypillisiä masennusoireita, joita usein havaitaan, mutta jotka eivät ole nimenomaan osa diagnoosia, ovat:
- Parisuhteen ristiriidat
- Ongelmia pitkäaikaisten suhteiden ylläpitämisessä
- Pelko hylkäämisestä, joka johtaa suhteiden välttämiseen
Epätyypillinen masennushoito
Epätyypillistä masennusta hoidetaan käytännössä samalla tavalla kuin tyypillistä suurta masennushäiriötä. Tämä tarkoittaa masennuslääkettä, kuten a selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI), määrätään todennäköisesti aluksi hoitoon. Muut samanlaiset masennuslääkkeet, kuten ne, jotka kohdistuvat välittäjäaineisiin (aivokemikaalit) norepinefriini ja dopamiini, ovat myös yleisiä. Voit nähdä a masennuslääkkeiden luettelo tässä. Kuten isossa masennuksessa, useat psykoterapiatyypit ovat hyödyllisiä epätyypillisen masennuksen hoidossa (lue lisää aiheesta: Masennuksen psykoterapia).
Kaksi tärkeintä asiaa, jotka tulee pitää mielessä epätyypillisen masennuslääkityksen aikana, ovat:
- Kaikenlainen kaksisuuntainen mielialahäiriö on suljettava pois kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa hoitopäätöksiin.
- Monoaminioksidaasin estäjät (MAOI) on osoitettu olevan erityisen käyttökelpoisia epätyypillisen masennuksen hoidossa, mutta nämä eivät usein ole ensimmäinen valinta vakavien sivuvaikutusten mahdollisuuden vuoksi.3
Ei-lääketieteellinen epätyypillinen masennushoito
Epätyypillisen masennuksen hoito tulee aina hoitaa lääkärin tai mielenterveyden ammattilaisen toimesta, mutta on joitain asioita, joita voit tehdä parantaaksesi epätyypillisen masennuksen hoidon tuloksia:
- Noudata aina hoitosuunnitelmaa ja ota lääkkeitä ohjeiden mukaan
- Kouluta itsesi epätyypillisestä masennuksesta
- Kiinnitä huomiota tulevien jaksojen varhaisiin oireisiin ja varoitusmerkkeihin
- Harjoittele
- Vältä huumeita ja alkoholia
- Keskustele lääkärisi kanssa omega-3-lisäyksen lisäämisestä
- Opi mielen ja kehon tekniikoita, kuten jooga tai meditaatio
artikkeliviitteet
